菊粉是什么 功效和作用和菊花不一样吗

菊粉是什么，为什么很多人都在好奇菊粉的功效呢？网络中很多人说了服用菊粉的好处，但是一些人在实用了菊粉之后作用不大，还有很多不正常的地方，那么就来看看菊粉的功效是什么呢？一些研究发现菊粉就是一个很天然的果聚糖，只是果聚糖的存在有什么效果吗？菊粉是可以直接使用的吗？菊粉的功效和作用和菊花有什么不一样的吗？两者不是一个物体产生的吗？

菊粉在百度百科中的介绍如下：菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，已发现有36000多种，包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科,摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率，改善血脂状况。

菊粉的功效和副作用如下：功效是调节肠道菌群平衡，促进免疫，防治与肠道相关疾病；促进部分维生素合成，凝胶作用、膜作用等，预防代谢相关疾病，比如糖尿病等等。副作用是菊粉的副作用主要涉及消化系统。有些人会因为消费太多菊粉而导致胃痛和胀气。可见菊粉不是什么人都可以使用的啊!希望人们可以对症下药，不要胡乱去使用菊粉！

菊粉对于一些人来说是不适用，虽然说菊粉的好处是很多，只是对于一些人来说确实是造成了伤害，而且一些使用的人能够适量的去使用，不要过量，或者是经常使用，应该是等待身体去适应之后在进行一些调节，菊粉在怎么好，是什么天然的果胶糖也好，对于很多人来说这些东西都不能够被正常的利用起来，还有一些商店会进行添加物！

菊粉被说能够减肥，只是因人而异吗？有些人身体里面是不缺少菊粉这样的物质，越补身体反而效果很差劲，能够做一个很好的身体检查，那么什么都非常好说的吧！一直是期待菊粉可以被正确利用起来，民间炒作是非常厉害，只是一些人因为菊粉吃出病来，是非常不划算的一个事情，菊粉对于有用的人确实是需要很大，对于那些敏感的人来说则是负担！

菊粉来源于天然的植物，是储存在植物中的多糖之一，日常常见的很多植物都含有菊粉（详见下表），因为提取菊粉的主要原料是菊科的菊苣或菊芋（俗称洋姜），所以取名为菊粉。

天然菊粉的聚合度（DP）为2~60，聚合度是指菊粉由果糖分子以糖苷键聚合在一起的意思，聚合度越大，菊粉在肠道中被发酵的速度越缓慢，其生理作用会越强，同样口感上面甜度会越低，甚至没有甜味。

DP≤10的菊粉也称为低聚果糖或短链菊粉，短链菊粉有甜度，大概是蔗糖的10%~30%，溶解度也越强，DP≥23的为长链菊粉，口感上面没有甜味，相对来说难溶于水，天气冷的情况下，在常温的水中还会出现结晶。