夏天的时候爱犯困，这是为什么？
夏天之所以容易犯困，最常见于以下几种原因：1.夏季天气炎热，湿度较高。人体外周血管以及皮肤毛细血管扩张，使得外周的供血量增加，从而引起大脑供血量相对减少，也就容易出现犯困的症状。2.人体的各个器官在炎热的环境下工作时，耗氧量会相对增加，也就容易引起夏季犯困。3.炎热的夏天，气温普遍偏高，夜间也一样，人体肝火较旺盛，夜间睡眠质量普遍下降，从而导致白天容易犯困。
造成夏季容易犯困的因素有很多，第一，夏季温度较为高，脸部毛孔伸展，供血条增加，人脑工作中遭受危害，因而摆脱了平常的生理时钟，容易犯困。第二，夏季胃火旺非常容易升高，而肝火会干扰人的精神面貌和工作中心态，发生疲劳、总想睡觉等病症。第三，夏季的人体要承担高温的负载，导致人体的各类生理学人体器官身心疲惫，因而人要越来越没精神，容易困。
很多人都是有夏季犯困的状况，当高温炎热，尤其是夏季的情况下，常常会觉得到犯困容易疲劳，也有便是胃口会出现减低。由于在夏季的情况下温度是很高的，导致人体的太多的排汗，可以导致人体的血容量下降，会发生没精打采、犯困的状况。如果是出汗太多，也会导致身体内的一些原素外流。例如锌元素外流之后，那麼人体的常规运作便会遭受危害，那麼人便会体验到体虚乏力，也有便是高温的条件下，人的肠胃也会产生问题，主要表现为肠胃孱弱，也会出现一些主要表现例如犯困，或是在进餐之后会发生人脑的血流量不够，主要表现为困乏的病症。
夏天犯困，多考虑可能是由于夏天天气过于炎热，气温较高，导致机体的排汗量增多。如果没能注重及时补水，很容易导致机体内的血容量下降，致使大脑供血、供氧相对不足，就会出现犯困现象，还可伴有精神倦怠、身体乏力等。也可能是由于夏季天气过于炎热，如果长时间待在高温的环境当中，导致身体各个器官的耗氧量增加，致使大脑相对缺血、缺氧，便可引起犯困现象。另外，还可能是由于夏季天长夜短所引起，在夏季白天时间相对较长，如果晚上经常熬夜，睡眠不足，白天就容易出现犯困现象。
夏天很容易犯困，主要是因为天气很炎热，人体内的水分大量的排出，也就是出汗多，增加了钾元素的消耗量，体内钾偏低的话，就导致人的精神不振 ，身体疲劳，从而犯困。
夏天天气比较炎热，人们出的汗比较多，所以经常容易精神疲惫。夏天白昼比较长，所以需要午休来补充身体的能量。
夏天由于天气炎热，温度太高，会让人们排汗量增加，从而导致人体疲乏精神萎靡，想要睡觉。
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