憋尿了，肚子痛怎么办？ 憋尿憋的肚子疼，应该怎么缓解
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憋尿时膀胱一直都处于充盈状态，膀胱壁血管被压迫造成压力过高，所以造成了疼痛感。
在小便完之后如果还觉得痛的话可以适当的休息一会儿，一般情况下十分钟左右疼痛感就会消失了。
憋尿后小腹痛尿完还痛有可能是感染了尿道炎，尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。
临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。
经常憋尿，使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后使膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。
又因为排尿的次数减少，滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收，尿液浓缩，不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱炎。
憋尿后小腹痛尿完还痛有可能是尿路感染了，尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应。
通常伴随有小腹疼痛、菌尿、脓尿等等。如果是尿路感染的话一定要及时就医。
1.有尿就要去排不能憋会憋出病的
2.这次是肚子痛下次有可能出现更严重的来也不一定
3.要有个良好的生活习惯
4.这样才有好身体
按摩食拇指和食指中间的那个位置，可以缓解肚子痛，不过还是要尽快去看医生，肚子痛可不是小事，俗话说小病不治成大病。
一般情况下，过半小时后就会缓解，如果不缓解，可以用热水袋热敷，
别憋尿，因为尿内有毒素对身体健康不利。
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