为什么肚子老是胀气啊？ 为什么肚子会经常胀气
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u809a\u5b50\u7ecf\u5e38\u80c0\u6c14?\u809a\u5b50\u603b\u662f\u80c0\u6c14\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u53ef\u4ee5\u996e\u98df\u4e0a\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u767d\u841d\u535c\uff0c\u5c11\u5403\u4e00\u4e9b\u78b3\u9178\u996e\u6599\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e9b\u83b2\u85d5\u6709\u987a\u6c14\u7684\u529f\u80fd\u3002
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1.吞下气体过多
肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
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