西红柿的营养价值有哪些? 西红柿的营养价值
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西红柿的营养价值:1、含有丰富的维生素C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸,进而能够很好的促进消化液的分泌,对于食欲不振、腹胀、消化不良的人,适当吃西红柿有很好的增进消化能力的功效。西红柿的营养成分如下:第一点,西红柿中含有大量的番茄红素,可以起到抗氧化的作用,对于女性而言,能起到美容养颜的功效,另外还可以有效预防黑色素的沉着。第二点,西红柿中含有大量的微量元素,可以有效降低胆固醇,对于患有心脏病的人来说,还可以起到保心脏的作用。第三点,西红柿中含有一定量的膳食纤维以及维生素,可以促进胃肠道的消化,能起到健胃消食功效。
西红柿的营养价值:含有丰富的维生素C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效
西红柿含有大量的维生素,胡萝卜素,可以降低胆固醇,调理肠胃,润肠通便,还可以抗衰,防晒,美容。
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