戒烟后身体有什么明显的变化和改变？
刚刚戒烟以后会经常口干，难以入睡或者嗜睡，咳嗽，慢慢的就会发现咳嗽和气喘好了，呼吸会更顺畅，精神充沛，甚至皮肤都会变好。戒烟后身体素质明显增强，脸上皮肤变得很好，肺活量也很大。
口渴，很多烟龄比较长的人,戒烟之后会口干、口渴。这个时候可以大量的饮水,有助于清除体内毒素。
非常明显的变化就是便秘、排便无规律。还有就是失眠，整夜整夜的那种。感觉自己活不久了！😣
牙齿变白，呼吸顺畅，精神状态好很多，胃口好，戒烟初期，有点头晕，四肢无力，心神不宁，一个星期后就好了
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