东北冬天 戴帽子出汗 摘了帽子 让冷风吹了头疼 咋回事儿 生活小常识大全？

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　　头痛原因多半跟你平时的生活习惯啊，饮食啊都有关联。调整好自已的心态,乐观的面对一切。多按摩，按摩头，尤其是太阳穴的地方。

　　有规律的锻炼，如长跑等。热毛巾敷脖子后，有助于缓解肌肉紧张。饮食也要注意，清淡为主。 多喝水，喝点”玖味首安嗏“是最好不过了
　　

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