吃樱桃有哪些功效？
1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。
4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻。
5、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。
扩展资料：
樱桃食用注意事项：
1、樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。
2、湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
3、小儿不宜多吃。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
5、不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜樱桃果酱
参考资料来源：百度百科-樱桃花
樱桃有哪些功效？
樱桃具有防治贫血、抗氧化和美容养颜等功效。
1、防治贫血：樱桃的铁含量高，每100克樱桃中的铁含量高达5.9毫克，铁作为合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，同时铁还与大脑、神经功能和衰老过程密切相关，因此缺铁性贫血患者可以多吃樱桃以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，同时强身健脑还有益于智力。
2、抗氧化：樱桃的红色颜色是由多种复杂成分组成的，在这些复杂的成分中花青素具有较强的抗氧化作用可以抵抗身体的氧化。
3、美容养颜：樱桃营养丰富，蛋白质、胡萝卜素和维生素C含量高于苹果，吃樱桃可以达到美容养颜的效果。
樱桃还含有氰苷，过量食用会引起中毒等症状，需要适量食用，以免引起身体不适。
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