菊粉是什么 功效和作用和菊花不一样吗
菊粉是什么,为什么很多人都在好奇菊粉的功效呢?网络中很多人说了服用菊粉的好处,但是一些人在实用了菊粉之后作用不大,还有很多不正常的地方,那么就来看看菊粉的功效是什么呢?一些研究发现菊粉就是一个很天然的果聚糖,只是果聚糖的存在有什么效果吗?菊粉是可以直接使用的吗?菊粉的功效和作用和菊花有什么不一样的吗?两者不是一个物体产生的吗?
菊粉在百度百科中的介绍如下:菊粉是植物中储备性多糖,主要来源于植物,已发现有36000多种,包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科,摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率,改善血脂状况。
菊粉的功效和副作用如下:功效是调节肠道菌群平衡,促进免疫,防治与肠道相关疾病;促进部分维生素合成,凝胶作用、膜作用等,预防代谢相关疾病,比如糖尿病等等。副作用是菊粉的副作用主要涉及消化系统。有些人会因为消费太多菊粉而导致胃痛和胀气。可见菊粉不是什么人都可以使用的啊!希望人们可以对症下药,不要胡乱去使用菊粉!
菊粉对于一些人来说是不适用,虽然说菊粉的好处是很多,只是对于一些人来说确实是造成了伤害,而且一些使用的人能够适量的去使用,不要过量,或者是经常使用,应该是等待身体去适应之后在进行一些调节,菊粉在怎么好,是什么天然的果胶糖也好,对于很多人来说这些东西都不能够被正常的利用起来,还有一些商店会进行添加物!
菊粉被说能够减肥,只是因人而异吗?有些人身体里面是不缺少菊粉这样的物质,越补身体反而效果很差劲,能够做一个很好的身体检查,那么什么都非常好说的吧!一直是期待菊粉可以被正确利用起来,民间炒作是非常厉害,只是一些人因为菊粉吃出病来,是非常不划算的一个事情,菊粉对于有用的人确实是需要很大,对于那些敏感的人来说则是负担!
菊粉来源于天然的植物,是储存在植物中的多糖之一,日常常见的很多植物都含有菊粉(详见下表),因为提取菊粉的主要原料是菊科的菊苣或菊芋(俗称洋姜),所以取名为菊粉。
天然菊粉的聚合度(DP)为2~60,聚合度是指菊粉由果糖分子以糖苷键聚合在一起的意思,聚合度越大,菊粉在肠道中被发酵的速度越缓慢,其生理作用会越强,同样口感上面甜度会越低,甚至没有甜味。
DP≤10的菊粉也称为低聚果糖或短链菊粉,短链菊粉有甜度,大概是蔗糖的10%~30%,溶解度也越强,DP≥23的为长链菊粉,口感上面没有甜味,相对来说难溶于水,天气冷的情况下,在常温的水中还会出现结晶。