周围孩子都在长个,就我家孩子不长个,有什么长高的方法能让孩子长个子的? 孩子不长个儿,经常爱生病,什么方法让孩子长得快?

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身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,需要补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。

平时要多给孩子补充营养,像那种鸡蛋,牛奶这种高品质蛋白质要多给孩子吃一些,同时,平时要注意规律的运动和日常作息,这些对身高的增长都是很重要的,如果营养物质摄入不全面的话,可以吃一些营养产品,例如贝长乐这些都是可以可以促进生长的。

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