吃什么瘦腿快

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尽量不吃肉。吃果蔬。

雷公根粉,是专门瘦腿的
我一个朋友吃了之后,腿大概细了一整圈
而且雷公根是中药
吃了之后不会有什么副作用
你可以试试哦·!

多运动就行了

蔬果

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