锻炼大脑提高智商方法? 怎样才能提高智商?

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就是多去记忆,多去练习,记忆一些重要的知识点,之后实践练习慢慢的提升,这个贵在坚持。

一心二用,让自己的两只手做着不同的事情,虽然这在开始的时候会很困难,但是却能很好地刺激大脑,推动它形成新的联系提高效率。经常听古典音乐的人在智力测验和智力测试方面都会表现得更好。还可以每天冥想十分钟到半个小时。

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