为什么当自己在职场上或者社会上社交交际遇到委屈就会心理特别生气憋不住，想怼回去，甚至是领导也一样 如果在工作中遇到委屈和冤枉，心寒意冷你会怎么做？
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社会不是家庭，社会是无情又现实残酷的，生者生！弱者死亡！你好比是离开温暖巢的一只鸟，需要自己觅食。大自然是残酷是，自己必须经过风吹雨打日晒雨淋寒冬酷暑，才能锻炼成一个坚强的生存者。职场如战场，是最能考验和体现一个人智商和情商的工作环境。对待领导无论在什么场合都要给足领导面子，特别是刚入职没几年的年轻人，心高气傲是大多数年轻人身上都有的特性。这时候在工作上应该做到手勤眼勤嘴勤，古人云:＂技多不压身＂，多学多看，靠工作能力来赢得他人的刮目相看。在职场上工作能力是最能证明一个人的价值。自己把自己的工作做好，同事和领导自然就对你态度也很好了。学生看成绩，运动员看成绩，员工也是看成绩的。古人韩信胯下之辱都能忍受，越王勾践所受的耻辱都能忍，你这点儿算什么，不能忍辱负重之人成不了事的。想成为好钢定要经过千锤百炼。
兄弟，这个说明你还不够成熟。生气是用别人的错误惩罚自己，而且还未必是别人的错啊！古时候圣人还说三省吾身。你做不到但是考虑一下自己是否有不足还是要的吧！对于领导那就更要尊重了，难道领导也是极不靠谱？不太可能的吧！所以还是先从自己的身上找原因才对。
根据你的描述，其实不是你太正，而是大家都很俗。人际交往是一种艺术，讲究原则和技巧。观察身边那些活得精彩的人，未必在技能上有什么过人之处，也未必有背景和天赋，但是一定有一个共同点，那就是高情商。尤其在职场，若是能掌握人际交往的黄金法则，建立良好的人际关系，提升自己的交际水平，扩展人脉，那一定离职场达人不远了。你情商若是高了，同事的嬉笑怒骂都是过眼烟云。
我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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