脚闭气了怎样消肿？ 怎么锻炼才能闭气久一点？
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\u5b9e\u8df5\u6700\u91cd\u8981\u3002
2、也可服用消肿功效的药物，如三七片、三七伤药片、跌打丸等药物，都具有活血化瘀、消除肿痛的作用，使用后的效果都是比较好的，消肿是比较快的。
3、可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了，一般晚上使用，第二天就会好转，消肿是比较快的。每天晚上都这样做，效果会更好的。
一般受伤 后四十八小时是不能用活血的药物的。
四十八小时后可以针灸，理疗，活血药物治疗的。
主要是休息让组织在安静状态下修复。
止痛药可以的。主要是休息。
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