孕妇分娩前应做好哪些方面的准备？ 分娩应做好哪些准备？
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(5)\u5bf9\u81ea\u5df1\u80fd\u5426\u987a\u5229\u5206\u5a29\u7684\u6000\u7591\uff0c\u5e38\u4f7f\u5f97\u5f88\u591a\u5b55\u5987\u62d2\u7edd\u81ea\u7136\u5206\u5a29\uff0c\u6216\u4ea7\u7a0b\u5f00\u59cb\u4e0d\u4e45\u5373\u8981\u6c42\u624b\u672f\u7ec8\u6b62\u598a\u5a20\uff0c\u8fd9\u6837\u4f1a\u9020\u6210\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u522e\u5bab\u4ea7\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u9762\u5bf9\u624b\u672f\u7684\u98ce\u9669\u3002
\u600e\u6837\u4fdd\u6301\u8f7b\u677e\u7684\u597d\u5fc3\u60c5(1)\u4e3a\u4e86\u81ea\u8eab\u548c\u80ce\u513f\u7684\u5b89\u5168\u548c\u5065\u5eb7\uff0c\u5b55\u5987\u8981\u79ef\u6781\u8c03\u6574\u5fc3\u6001\uff0c\u4e00\u5b9a\u4e0d\u8981\u8fc7\u5206\u7d27\u5f20\u548c\u7126\u8651\uff1b\u53ef\u91c7\u53d6\u987a\u5176\u81ea\u7136\u7684\u6001\u5ea6\uff0c\u901a\u8fc7\u81ea\u6211\u6697\u793a\uff0c\u575a\u4fe1\u81ea\u5df1\u5b8c\u5168\u80fd\u80dc\u4efb\u8fd9\u9879\u4efb\u52a1\uff1b\u5065\u5168\u751f\u80b2\u89c2\u5ff5\uff0c\u653e\u4e0b\u6240\u6709\u7684\u5305\u88b1\uff0c\u6d88\u9664\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u987e\u8651\uff0c\u5766\u7136\u5730\u9762\u5bf9\u5206\u5a29\u7684\u8003\u9a8c\uff0c\u6811\u7acb\u5fc5\u80dc\u7684\u4fe1\u5fc3\uff1b\u8ba4\u8bc6\u5230\u5206\u5a29\u4e2d\u7684\u98ce\u9669\u548c\u56f0\u96be\uff0c\u5145\u5206\u4fe1\u4efb\u533b\u9662\u8bbe\u65bd\u548c\u6761\u4ef6\u53ca\u533b\u751f\u7684\u533b\u5fb7\u548c\u533b\u672f\uff0c\u8981\u4e3b\u52a8\u4e0e\u533b\u751f\u8fdb\u884c\u6c9f\u901a\uff0c\u5bc6\u5207\u914d\u5408\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u80fd\u591f\u4f7f\u6bcd\u5a74\u5e73\u5b89\u3002
(2)\u901a\u8fc7\u5404\u79cd\u53ef\u4ee5\u83b7\u5f97\u7684\u9014\u5f84\uff0c\u5982\u8bfb\u4e66\u3001\u770b\u62a5\u3001\u7535\u89c6\u3001\u5468\u56f4\u8fc7\u6765\u4eba\u7684\u7ecf\u9a8c\u7b49\uff0c\u4e86\u89e3\u5206\u5a29\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u719f\u6089\u5404\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u7684\u7279\u70b9\u4ee5\u53ca\u4ea7\u7a0b\u4e2d\u8be5\u5982\u4f55\u540c\u533b\u751f\u914d\u5408\uff0c\u5b66\u4e60\u5982\u4f55\u51cf\u8f7b\u5206\u5a29\u4e2d\u7684\u75bc\u75db\u7b49\uff0c\u901a\u8fc7\u638c\u63e1\u77e5\u8bc6\u83b7\u5f97\u529b\u91cf\uff0c\u4ee5\u6b64\u9f13\u52b1\u81ea\u5df1\u3002\u5b9a\u671f\u4ea7\u524d\u68c0\u67e5\uff0c\u53ef\u4ee5\u5411\u533b\u751f\u54a8\u8be2\u4e00\u4e0b\uff0c\u662f\u5426\u6709\u7ecf\u9634\u9053\u5206\u5a29\u7684\u6761\u4ef6\uff0c\u4ee5\u4fbf\u505a\u5230\u4e34\u4ea7\u524d\u5fc3\u4e2d\u6709\u6570\uff0c\u4e34\u4ea7\u540e\u5145\u6ee1\u4fe1\u5fc3\u3002
(3)\u4e34\u8fd1\u5206\u5a29\u7684\u65e5\u5b50\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u7531\u6050\u60e7\u53d8\u5f97\u70e6\u8e81\u4e0d\u5b89\u8d77\u6765\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u8179\u4e2d\u7684\u80ce\u513f\u6ca1\u6709\u597d\u5904\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u542c\u97f3\u4e50\uff0c\u770b\u7f8e\u4e3d\u3001\u53ef\u7231\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4f7f\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a\u4e0b\u6765\uff0c\u5e76\u63d0\u9192\u81ea\u5df1\uff0c\u987a\u5229\u5206\u5a29\u5bf9\u4e8e\u4f60\u548c\u5168\u5bb6\u90fd\u662f\u4e00\u4ef6\u5e78\u798f\u3001\u5feb\u4e50\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u8981\u7262\u7262\u5730\u6293\u4f4f\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u548c\u7cbe\u795e\u5904\u4e8e\u6700\u4f73\u72b6\u6001\uff0c\u5e76\u628a\u8fd9\u79cd\u60c5\u611f\u611f\u67d3\u7ed9\u80ce\u513f\uff0c\u4f7f\u4e4b\u751f\u6765\u5c31\u6709\u4e00\u4e2a\u5feb\u4e50\u7684\u60c5\u6000\u3002
(4)\u65e0\u8bba\u5bab\u7f29\u662f\u5426\u75bc\u75db\uff0c\u60f3\u5230\u80ce\u513f\u662f\u5728\u548c\u81ea\u5df1\u4e00\u8d77\u52aa\u529b\uff0c\u8eab\u4e0a\u5c31\u5145\u6ee1\u4e86\u529b\u91cf\u3002
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1.做好分娩的物质准备
分娩准备工作很重要，如做得好，做得充分，孕妇将免除后顾之忧，会毫不紧张地迎接宝宝的降临。
一般来说，分娩前应做好下列这些工作。
首先，应做好充分的精神准备。对分娩要有正确的认识，以愉快的心情迎接婴儿的降临；重视并积极接受产前教育和分娩知识，学习、掌握分娩时的呼吸动作；正确认识先兆临产和临产表现，并熟悉处理办法。这样可以避免分娩时的紧张和惊慌，有利于胎儿顺利娩出。其次，物品要准备齐全、充足。在妊娠的最后几个月里，应把入院分娩所需要的物品整理好并放置于一处，以备用时迅速拿取。这些物品有：洗漱用品、水杯、小勺等日用必需品；少量的鸡蛋、点心、红糖（蒸过）等营养品；卫生纸、卫生棉、卫生巾（消毒）、月经带、胸罩等卫生用品；根据分娩所处季节准备婴儿衣服、帽袜、被褥、尿布和产妇出院时穿戴的衣物。
此外，产妇、婴儿的住室应打扫干净，保持清洁。如在寒冷季节，应准备好取暖设备，以免母、婴受凉。如决定在家中分娩时，应准备好接生时的洗刷、消毒用品和消毒器械用的蒸锅，以及镊子、火炉、卫生纸（消毒）、塑料布和足供使用的温开水等。
准备工作一定要做得周到、细致，连每一个细节都不能错过，这样，胎儿出生后就会一样不缺少，就不至于手忙脚乱的，夫妇就会全身心地沉浸在宝宝降临的兴奋之中。2.做好分娩的心理准备
“十月怀胎，一朝分娩。”经过280天的孕育，腹内的胎儿跃跃欲试，就要与急不可待的父母会面了。这是一件多么令人喜悦、使人振奋的事情啊！
然而，所有产前的父母请别急躁，务必有始有终地扮演好自己的胎教角色。这是因为胎教舞台上的最后一幕还没有出场，这一幕的时间虽然很短，然而却至关重要。虽然在以前的280天中曾做过令人满意的努力，使您的胎儿听声音、品味道、看东西、触摸以及思维记忆能力的学习有了一定的积累，但是在这最后的时刻，稍有不慎，您精心孕育9个月的胎教成果就会毁于一旦，后果不堪设想。
这就是胎教的最后一幕——分娩。
随着产期的临近，您的内心越发忐忑不安，想像分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常，以及胎儿的性别和长相是否理想等等，存在着许多这样那样的顾虑。甚至有一些孕妇，对自己的身体过分敏感，以至将一些诸如胎儿的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象误认为分娩的心理。由于目前每个家庭大多只生一个孩子，孕妇多受到过分的保护，所以这种心理状态在孕妇中就显得十分普遍。
显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的。一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张往往会产生许多不适的感觉，使你肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长以及滞产等现象，以至造成难产，往往使胎儿发生宫内窒息，使胎儿对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害；同时会影响胎儿的智力和情商，甚至危及胎儿生命。显然，这个结局是不希望看到的。
因此，在分娩前应做好心理准备。要想到您的情况并不特殊，全国每天大约有55000名婴儿出世，而其中的1名则是您，这是多么幸福和快乐的事情！这种幸福和快乐的感觉将使您的身体和精神处于最佳状态。因此您不必紧张也不必忧虑，要相信自己是完全能够胜任的。这样，当阵痛开始时，您就会意识到，这正是腹内的那个小生命冲破阻力、投奔光明世界时向您发出的求援信号：“妈妈，我要出去!于是，您会说：“来吧，好孩子别害怕，妈妈帮助你！”
阅读一些有关分娩的书刊，了解分娩的过程，做到心中有数。
相信对于孕妈来说，进产房是一件很紧张的事情。但是即使紧张，孕妈也不要慌乱，进产房前一定要做好准备，不然到时候手忙脚乱忘了，可不利于孕妈生产哦。
一、不要过度紧张
如果精神过度紧张，就会使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
二、注意不要焦虑性急
有些产妇就是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。要知道，预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。
孕期可以下载G动APP进行盆底肌锻炼，可以帮助顺利生产，推荐孕中期胎儿稳定的时期使用，孕晚期可以多散步、走路，可以帮助顺利生产，预防孕后期和产后尿失禁。子宫脱垂等问题。
三、不能粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四、不要让自己疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
五、不要事事都忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
六、注意孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。
临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。
临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2—3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。
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