为什么身上总有汗臭味道？ 身上总是有一股汗味，怎么办？
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1.运动量不足
如果在平时没怎么运动，汗液就没办法正常排出，就会让身体内的代谢物以及毒素堆积，从而身体出现异味。所以要适当地通过运动来让身体排汗，运动可以促进血液的新陈代谢，可以通过汗液来将身体内的代谢物以及毒素排泄出来。
2.情绪不稳
由于生活中的压力大导致很多人情绪不稳定，而情绪的不稳容易诱发很多疾病，会导致内分泌的失调。并且压力过大会让身人体毛孔粗大的部位容易出汗，而这些容易出汗的地方最容易让细菌滋生，从而产生异味。因此在平时要保持良好的情绪，让自己的情绪稳定，并且适当的释放压力。
3.流汗后没有及时处理
由于人体在流汗后会排泄出一些物质，而如果没有及时擦干汗渍就会让细菌滋生，造成异味的出现。所以在平时如果有运动或者在大量出汗后都要及时擦拭身体，保持身体的干爽，或者是及时洗个澡，这样不仅舒服，而且没有异味。
4.肉类食物摄取过多
一些腥味太重的肉类容易让流出的汗出现异味，或者是平时摄入的食物太过刺激导致。所以平时尽量选择清淡的食物。
5.长时间的待在空调房
在炎热的夏季很多人都喜欢待在空调房里吹凉，但如果长时间的待在空调房里容易让身体的汗腺机能下降，从而造成身体出现臭味的现象。因此在平时要多到户外走走，不要因为天气的炎热而不敢出门，经常待在空调房。
6.水分摄取不足
当人体每天摄入足够的水分时，身体内的毒素就会通过尿液排泄而出，如果水量摄入不够，在排汗的时候汗液会比较浓，就会产生汗臭味。所以每天要摄入足够的水分，让汗液被稀释，使出汗的味道不会太重。
温馨提示
对于平时容易出汗的朋友来说，做好卫生护理是更重要的，在平时要多穿宽松的衣服，在大量运动或者出汗后最好能洗个澡，保持身体的干爽，这样才能避免汗臭味的出现给自己带来尴尬。
为什么身上总有汗臭味道？
1、体内湿热
身体湿热由多种因素所致，比如脾胃功能失调，经常吃过多肉食，长期居住在潮湿的环境下等。湿热过重的人除了出现皮肤油腻以及口臭等症状之外，排汗的过程中还会产生发酸发臭的味道。
2、服用药物
汗液成分中有许多排泄物质，汗液出现酸味，主要是因为其中的尿素以及蛋白变质所致。这种现象往往是因为过量服用某类药物所引发的，比如水杨酸类药物或者阿司匹林等，在停止用药后，汗味会有所好转。
3、细菌
正常人的汗液一般没有味道，但是汗液在皮肤表面可能和细菌混合在一起，所以产生臭味。人体的某些部位比较湿热，比如腋窝、腹股沟等，如果在运动之后不洗澡不更换衣服，那么气味就会变得相当浓烈。
4、狐臭
狐臭发生在腋下，国人狐臭的发病率不高，一般在10%左右。引发狐臭的原因主要是腋下汗腺过度旺盛以及遗传因素所致，由于腋下通风比较差，所以出现臭味的概率更大。
汗臭作为一种皮肤问题，往往是多种因素作用的结果，比如先天因素以及后天因素，医生需要根据症状来进行治疗。狐臭患者可以通过手术切除汗腺，细菌感染的病人可以局部使用消炎杀菌的药物。在治疗期间，必须保持良好的清洁习惯，除了使用清洁剂洗澡外，还应当对衣物进行消毒处理。
一、汗味重的运动原因
在运动后没有及时冲洗身体，会导致汗液残留在身体上，湿热汗液很容易促进细菌增生，这样就会引起明显的气味。这种原因引起汗味重可以通过洗澡缓解，一般不需要专门治疗。平时多穿轻便透气的衣服，也能够改善症状。
二、汗味重的环境原因
气温过高同样会引起汗味重。在气温过高的时候身体为了自我保护，就会开始排汗散热，汗液残留到体表并被气温蒸发时，就会留下明显的汗味。在气温过高的时候避免出行，或者是出行时做好防暑工作，就能减轻症状。
三、汗味重的疾病原因
1.肝肾疾病
很多患有肝肾疾病的人都会有多汗的症状，而且汗的味道会很明显。因为肝肾疾病会导致身体毒素无法正常排出，汗液中残留毒素就会让味道变重。肝肾疾病一定要及时治疗，不然是很难根治的。
2.代谢疾病
代谢疾病同样会引起类似症状，糖尿病就是很常见的一种代谢疾病，这种病也会导致身体出现异味。有一些糖尿病患者身上汗味会很重，也有一些患者身上会有一种异常的腐烂水果味。
1、身体虚弱
大多数人因为炎热或是运动等都是会出汗的，但是有的人却可能因为稍微动了一动，就导致大汗淋漓，这些人一般是因为身体太过虚弱了，发出的汗是虚汗，同时体弱多汗的伴随症状还有睡眠不佳，心悸心慌等，出现这样的问题应当及时调理，去医院检查后进行治疗等，还可以多运动锻炼，增强体质。
2、脾胃失调
脾胃失调的患者也很容易出现多汗盗汗，以及汗味比较浓重的情况。如果是脾胃失调，可以通过饮食等进行调理，比如多吃维生素B和谷维素等，平时注意保养肠胃，不吃辛辣刺激的东西，多吃蔬果，对于缓解脾胃的情况很有帮助。
3、肾虚
肾脏是帮助人体排出尿液的重要器官，如果肾脏虚弱，排尿的功能不足的话，肌肤的排泄功能就相应地加强，那么人就会出现出汗多的情况，而且由于肾脏排出的尿素等物质受限，汗水中此类东西的含量会增大，因此就会出现汗臭味很重的情况。肾虚患者可以通过中医来调理等。
汗味重的几点原因：有关饮食、洗护、个人卫生等，但最关键的就是出汗后未及时擦汗汗液更换衣服，导致汗液长时间停留在皮肤和衣服上产生细菌，进而导致异味的出现。汗本身是没有味道的，因为汗液被皮肤表面的细菌分解了，汗液很难蒸发才会产生臭味。成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。所以，当身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。做到以下几个小点：1.每天洗澡！！不管多累或多忙。这是个可以确保你的身体全天都清新干净的方法。尤其是夏天天气炎热，或者运动过后一定记着要去淋浴，不然身上就会有味道；
2.每天洗腋下、脚、腹部，这个很重要！！
3.不要让汗液粘在身上太久，这样时间长的话汗液很难蒸发，积累细菌的话就会有味道，当出汗过多的话，干净去冲个澡换身干净的衣服；如果在室外没有办法换衣服的话，就用湿巾或者抑菌的那种湿巾把汗液迅速擦干净，然后给腋下、胸部、脚踝处喷一些除味喷雾；
4.夏天的时候每天换衣服；冬天也要勤换衣服，内衣内裤每天都必须换。
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