跑完步膝盖疼为什么，我穿的是1469元的气垫鞋，不是减震吗 运动对身体的好处
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另外，鞋子只是一方面，跑步之前的热身，跑步的姿势（尤其是着地方式），跑量的控制，都很重要。如果膝盖疼，建议减小跑量或者多尝试自行车慢骑游泳这种更温和的运动方式
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