哺乳期可以发汗吗? 哺乳期感冒可以发汗吗

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1、看产妇体质。有的产妇体质是比较虚弱的，特别是生完宝宝时间还没过去多久之时，很多宝妈在月子期间就很容易出虚汗，这样的产妇应当先将身体养好之后再去发汗，大多生产后两三个月为佳，否则身体能量流失过多，可能出现脱水或晕厥等很多问题。如果产妇的身体比较地健壮，可以在满月之后去发发汗。

2、发汗后注意事项。不管产妇的身体是好还是比较差，在发汗后都要注意保暖和及时补充能量及水分，否则不利于身体健康的逐渐恢复。如果发汗后没有采取正确的养护措施，可能造成产后痛风和风湿等问题。

产后大多数女性都是要坐月子的，在月子期间由于少动多食，很多宝妈都觉得身体很不自在。发汗可以帮助解决这个问题，还有助于减肥及恢复身材，体质较弱的产妇建议生产后两三个月再去发汗，而体质好的宝妈也应当在月子期结束之后再发汗。

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