吃什么蔬菜可以降血脂 降血脂的蔬菜水果有哪些 吃什么蔬菜降血脂

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降血脂的食物有玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、菊花、鸡蛋、大豆、芹菜、菌类等。
多食含蛋白和维生素的食物、香蕉、梨、菠萝，还可以降压。

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