冬天吃什么暖胃
问题一：胃寒吃什么冬天不可少的暖胃食物 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红
薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、
大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛
阴散寒。
此外，
要注意饮食，少喝饮料，
尤其是对胃有 *** 性的碳酸类．
要少吃冷饮．
药
膳如羊肉山药粥，
生姜陈皮饼，
狗肉桂圆粥等等，
可以买些书籍，
上上网去咨询．
此
外要注意腹部保暖，可以用特制加厚内衣
问题二：胃寒的人吃什么调理 推荐8种暖胃食物 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃
子、李子、栗子等，山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红
薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、
大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛
阴散寒。
此外，
要注意饮食，少喝饮料，
尤其是对胃有 *** 性的碳酸类．
要少吃冷饮．
药
膳如羊肉山药粥，
生姜陈皮饼，
狗肉桂圆粥等等，
可以买些书籍，
上上网去咨询．
此
外要注意腹部保暖，可以用特制加厚内衣
问题三：冬天吃什么好 十种食物最助消化 人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，餐前饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。专家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。下面，就让我们一起来看看餐前饭后吃点啥好？
1、饭后吃菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。
另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
2、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
另外，柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3、餐前吃香蕉、红枣
香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。
4、早饭后吃西柚
西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒，有利于提神。
5、早上不宜吃山楂
山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
6、烧烤后吃梨
调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
7、吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。
生姜性温热，能增强和加速血液循环， *** 胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
8、油腻多别忘吃核桃
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。
尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
9、方便面后吃水果
首先，我们提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
10、火锅后喝点酸奶
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的 *** 较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉性寒，畏寒怕冷者也不适空腹食用;柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中......>>
问题四：天冷了，吃什么东西可以让身体热点?!!而且还是暖胃的！我胃不好！ 开水可以叫你暖和2个小时 热可乐是4个小时 胃口不好饭前要喝点稀的汤类 要是不严重偿点看中医调理 不能耽误 不是小事！
问题五：胃寒病人吃什么水果能暖胃 柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜、红柚 、红枣，葡萄、草莓等。还要多吃点干果：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
问题六：冬天宝宝吃什么“暖胃” 多甘多暖，远离寒酸！甘味能滋补脾胃。但所说的甘味，不仅指食物的口感有点甜，更
重要的是要有补益脾胃的作用。
比如，大枣和山药。
经常吃山药或大枣，
可以提高宝宝的免
疫力。
什么食品暖胃？
小米：《本草纲目》中说，小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而中医也认为小米
“和胃温中”，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米既开胃又消食，尤其内热者
及脾胃虚弱者更适合食用。胃口不好的人，经常食用小米粥，可以很好地健胃消食。另外，
小米因富含维生素
B1
、
B2
等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
山药：山药味甘性平，补脾养胃的功效特别显著，且不寒不热、作用温和，非常适合胃
功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。该食疗法可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。
红薯：红薯性平，味甘，中医认为其“补中，暖胃，肥五脏”。在寒冷秋冬季节食用，
能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
木瓜：木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、
十二指肠溃疡等均有疗效。
其所含脂肪酶，
还可分解脂肪成脂肪酸，
有利于对食物中的脂肪
消化吸收。
木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，
对胰腺功能不全引起的消化不良有治
疗作用。
菠菜：菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化
;
丰富的纤维素还能
帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等
高钙食物同吃，或在烹煮前轻焯，除去草酸。
甘蓝：世
问题七：冬天吃什么东西养胃 养肾 ？ 冬季应该要温补。可以食用一些山药，多煲汤
问题八：吃什么食物暖胃又不上火 姜汤，不二选择
问题九：冬天胃不舒服怀孕的女人吃什么水果暖胃 多喝些暖汤和粥是真的，可以养胃。至于水果，都是生冷的，没有能暖胃的水果。
绛旓細鑳栧ご楸:鏈夋殩鑳銆佽ˉ铏氥佸寲鐥般佸钩鍠樼殑浣滅敤銆備綋璐ㄨ櫄寮辩殑鏈濂藉鍚冭儢澶撮奔鐨勯奔澶,鏆栬儍鐨勫悓鏃惰繕鑳借捣鍒版不鐤楄抽福銆佸ご鏅曠洰鐪╃殑浣滅敤銆 缇婅倝:鎬у懗鐢樻俯,鍚赴瀵岀殑鑴傝偑銆佽泲鐧借川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佹棤鏈虹洂鍜岄挋銆佺７銆侀搧绛変汉浣撴墍蹇呴渶鐨勮惀鍏绘垚鍒,甯歌浜轰滑鐢ㄤ綔鍐寰″瘨鍜岃繘琛ュ．闃崇殑浣冲搧,鍏锋湁鏆栦腑琛ヨ偩铏氥佸紑鑳冨仴鑴俱佸尽瀵掑幓婀夸箣鍔熸晥銆 铏剧背...
绛旓細3锛鏋佸搧鑲ョ墰鐏攨銆傝偉鐗涚殑浠锋牸涓鐩存瘮杈冮珮锛屼絾鏄啲澶╀綔涓哄尽瀵掔殑缇庨锛屽嵈鏄话缁版湁浣欙紝鑰屼笖鐗涜倝鏈韩绾圭悊娓呮櫚锛岃偉鐦︾浉闂达紝浣嗗熀鏈互鐦﹁倝涓轰富锛屾洿鍋忕埍鐗涜倝澶氫竴浜涘彛鎰熸洿鏈夊毤鍔诧紝鏇存湁浜哄悆寰楄繃鐦俱4锛缇婅倝鍐琛ラ槼褰撴帹缇婅倝缇婅倝鍏锋湁寮鸿韩琛ヨ鏆栬韩琛ヨ偩澹槼鐢熸満寤虹珛鎶靛尽椋庡瘨涔嬪姛鏁堣兘鏀瑰杽浜轰滑韬綋铏氬急闃虫皵涓嶈冻鐣忓瘨鏃犲姏鐨勭棁鐘躲
绛旓細1銆鐏攨鐏攨鐜板悆鐜扮儷锛岃荆鍜搁矞锛屾补鑰屼笉鑵伙紝瑙ｉ儊闄ゆ箍锛岄備簬灞卞窛涔嬫皵鍊欙紝浠婂彂灞曚负楦抽腐閿咃紝楹昏荆銆佹竻娣″悇鍒紝鍚勫彇鎵闇锛屾牴鎹釜浜虹殑鍠滄鍔犱笉鍚岀殑姹ゆ枡銆侀鐗╋紝鑰佸皯鍜稿疁锛岃嚦鍐箣浣冲搧銆2銆鐑よ倝鐑よ倝鏄腑鍥戒箙璐熺洓鍚嶇殑鐗硅壊鑿滆偞锛屻婃槑瀹彶路楗濂藉皻銆嬩腑灏辨湁鍑￠亣闆紝鍒欐殩瀹よ祻姊咃紝鍚冪倷缇婅倝鐨勮杞姐傜儰鑲夋槸涓閬撹彍...
绛旓細1.鐢樿柉 绾㈣柉瀵屽惈鑶抽绾ょ淮鍜屾灉鑳讹紝鑳芥湁鏁堜績杩涜儍鑲犺爼鍔紝涓轰汉浣撴彁渚涗赴瀵岀殑B鏃忕淮鐢熺礌銆佺淮鐢熺礌C銆佄-鑳钀濆崪绱犲拰璧栨皑閰革紝鍦ㄤ笘鐣屽崼鐢熺粍缁囨帹鑽愮殑鏈浣宠敩鑿滃悕鍗曚腑鎺掑悕绗竴銆備腑鍖昏涓虹孩钖兘琛ヤ腑娓┿佹殩鑳冨吇鑲ヤ簲鑴忥紝鍏锋湁琛ヨ櫄鐩婃皵銆佸仴鑴炬殩鑳冪瓑鍔熸晥銆2.绯背 涓尰璁や负绯背鎬ф俯锛屽懗鐢橈紝鍏ヨ偤鑴剧粡銆傚畠鏄竴绉嶆俯鍜岀殑婊嬭ˉ鍝侊紝...
绛旓細1. 鐏攨锛氱伀閿呮槸鍐寰堝彈娆㈣繋鐨勭編椋熶箣涓銆傜伀閿呮湁鐫娴撻儊鐨勫懗閬撳拰涓板瘜鐨勯鏉愮粍鍚堟柟寮忥紝鑰屼笖鍙互鏍规嵁涓嶅悓鐨勫彛鍛宠繘琛岃皟鏁淬2. 鐑堡锛氱儹姹ゆ槸鍐鏆栬儍鐨勫ソ閫夋嫨锛屽鐑吀鑿滄堡銆侀浮姹ゃ侀奔姹ゃ缇婅倝姹ょ瓑閮芥槸闈炲父涓嶉敊鐨勯夋嫨銆3. 鐑よ倝锛氱儰鑲夊姞鐑よ敩鑿滃彲浠ヨ浣犲湪瀵掑喎鐨勫ぉ姘斾腑鎰熷埌娓╂殩鍜屾弧瓒筹紝鑰屼笖鍙互閫夋嫨涓嶅悓鐨勮倝鍜...
绛旓細1銆缇婅倝 缇婅倝鎬у懗鐢樻俯锛屽惈涓板瘜鐨勮剛鑲佽泲鐧借川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佹棤鏈虹洂鍜岄挋銆佺７銆侀搧绛変汉浣撴墍蹇呴渶鐨勮惀鍏绘垚鍒嗭紝甯歌浜轰滑鐢ㄤ綔鍐寰″瘨鍜岃繘琛ュ．闃崇殑浣冲搧锛屽叿鏈夋殩涓ˉ鑲捐櫄銆佸紑鑳冨仴鑴俱佸尽瀵掑幓婀夸箣鍔熸晥銆2銆绾㈣柉 銆婄翰鐩嬀閬椼嬭杞斤細鈥滆ˉ涓紝鏆栬儍锛岃偉浜旇剰銆傗濆悆娉曚笂鍙互鐓播锛屼篃鍙互钂搞佺儰绛夈傚ぇ瀹跺彲浠ュ皢绾㈣柉鍒囨垚...
绛旓細灏忓瘨鏉ヤ复涔嬮檯锛屽瘨椋庡埡楠紝澶╁湴闂翠豢浣涙垚浜嗕竴涓ぉ鐒剁殑鍐扮銆備负浜嗛傚簲杩欑瀵掑喎鐨勫ぉ姘旓紝浜轰滑闇瑕佸悆涓浜涘尽瀵掔殑椋熺墿鏉ユ殩韬傞偅涔堝皬瀵掑埌搴曢傚悎鍚冧粈涔椋熺墿鍛紵璁╂垜浠竴璧锋潵浜嗚В涓涓嬨傝厞鍏播锛鏆栬儍鍙堝吇鐢 鍦ㄥ皬瀵掕繖涓澶╋紝浜轰滑閫氬父浼氶夋嫨鍚冭厞鍏播銆傝厞鍏播涓嶄粎鍙ｆ劅娴撻儊棣欑敎锛岃繕鍏锋湁寰堥珮鐨勮惀鍏讳环鍊笺傚叾鍒朵綔鏂规硶闈炲父璁茬┒锛...
绛旓細1銆佽儍瀵掑悆浠涔堟殩鑳1.濮滃鑳芥俯涓暎瀵掞紝娌昏劸鑳冨瘨鐥囥傛棤璁烘槸澶栧瘨鍐呬镜涔嬪疄瀵掔棁锛岃繕鏄劸鑳冮槼姘斾笉瓒充箣铏氬瘨鐥囧潎鍙簲鐢ㄣ傝嚜鍙や互鏉ュ氨鏈夆滃鑳界枂寰＄櫨閭紝鏁呰皳涔嬪鈥濅箣璇淬傜敓濮滀笉浠呰兘澶熷埡婵浜轰綋鍙戞睏锛岃屼笖鍏锋湁鏆栬儍銆侀┍椋庛佹暎瀵掔瓑鍔熸晥銆2.绾㈣柉銆婄翰鐩嬀閬椼嬭杞斤細鈥滆ˉ涓紝鏆栬儍锛岃偉浜旇剰銆傗濇棦鍙互鐓播锛屼篃鍙互...
绛旓細1銆缇婅倝姹 鎴戜滑閮界煡閬撶緤鑲夊睘浜庣儹鎬ч鐗╋紝鍐ぉ鍠濈緤鑲夋堡鐗瑰埆閫傚悎锛屽彲浠ヨ捣鍒版俯鑳冨尽瀵掔殑浣滅敤锛屼絾鏄枬澶氫簡瀹规槗涓婄伀锛岀緤鑲夋堡鍙互琛ヨ櫄澹槼銆佹殩韬殩鑳冿紝鍐ぉ鏄潪甯镐笉閿欑殑锛屽挨鍏舵墜鑴氬啺鍑夎韩浣撹櫄寮辩殑浜虹殑鏈閫傚悎銆2銆佺櫧鑾茬櫨鍚堢硸姘 鎶婅幉瀛愭彁鍓嶆蹈娉″幓闄よ幉蹇冿紝鐒跺悗鎶婄櫨鍚堝拰鐧借幉鑲夈佹竻姘存斁鍏ラ攨鍐咃紝鐢ㄤ腑鐏叢鍗婂皬鏃朵箣鍚庡姞鍏...
绛旓細鍐鍏荤敓鑿4锛氱孩钖 绯荤伯椋熶腑钀ュ吇杈冧负涓板瘜鐨勯鍝併傜敱浜庣孩钖兘渚涚粰浜轰綋澶ч噺鐨勯粡娑茶泲鐧姐佺硸銆佺淮鐢熺礌A鍜岀淮鐢熺礌C锛屽洜姝ゅ叿鏈夎ˉ铏氫箯銆佺泭姘斿姏锛屽仴鑴捐儍銆佸己鑲鹃槾浠ュ強鍜岃儍銆鏆栬儍銆佺泭鑲虹瓑鍔熸晥銆傚洜姝わ紝甯稿悆绾㈣柉鑳介槻姝㈣倽鑴忓拰鑲捐剰涓粨缂旂粍缁囪悗缂╋紝闃叉鑳跺師鐥呯殑鍙戠敓銆傚啲瀛ｅ吇鐢熻彍5锛氬寘蹇冭彍 鍏剁淮鐢熺礌C鐨勫惈閲忔槸瑗跨孩鏌跨殑3.5...
