宝宝缺钙会有什么表现？要如何给宝宝补钙呢？

宝宝如果有缺钙的情况，那么可能会很难入睡，就算是睡着了也不容易进入沉睡的状态。而且在睡着之后可能会动不动就惊醒了，夜晚的时候会突然一下哭不止。而且睡着之后头部特别的容易出汗，就算是天气比较凉快，他也很容易出汗。白天的时候可能会有一种助力不安的感觉，特别的烦躁，对周围的一切都不是那么的感兴趣，一点都不活泼。

而且缺钙还会导致宝宝长不高，会让他们的身体比同龄人要矮上一截。因为缺钙是会导致骨骼发育生长受到一定的影响的，骨骼就不会涨，如果骨骼不长的话，那么身体肯定就长不高。而且牙齿可能也会长得非常的，一般小朋友六个月左右的时候就会长出乳，但是如果是缺钙的小宝贝的话，可能要到一岁多的时候才开始慢慢的长。

想要给他们补钙，那么最好的办法就是食补，含钙量比较丰富的一些食物有菜心，豆类以及豆制品，还有奶制品，虾皮等等。一般来讲小宝宝都是吃奶的，不管是母乳或者是奶粉里面的钙含量都是比较的充足的，因为奶是钙含量比较容易吸收的一个食物。是在这个时候我们也要给他们多补充一些维生素D，因为维生素D能够促进钙吸收。

在平常的生活当中，多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，牛奶，羊奶都是很不错的选择，还有黄豆，扁豆都可以。户外运动也要多1点，多让他们去晒太阳，千万不要一天到晚关在家里面，这肯定是不行的。他们的食物要尽量的做到多样化，也不要让孩子挑食。现在宝宝的营养都是比较好的，所以其实缺钙的现象已经少了很多，但是家长还是要多加注意。

小儿缺钙实际上主要是缺乏维生素D，也叫佝偻病。
轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗。

宝宝会出现生长疼痛，骨骼生长发育较慢，食欲下降，黑夜哭闹，夜醒次数增加，并且形成严重的盗汗。要给宝宝从药物补充和食疗补充两方面进行，给孩子多吃一些鸡蛋牛奶，鱼肉，羊肉，虾仁等食物，也可以选择带孩子的数据，多参加户外活动，多晒太阳。

宝宝哭闹次数逐渐增加，出现严重的枕秃，盗汗情况比较严重，食欲下降，出现严重的生长痛，生长发育趋势较慢。首先要多带孩子出去参加户外活动，让孩子多接受阳光的照射，给孩子采用药物补充或者食疗补充的方式给孩子多吃牛奶鸡蛋。

宝宝缺钙会导致睡觉不安稳，可能会造成畸形，佝偻病，烦躁，出牙比较晚等；可以通过食物为孩子补钙，可以多吃一些豆制品，酸奶，海鲜等也可以通过补钙药品进行补钙。

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