我一学习脑子就胡思乱想,控制不住.我该怎么办 总是胡思乱想,控制不住自己大脑。
\u6211\u4e00\u5b66\u4e60\u8111\u5b50\u5c31\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\uff0c\u63a7\u5236\u4e0d\u4f4f\uff0e\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u5e2e\u5e2e\u6211\uff01\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u662f\u5927\u8111\u8fdb\u884c\u611f\u77e5\u3001\u8bb0\u5fc6\u3001\u601d\u7ef4\u7b49\u8ba4\u8bc6\u6d3b\u52a8\u7684\u57fa\u672c\u6761\u4ef6\u3002\u5728\u6211\u4eec\u7684\u5b66\u4e60\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u6ce8\u610f\u529b\u662f\u6253\u5f00\u6211\u4eec\u5fc3\u7075\u7684\u95e8\u6237\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u552f\u4e00\u7684\u95e8\u6237\u3002\u95e8\u5f00\u5f97\u8d8a\u5927\uff0c\u6211\u4eec\u5b66\u5230\u7684\u4e1c\u897f\u5c31\u8d8a\u591a\u3002\u800c\u4e00\u65e6\u6ce8\u610f\u529b\u6da3\u6563\u4e86\u6216\u65e0\u6cd5\u96c6\u4e2d\uff0c\u5fc3\u7075\u7684\u95e8\u6237\u5c31\u5173\u95ed\u4e86\uff0c\u4e00\u5207\u6709\u7528\u7684\u77e5\u8bc6\u4fe1\u606f\u90fd\u65e0\u6cd5\u8fdb\u5165\u3002\u6b63\u56e0\u4e3a\u5982\u6b64\uff0c\u6cd5\u56fd\u751f\u7269\u5b66\u5bb6\u4e54\u6cbb.\u5c45\u7ef4\u53f6\u8bf4\uff1a\u201c\u5929\u624d\uff0c\u9996\u5148\u662f\u6ce8\u610f\u529b\u3002\u201d
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(2)\u3001\u5b66\u4f1a\u81ea\u6211\u51cf\u538b
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(3)\u3001\u505a\u4e9b\u653e\u677e\u8bad\u7ec3
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(4)\u3001\u505a\u4e9b\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u7684\u8bad\u7ec3
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http://www.eastudy.com/blog/more.asp?name=%C7%F3%D6%AA&id=149
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1ahttp://www.sunwang.cn/wz/lw/wxll/200510/909.html
绝对是最近有什么对你很重要的事吸引了你的注意力,只需要分散一下注意力即可
多做有益生心健康的运动,书记。多补充睡眠,对吃点蔬菜
适当的放松一下,有时心里有心思,或者还有没完成的其他的事,就没法集中精神去做一件事。听一些轻音乐,戴上耳机,我觉得会好些
因为你静不下心。。。记得我上学的时候也不爱学习,但是只要我一不开心,我就喜欢写作业做习题。。。
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