怎么知道自己是不是阴道松弛 怎么能知道自己阴道是否松弛呢有什么自检
\u5982\u4f55\u5224\u65ad\u81ea\u5df1\u662f\u5426\u9634\u9053\u677e\u5f1b\uff1f\u5224\u65ad\u9634\u9053\u677e\u5f1b\u53ef\u7528\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u65b9\u6cd5\uff1a
1.\u76c6\u5e95\u808c\u68c0\u6d4b\u3002\u901a\u8fc7\u68c0\u67e5\u67e5\u770b\u76c6\u5e95\u4e00\u7c7b\u3001\u4e8c\u7c7b\u808c\u8089\u7ea4\u7ef4\u6d3b\u52a8\u529b\uff0c\u57fa\u672c\u53ef\u4ee5\u660e\u786e\u9634\u9053\u677e\u5f1b\u5206\u5ea6\u3002
2.\u901a\u8fc7\u6027\u751f\u6d3b\u3002\u5982\u679c\u9634\u9053\u677e\u5f1b\uff0c\u4e00\u822c\u540c\u623f\u540e\u4f1a\u7537\u6027\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e0d\u5feb\u3001\u65e0\u7d27\u63e1\u611f\u7b49\u611f\u89c9\u3002
3.\u6392\u6cc4\u5224\u65ad\u3002\u6bd4\u5982\u5728\u5c0f\u4fbf\u65f6\u81ea\u884c\u63a7\u5236\u7d27\u7f29\u9634\u9053\uff0c\u4e2d\u9014\u505c\u6b62\u5c0f\u4fbf\uff0c\u5982\u679c\u9634\u9053\u677e\u5f1b\uff0c\u4e00\u822c\u505c\u6b62\u6392\u5c3f\u56f0\u96be\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u9634\u9053\u677e\u5f1b\u4e3b\u8981\u662f\u5206\u5a29\u5bfc\u81f4\uff0c\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5c3f\u5931\u7981\uff0c\u4e00\u822c\u6253\u55b7\u568f\u65f6\u3001\u54b3\u55fd\u3001\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u540e\uff0c\u90fd\u4f1a\u5f15\u8d77\u5c3f\u5931\u7981\u3002\u5efa\u8bae\u4ea7\u540e\u53ca\u65f6\u4fee\u590d\uff0c\u505a\u63d0\u809b\u8bad\u7ec3\u3002
\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u9634\u9053\u5185\u80fd\u5bb9\u7eb33\uff5e4\u6a2a\u6307\u4ee5\u4e0a\uff0c\u8003\u8651\u6709\u9634\u9053\u677e\u5f1b\u3002\u591a\u89c1\u4e8e\u4ea7\u540e\u3001\u5b55\u671f\u548c\u4ea7\u65f6\u80ce\u513f\u5bf9\u76c6\u5e95\u6301\u7eed\u538b\u8feb\uff0c\u4f1a\u9020\u6210\u4e00\u8fc7\u6027\u7684\u76c6\u5e95\u9634\u9053\u677e\u5f1b\u3002\u8fd9\u79cd\u677e\u5f1b\u5e38\u5e38\u4ea7\u540e\u4e00\u4e24\u4e2a\u6708\u4ee5\u540e\u4f1a\u6062\u590d\uff0c\u4f46\u4e5f\u6709\u4e9b\u5973\u6027\u4e00\u76f4\u4e0d\u6062\u590d\uff0c\u9700\u8981\u7528\u7279\u6b8a\u7684\u4eea\u5668\u8bbe\u5907\u68c0\u67e5\u76c6\u5e95\u808c\u529f\u80fd\u3002
\u5982\u679c\u8bca\u65ad\u76c6\u5e95\u529f\u80fd\u969c\u788d\uff0c\u8981\u7ed9\u4e88\u7f29\u809b\u8fd0\u52a8\u3001\u9634\u9053\u54d1\u94c3\u953b\u70bc\u7b49\u5177\u4f53\u6cbb\u7597\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u7279\u6b8a\u4eea\u5668\u7535\u523a\u6fc0\u76c6\u5e95\u808c\u8089\uff0c\u4fc3\u8fdb\u76c6\u5e95\u6062\u590d\u3002\u9634\u9053\u4e25\u91cd\u677e\u5f1b\u7684\uff0c\u6709\u65f6\u751a\u81f3\u4f1a\u4f34\u6709\u524d\u540e\u58c1\u81a8\u51fa\uff0c\u8fd9\u65f6\u9700\u8981\u624b\u672f\u6cbb\u7597\u3002
2.走路的时候感觉一下,看看是否有疼痛的感觉,也能证明。
3.骑自行车时候看看是否有感觉,疼痛或者不适的感觉。
4.进行跳跃,看看韧带是否有酸痛的感觉,也能判断出来。
5.韧带的松弛必然导致我们活动的不便,这个需要根据个人情况而定。
阴道松弛就是在性生活的时候阴道完全没有容纳的感觉
指导意见：
就像没有东西进去一样的，而且你的性伴侣也感觉不到阴道对阴茎的紧握的感觉，那就是阴道松弛的表现
绛旓細闃撮亾鍙樻澗鑷繁浼氭湁鎰熻锛屽鏀瑰彉濮垮娍鏃跺線寰浼氬嚭鐜伴槾鍚癸紝鍋氱埍鏃朵細鎰熻娌″暐寮犲姏鍜岀（鎿﹀姏銆
绛旓細浣犲ソ锛鍙互鍘诲尰闄㈤壌瀹锛屼篃鍙互鑷繁杈ㄥ埆锛岀敤鎵嬫寚甯︿笂濂楀鑷繁鎰熻锛屼竴鑸槸鑳借繘鍘讳袱涓墜鎸囩殑姝ｅ父锛岃繘鍘讳袱涓墜鎸囨劅瑙夐槾閬撴澗鐨勶紝閭ｅ氨鏄澗寮涗簡銆傚笇鏈涙垜鐨勫洖绛斿浣犳湁鎵甯姪锛岀浣犲仴搴凤紒
绛旓細濂崇敓鍙互閫氳繃灏濊瘯涓柇灏忎究鏉ユ祴璇曢槾閬撴槸鍚︽澗寮锛屽鏋滃緢杞绘槗涓柇锛岄偅璇存槑绱ц嚧绋嬪害姣旇緝濂斤紝濡傛灉涓柇寰堝洶闅撅紝閭ｈ鏄庡凡缁忓緢鏉惧紱浜嗐傚彟澶栦竴涓澗寮涚殑璇濓紝骞冲父瀹规槗婕忓翱銆傛х敓娲绘柟闈紝鎬у揩鎰熶細鍑忓急锛岀埍娑插垎娉屼笉澶燂紝瀹规槗骞叉订锛岄珮娼洶闅撅紝瀹规槗鎬у喎娣°傝嚦浜庤娲诲杩愬姩鍙戝嚭澹伴煶锛岃窡鏉惧紱鏈変竴瀹氬叧绯伙紝浣嗕篃鏈夊彲鑳芥槸娲诲杩愬姩涓嶅お...
绛旓細鍥炵瓟锛氭偍濂 杩欑鐜拌薄鏄槾閬撳钩婊戣倢鎴栫泦搴曠粍缁囨澗寮涢犳垚鐨,澶氫笌韬綋铏氬急鏈夊叧,鍦ㄧ敓娲讳笂鍙〃鐜伴槾閮ㄤ笅鍧犳劅,鍦ㄦц涓烘椂鐢锋ф劅瑙夌己涔忕揣鏉熸劅,濂虫х己涔忓绾虫劅銆 濡傛病鏈夊奖鍝嶆甯哥殑鎬х敓娲昏川閲,鍙互涓嶄綔澶勭悊,鍚﹀垯鍙噰鐢ㄩ槾閬撶缉绐勬湳銆 绁濅綘鍋ュ悍!
绛旓細1.棣栧厛锛屽皾璇曞湪鍋氶珮鎶吙杩愬姩鏃舵劅鍙楁槸鍚︽湁涓嶉傛劅锛屽鏈夛紝鍙兘琛ㄦ槑瀛樺湪闃撮亾鏉惧紱銆2.鍦ㄨ蛋璺椂鐣欐剰鏄惁鏈夌柤鐥涙劅锛岃繖鍚屾牱鍙兘鏄槾閬撴澗寮涚殑涓涓抗璞°3.楠戣嚜琛岃溅鏃舵敞鎰忔槸鍚︽湁涓嶉傛垨鐤肩棝鐨勬劅瑙夛紝杩欎篃鏄瘎浼伴槾閬撴澗寮涚殑涓绉嶆柟娉曘4.杩涜璺宠穬杩愬姩鏃讹紝鎰熷彈闊у甫鏄惁鏈夐吀鐥涙劅锛岃繖鍚屾牱鍙互甯姪鍒ゆ柇闃撮亾鏉惧紱鐨勬儏鍐点5....
绛旓細濂虫ф偅鑰呮兂鐭ラ亾鑷繁鏄惁鎮ｆ湁浜闃撮亾鏉惧紱鐨勬儏鍐碉紝鍙互鏍规嵁鏃ュ父鐢熸椿涓殑鎰熻鏉ヨ繘琛岋紝鍒ゆ柇锛屼篃鍙互鍘诲線鍖婚櫌璁╁尰鐢熼氳繃鎵嬫寚娉曟祴瀹氶槾閬撶殑鏉惧紱绋嬪害锛屽啀閫氳繃涓浜涢槾閬撴澗寮涚殑璋冩煡鎬ч棶鍗凤紝鎬х敓娲绘弧鎰忎笌鍚︾殑闂嵎锛屾垨鑰呯泦搴曠數鐢熺悊鐨勬寚鏍囷紝闃撮亾瑙﹁鎴愬儚绛夌瓑鏂规硶鏉ヨ繘琛屾鏌ワ紝鏄惁鎮ｈ呮偅鏈変簡闃撮亾鏉惧紱杩欎釜鐤剧梾锛屼互涓婄殑鏂规硶鍦ㄩ厤鍚...
绛旓細2. 杩涜娴嬭瘯鏃讹紝鍖荤敓浼氬皢涓ゅ彧鎵嬫寚鏀惧叆闃撮亾鍐咃紝鎺ヨЕ鐩嗗簳鑲岃倝銆3. 閫氳繃瑙傚療鍜屾劅鍙楅槾閬撹倢鑲夌殑鏀剁缉鎯呭喌锛屽尰鐢熷彲浠ュ鐩嗗簳鑲屽姏杩涜鍒嗙骇銆4. 鍒嗙骇閫氬父鎸夌収0鍒扳叅绾ц繘琛岋紝鍏朵腑0绾т唬琛ㄩ槾閬撳畬鍏鏉惧紱锛孷绾т唬琛ㄩ槾閬撳脊鎬ф甯搞5. 0绾ц瘎瀹氭椂锛屽尰鐢熸墜鎸囨劅瑙変笉鍒颁换浣曡倢鑲夋敹缂┿6. 鍦ㄢ厾绾ц瘎瀹氫腑锛屽尰鐢熻兘鎰熻鍒伴槾閬撹倢鑲夌殑...
绛旓細鍒ゆ柇闃撮亾鏉惧紱鍙敤浠ヤ笅鍑犵鏂规硶锛1.鐩嗗簳鑲屾娴嬨傞氳繃妫鏌ユ煡鐪嬬泦搴曚竴绫汇佷簩绫昏倢鑲夌氦缁存椿鍔ㄥ姏锛屽熀鏈彲浠ユ槑纭槾閬撴澗寮涘垎搴︺2.閫氳繃鎬х敓娲汇傚鏋滈槾閬撴澗寮涳紝涓鑸悓鎴垮悗浼氱敺鎬т細鍑虹幇涓嶅揩銆佹棤绱ф彙鎰熺瓑鎰熻銆3.鎺掓硠鍒ゆ柇銆傛瘮濡傚湪灏忎究鏃惰嚜琛屾帶鍒剁揣缂╅槾閬擄紝涓斿仠姝㈠皬渚匡紝濡傛灉闃撮亾鏉惧紱锛屼竴鑸仠姝㈡帓灏垮洶闅俱傚彟澶栵紝闃撮亾鏉惧紱...
绛旓細鍙互鏀句竴涓垨涓や釜鎵嬫寚鍦ㄩ槾閬撻噷锛堟牴鎹鑷繁鐨勬儏鍐碉級锛岀劧鍚庢彁鑲涙敹绱ч槾閬擄紝鐪鎵嬫寚鏈夋病鏈夎澶圭殑鎰熻锛岃澶逛綇鐨勮倝鏈夋病鏈夊脊鎬э紝杩欓兘鍙互娴嬭瘯涓涓闃撮亾鏄惁鏉惧紱
绛旓細1. 杩涜鐩嗗簳鑲屽姛鑳芥娴嬶細閫氳繃璇勪及鐩嗗簳鑲岃倝鐨勪竴绫诲拰浜岀被绾ょ淮鐨勬椿鍔ㄥ姏锛屽彲浠ュ闃撮亾鏉惧紱鐨勭▼搴﹁繘琛屽垵姝鍒ゆ柇銆2. 瑙傚療鎬х敓娲讳綋楠岋細鍦ㄦх敓娲讳腑锛屽鏋滄劅瑙夊埌闃撮亾缂轰箯绱ф彙鎰燂紝鎴栬呬即渚ｆ湁涓嶉傛劅锛岃繖鍙兘鏄槾閬撴澗寮鐨勮抗璞°3. 鎺掓硠鏃剁殑鑷垜妫鏌ワ細灏濊瘯鍦ㄥ皬渚挎椂绱х缉闃撮亾锛屽鏋滃彂鐜颁腑閫旈毦浠ュ仠姝㈡帓灏匡紝杩欏彲鑳芥槸闃撮亾鏉惧紱...
