黄苠、玉竹、葛根、黄桕、西旅各有什么功郊 请介绍一些养生之道
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增强免疫力、托毒生肌、抗疲劳
黄芪属于中药材，具有增强免疫力、托毒生肌、抗疲劳等作用。 1.增强免疫力：黄芪富含黄芪总苷，可以调节体内血糖，提高机体抗氧化能力，增强机体免疫力。 2.托毒生肌：黄芪富含黄酮，该物质具有较强的抗组胺作用，可以消炎杀菌，起到托毒生肌的作用。 3.抗疲劳：黄芪富含黄芪多糖，该物质可显著增强骨骼肌的收缩能力，起到抗疲劳的作用。
玉竹的功效：
安神强心、养阴润燥、生津止渴
玉竹补而不腻，有安神强心的功效，能够缓解心悸以及心前区的疼痛，临床上可用于辅助治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。玉竹还有养阴润燥的作用，能够帮助清除肺热，若阴虚肺燥引起干咳、鼻塞、盗汗、潮热等症状，可用玉竹来进行缓解。除此之外，玉竹还有生津止渴的作用，可以促进唾液分泌，使津液充足，有助于滋润咽喉，改善咽干、口渴等病症。
葛根的功效：
升阳止泻、调节内分泌
葛根的功效有升阳止泻、调节内分泌等。
1.升阳止泻：葛根富含有葛根素、花生素等营养成分，有升阳止泻的功效，可以用于外感病导致的发热、头疼等症状。
2.调节内分泌：葛根富含有蛋白质、氨基酸、异黄酮等营养成分，有调节内分泌的功效，对围绝经期综合征引起的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁不安等症状有很好的调理作用。
黄桕的功效：
黄柏味苦寒，归于肾、膀胱、大肠经。其功效与作用如下：
1、黄柏有清解湿热的功效，有广谱的抗菌素作用，对于各型痢疾杆菌的抑制有很好的作用；对于下焦湿热，比如阴囊潮湿、白带多，或者阴道炎、滴虫性阴道炎都有显著的抑制作用；
2、黄柏有泻火解毒的功效，对于降压有显著的疗效，有利胆保肝的作用，能促进胆汁和胰腺的分泌，促进胆红素的排出，对于慢性肝炎有一定的治疗作用；
3、黄柏有泻火除蒸的功效，可以治疗骨蒸劳热、盗汗、遗精，阴虚火旺、潮热盗汗、腰酸腿疼等；
4、黄柏还可以有解毒疗疮的功效，可以治疗疮疡肿毒、湿疹瘙痒，或者其它皮肤疾病；
5、黄柏的副作用和禁忌，如果是脾胃虚寒，或者阳气不足的人，一定要忌服。
黄苠的功效：
增强免疫力、托毒生肌、抗疲劳 玉竹的功效：
安神强心、养阴润燥、生津止渴
葛根的功效：
升阳止泻、调节内分泌
黄桕的功效：
黄柏味苦寒，归于肾、膀胱、大肠经。最后一个不太清楚，希望能帮助到你
玉竹养阴润燥，生津止渴，可治疗肺阴虚。葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。西旅不知道是什么，只听说过西洋参，其他的不知道。
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