踏步百科全书·体育踏步卷
踏步是一种常见的队列练习动作，当听到“踏步(原地踏步)一走”的口令后，学生需在原地进行上下起落的动作。抬脚时，脚尖需自然下垂，离地面约15厘米，同时保持上体和两臂与齐步走相同的节奏。当听到“前进”口令，先踏两步后再按照步伐前进，最后在“立定”口令下，通过左右脚各踏一步完成立正。此外，踏步也是中国古典舞的基本脚位之一，分为小踏步和大踏步。小踏步时，主力腿直膝站立，另一腿斜后方虚踏，两膝内侧靠拢；大踏步，又称大掖步，左腿半蹲，右腿向后撤步，身体转向正前方，保持一定的倾斜角度。每个动作都有详细的要领指导，如左脚尖对8点，右脚在左斜后方，头部视线相应调整。踏步技巧在舞蹈中起着重要的基础作用。(李瑶章 王定坤)绛旓細鏃惰琛ㄦ紨瑙ｈ璇嶃愮瘒鍥涖 浜茬埍鐨勫皬鏈嬪弸浠紝澶у濂斤紒鎴戞槸浣犱滑鐨勮嫻鏋滃濮愶紝闈炲父楂樺叴杩庢帴鍚勪綅鏉ュ埌鎴戜滑浠婂ぉ鐨勨滃揩涔愬疂璐濈瑁呭彂甯冣濈幇鍦恒備粖澶╋紝浜斾綅鍙埍鐨勫揩涔愬疂璐濆皢涓烘垜浠睍绀轰竴濂楃簿蹇冭璁＄殑绔ヨ銆 棣栧厛锛岃鎴戜滑娆㈣繋1鍙峰疂璐濈櫥鍦恒傚ス鐨勬湇瑁呯伒鎰熸簮鑷僵铏圭殑涓冭壊鍏夌幆锛屼负鎴戜滑鐨勮垶鍙板甫鏉ユ椿娉肩殑鑹插僵鍜屾棤灏界殑涔愯叮...
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