怀孕可以泡温泉吗

怀孕中期可以适度地泡温泉,怀孕早期以及怀孕晚期不建议泡温泉,也就是怀孕前三个月以及最后三个月不建议泡温泉。

由于胎儿在孕早期没有完全发育成熟,泡温泉有可能导致流产。孕妇在孕晚期体重比较大,而且泡温泉的时候,地面比较湿滑,会导致摔倒引起早产。温泉的温度比较高,可能会让孕妇感到不适。

怀孕中期可以适当泡温泉,但是也不能够长时间泡温泉,因为孕妇的抵抗力差,身体的温差有可能导致孕妇感冒。

孕期饮食原则

1、不要吃太多甜食

在怀孕期间建议少吃甜食,尤其是含糖较高的奶油蛋糕、甜品、奶茶、高糖水果之类。

2、多吃膳食纤维食物

建议孕妇在孕期多吃新鲜的蔬菜和水果,适当搭配粗粮。

3、不要暴饮暴食

女性在孕期会增大饮食摄入量,这个是很正常的,但要注意避免暴饮暴食。

以上内容参考:人民网-孕期有什么饮食注意事项



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