人的正常标准心跳一分钟是多少下？为什么我的一分钟只跳54下啊！这是心脏病的征兆啊？
不用太担心你的心率非常好
人体的正常心率是60--100次/分
这个所谓的正常值无非是统计出来的一个人体的心跳正常值
但是现在的最新观点认为
50多60多次的心率是最好的心率
一般来说
心脏是有调节功能的
如果一个人的心脏每搏射血量多的话
那他的心跳不需要太快就能够供应全身的需要
反而
一个人的心跳快的话
说明他的心脏每次射出的血量相对要少些
心率快的话
心脏耗氧量也就随之增多了
所以我们生活中经常能看到一些运动员的心率只有50多次
这都是健康的标志
另外
一些心脏病人
我们临床上甚至会对他的心率进行一些干预
使他门的心率降到50
60多次
以使他们的心脏得到一定的休息
所以
放宽心
你的心率非常好
绛旓細鑴夋悘鍗冲姩鑴夋悘鍔紝鑴夋悘棰戠巼鍗宠剦鐜囥傛甯镐汉鐨勮剦鎼忓拰蹇冭烦鏄竴鑷寸殑銆傛甯告垚浜轰负60鍒100娆/鍒嗭紝甯镐负姣忓垎閽70锛80娆★紝骞冲潎绾72娆/鍒銆傝佸勾浜鸿緝鎱紝涓55鍒60娆/鍒嗐傛甯镐汉鑴夌巼瑙勫垯锛屼笉浼氬嚭鐜拌剦鎼忛棿闅旀椂闂撮暱鐭笉涓鐨勭幇璞°傛甯镐汉鑴夋悘寮哄急鍧囩瓑锛屼笉浼氬嚭鐜板己寮变氦鏇跨殑鐜拌薄銆傝剦鎼忕殑棰戠巼鍙楀勾榫勫拰鎬у埆鐨勫奖鍝嶏紝濠村効姣...
绛旓細姝ｅ父浜哄績璺冲湪60-90娆/鍒嗛挓锛屼綋鑲茶繍鍔ㄥ憳浼氱暐浣庛
绛旓細浜轰綋鐨勬甯歌剦鎼(鑴夌巼)涓猴細鐢锋60锝100娆/鍒嗛挓 銆佸コ鎬70锝90娆/鍒嗛挓銆佸効绔ョ害90娆/鍒嗛挓銆佹柊鐢熷効140娆/鍒嗛挓銆傘備汉鐨勫績璺(蹇冪巼)鍜岃剦鎼(鑴夌巼)鏄竴鏍风殑.涔熷氨鏄涓婃墍璇.甯屾湜鎴戠殑鍥炵瓟鑳戒娇浣犳弧鎰!
绛旓細鑴夋悘灏辨槸鎸囨祬琛ㄥ姩鑴夌殑鎼忓姩銆姝ｅ父浜虹殑鑴夋悘鍜屽績璺(60~100娆/鍒)鏄竴鑷寸殑銆傝剦鎼忕殑棰戠巼鍙楀勾榫勫拰鎬у埆鐨勫奖鍝嶏紝鎴愬勾浜烘瘡鍒嗛挓70~80娆°傛垚浜鸿剦鐜囨瘡鍒嗛挓浣庝簬60娆★紝绉颁负蹇冨姩杩囩紦锛岃秴杩100娆＄О涓哄績鍔ㄨ繃閫熴傚績鐜囩殑鍔犲揩涓鏂归潰浣垮績鑲岀殑鑰楁哀閲忔槑鏄惧鍔狅紱鍙︿竴鏂归潰鍙堜娇蹇冭倢鐨勪緵琛閲忓噺灏戦犳垚蹇冭倢缂鸿锛屽鏄撳紩璧峰績缁炵棝锛...
绛旓細姝ｅ父蹇冭烦涓鍒嗛挓澶х害鍦60-100娆′箣闂淬傚績鑴忔槸浜轰綋鐨勬车锛屽畠鐨勪富瑕佸姛鑳芥槸灏嗚娑茶緭閫佸埌鍏ㄨ韩鍚勫銆傛垚骞翠汉鍦ㄥ畨闈欑姸鎬佷笅锛屽績鐜囬氬父缁存寔鍦ㄤ竴涓浉瀵圭ǔ瀹氱殑鑼冨洿鍐咃紝杩欎釜鑼冨洿灏辨槸60-100娆/鍒嗛挓銆傝繖鏄洜涓哄湪浼戞伅鎴栬交搴︽椿鍔ㄦ椂锛岃韩浣撳姘ф皵鐨勯渶姹傚彲浠ラ氳繃杈冩參鐨勫績璺抽鐜囧緱鍒版弧瓒炽傜劧鑰岋紝蹇冪巼骞堕潪鎭掑畾涓嶅彉锛屽畠浼氭牴鎹釜浣...
绛旓細1銆佷汉浣撲竴鍒嗛挓蹇冭烦鐨勬甯稿兼槸澶氬皯銆2銆佹甯镐汉蹇冭烦1鍒嗛挓澶氬皯涓嬨3銆佹甯镐汉鐨勫績璺充竴鍒嗛挓澶氬皯涓嬨4銆佹瘡鍒嗛挓蹇冭烦澶氬皯鏄甯稿笺1.姝ｅ父浜哄績璺充竴鍒嗛挓60鍒100娆/鍒涔嬮棿涓烘甯稿硷紝瓒呰繃100娆/鍒嗙О蹇冨姩杩囬燂紝鎱簬60娆/鍒嗙О蹇冨姩杩囩紦銆2.浜х敓蹇冨姩杩囬熸渶甯歌鍘熷洜鏄彂鐑佽繍鍔ㄣ佹儏缁縺鍔ㄣ佽传琛绛夊績澶栧師鍥犲紩璧枫...
绛旓細浜虹殑蹇冭烦姣忓垎閽璺60涓嬶紝鎶婃妸鑴夋濂30绉掋備竴鑸槸閫氳繃蹇冭烦鎴栧懠鍚告鏁版潵浼拌銆備及绠楅兘瑕佸厛瀵瑰弬鍔犺绠楃殑鏁板煎彇鍏惰繎浼煎硷紝鎶婁竴涓瘮杈冨鏉傜殑璁＄畻鍙樻垚鍙互鍙ｇ畻鐨勭畝鍗曡绠楋紝寰楀埌涓涓繎浼煎硷紱濡傦細浼扮畻32脳58锛屾渶澶у硷細閮芥寜姣斿師鏉ュぇ鐨勬暣鍗佹暟绠楋紝鏈澶ф槸40脳60锛2400锛涙渶灏忓硷細閮芥寜姣斿師鏉ュ皬鐨勬暣鍗佹暟绠楋紝鏈灏...
绛旓細鏂扮敓鍎挎瘡鍒嗛挓鍙互璺冲埌150娆°傛甯镐汉鐨勮剦鎼忓拰蹇冭烦鏄竴鑷寸殑銆傛甯告垚浜轰负60鍒100娆/鍒嗭紝甯镐负姣忓垎閽70锛80娆★紝骞冲潎绾72娆/鍒銆傝佸勾浜鸿緝鎱紝涓55鍒60娆/鍒嗐傝剦鎼忕殑棰戠巼鍙楀勾榫勫拰鎬у埆鐨勫奖鍝嶏紝鑳庡効姣忓垎閽110鈥160娆★紝濠村効姣忓垎閽120锛140娆★紝骞煎効姣忓垎閽90锛100娆★紝瀛﹂緞鏈熷効绔ユ瘡鍒嗛挓80锛90娆°
绛旓細涓鑸负60锝100娆/鍒嗭紝鍙洜骞撮緞銆佹у埆鎴栧叾浠栫敓鐞嗗洜绱犱骇鐢熶釜浣撳樊寮傘傚勾榫勮秺灏忥紝蹇冪巼瓒婂揩锛岃佸勾浜哄績璺姣斿勾杞讳汉鎱紝濂虫鐨勫績鐜姣斿悓榫勭敺鎬у揩锛岃繖浜涢兘鏄甯哥殑鐢熺悊鐜拌薄銆傚畨闈欑姸鎬佷笅锛屾垚浜姝ｅ父蹇冪巼涓60锝100娆/鍒嗛挓銆傜悊鎯冲績鐜囧簲涓55锝70娆/鍒嗛挓銆傦紙杩愬姩鍛樼殑蹇冪巼杈冩櫘閫氭垚浜哄亸鎱紝涓鑸负50娆/鍒嗛挓宸﹀彸锛夈傛柊鐢熷効...
绛旓細鎴戝浗褰撲粖鏈変綅瓒崇悆杩愬姩鍛橈紝姣忓垎閽熷績璺鎵37娆★紱1928骞村ゥ杩愪細涓婏紝鏈変綅杩愬姩鍛橈紝姣忓垎閽熸墠28娆°傚師鏉ワ紝蹇冭剰寰楀埌鏇村ソ閿荤偧鐨勪汉锛屽績鑲岀氦缁村彉寰楃矖澶э紝蹇冨澹佸彉寰楀帤瀹烇紝蹇冭剰鏈韩涔熸墿澶т簡銆傝嫳鍥戒竴浣嶅墠涓栫晫椹媺鏉捐禌鍐犲啗浜70宀佸洜鐧岀棁鍘讳笘鍚庯紝鍖荤敓鍙戠幇浠栫殑蹇冭剰姣姝ｅ父浜虹害閲30锛咃紝閫佽绠￠亾鈥斺斿啝鐘跺姩鑴夌害绮1鍊嶃傝繖鏍风殑...
