女人心情烦躁原因如何安慰
女孩子心情不好，大部分情况下是她的想法没有得到重视。你只需要做她碰此的倾听者，耐心的听女孩把不开心的事情吐露出来，适当的安慰，就能迅速得到女孩的好感。在必要的时候，你要准备好纸巾，准备好自己的肩膀。安慰的话不用过于华丽，但要让女孩感受到真诚，可以简单的表表忠心，比如，你可以这样说“这件事我觉得你没错”“无论如何我都陪着你”“你还有我呀，傻瓜”。女孩子都喜欢礼物，不在意礼物的大小，只在乎你的心意。哪怕是一个简简单单的钥匙扣，要是你精心准备的，她都会很喜欢。如果女孩子心情不好，适当的小礼物会缓解她的情绪，你可以准备一支玫瑰花，一盒小蛋糕，或者一条小手链，这样女孩的心就会得到些许的安慰。
女孩子都很喜欢吃甜食，如果她心情不好，就带她去吃蛋糕吧！或者去她最喜欢吃的餐馆点她最喜欢的菜，女孩子总是有化悲伤为食欲的力量，只要吃到喜欢的东西，眼前的雾霾也会烟消云散。
女孩子都喜欢浪漫，假如惹她生气了，那么就带她去看一场电影，或者听一场演唱会，在这样浪漫的气氛烘托下，女生也就没有那么生气了，这时候你只需要坦白地承认自己的错误，尽管这并不是你的错，她们总是觉得自己是对的，你想要让她开心，就要顺从她的意思，这样女孩就会开心了。
女朋友心情烦躁时，安慰的语言很重要。可以问问她发生了什么事，让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：“你肯定心里很难过。”“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”“你觉得接下来应该做什么？”“你想怎么处理这件事？”
用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪。
在她逐渐控制情绪的时候耐心等待。不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。除非她这么要求，否则不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
用身体接触来安慰她。轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。
抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
转移话题。在安慰女朋友的时候，更多的去认同她，附和她，告诉她你受委屈了我很心疼，最好举出事例，让她感觉到你支持她。然后等她不主动聊这事了，通过转移话题来解决。
陪在她的身边。女朋友心烦了，无论你在干什么，你都说我现在去陪你，你女朋友觉得你现在的状态方便的话会让你陪她，如果你正在上班工作，你说去陪她，她一定不会让你来的，重要的是你的态度！
陪她吃顿大餐。女生在心情不好的情况下，美食的安慰是很有效果的，一杯奶茶一顿火锅或者烤肉，让女生在享受美食的过程中缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。
陪她一起出去走走。女生心烦的时候是身心疲惫的，她需要身心的放松需要心灵的解脱，你可以带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。
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