张艺谋透露自己高效创作的“秘诀”，他所说的“秘诀”有哪些？
张艺谋透露自己高效创作的“秘诀”，他所说的“秘诀”有哪些？
1. 不想固步自封就是想挑战自己，因为如果不挑战，就过不了心理这关，忙碌一辈子，就是喜欢干一辈子。当初是为生存，后来为生活，最后成为了习惯，你品，你细细品。
2.张艺谋通常会选择一些脚本来积累，坚持每天走5公里，注意健康饮食，在非常忙碌的条件下每天只睡3个小时，并在平时保持正常睡眠，这就是71岁。 岁的老穆兹仍然可以通过“秘密”来维持有效的创作。
3. 年轻演员和资深演员的区别，就是二个字心态。年轻演员脸皮薄，成为资深演员就是脸皮厚。厚脸皮的人不怕争议，只怕没有人关注。所以越争议，才越有市场。
下面我们来介绍介绍张艺谋，
张艺谋，1950年4月2日出生于陕西省西安市，中国电影导演，“第五代导演”代表人物之一，美国波士顿大学、耶鲁大学荣誉博士。
1978年进入北京电影学院摄影系学习。1982年毕业后分配到广西电影制片厂。 1984年在电影《一个和八个》中首次担任摄影师，获中国电影优秀摄影师奖。 1986年主演第一部电影《老井》夺三座影帝。 1987年执导的第一部电影《红高粱》获中国首个国际电影节金熊奖。
张艺谋就读于西安市通济坊小学。1962至1966年，就读于西安市第三十中学。1968至1971年，初中毕业后在陕西乾县农村插队劳动。1971至1978年，在陕西咸阳市棉纺八厂当工人。1978年9月，高考恢复后，破格进入北京电影学院摄影系学习。 1982年7月毕业后任广西电影制片厂摄影师，户籍也转到了广西南宁。
张艺谋导演首先是摄影出身，对于画面大肆地用美学去创作，很多画面构图、色彩、服化道等所以能被视觉吸收的信息全部进行了严格的创作，可以说一场关乎大美的视觉盛宴。
不想站着不动，就想挑战自己，因为不挑战就过不了心理关。如果你忙了一辈子，你就喜欢干一辈子。然后，自律，注意健康饮食，健康锻炼，在非常忙碌的情况下，每天只睡3个小时
首先， 不想固步自封就是想挑战自己，因为如果不挑战，就过不了心理这关，忙碌一辈子，就是喜欢干一辈子。然后，自律，注意健康饮食，健康锻炼，在非常忙碌的条件下每天只睡3个小时，并在平时保持正常睡眠，这就是71岁。 最后，心态好。年轻演员脸皮薄，成为资深演员就是脸皮厚。
他从不重复自己，乐于接受新的挑战，很多时候为了达到理想的效果，他会自己亲自示范。他始终追求高标准的艺术。平常他会保持正常睡眠。
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