宝宝可以吃胡萝卜吗 快五个月的宝宝可以经常吃胡萝卜吗

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小孩脾胃虚弱是可以吃胡萝卜的，因为胡萝卜对胃肠功能没有什么伤害。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，维生素A可以起到很好的清肝养目作用，它可以保护孩子的视力，还可以防止孩子夜盲症。另外，可以促进孩子的骨骼生长发育，增强孩子的免疫力。所以，胡萝卜是一个很好的营养物质，但是建议胡萝卜不要生吃，生吃胡萝卜营养不容易吸收，煮熟了或者是油炸后孩子吸收的更好一些，所以脾胃虚弱的宝宝可以适量的吃胡萝卜。另外，吃胡萝卜一定要熟吃，不要生吃。胡萝卜中大量的胡萝卜素对宝宝的视力是很有好处的，可以适当的吃身体所需要的维生素，增强免疫，还能润肠通便，同时对智力、视力、皮肤也有很大的益处。
胡萝卜是许多宝妈都会选择给孩子吃的一种食物，因为其中的胡萝卜素含有很高的维A。宝宝正在长身体的阶段，各种维生素都是不可缺少的。吃胡萝卜可以增强宝宝的免疫力，那么到病毒侵袭时宝宝就可以很好地抵抗住，也有效地避免了感冒的发生。吃胡萝卜还能促进胃肠道的运作，这样宝宝就可以保持每日的正常排便，不易出现便秘的情况。胡萝卜素对人的视力也有很大的助益，宝宝经常吃能够防止患有夜盲症，维生素A还可以改善皮肤的粗糙，干燥和毛囊的角化 。
最后需要提醒各位家长的是，吃胡萝卜有那么多的好处，但前提是要能够被很好地吸收。胡萝卜素是需要结合油脂才能有效被人体吸收进去，所以宝妈在给孩子做胡萝卜菜品时最好放入油炒一下。

宝宝4个多月可以吃米汤，5～6个月可以添加胡萝卜🥕泥。

宝宝食物转换一般规律：

1.🍏宝宝从4～6个月，体重达7公斤左右时添加辅食，4～6个月是宝宝味觉及咀嚼功能发育的关键时期，过早、过晚均不利于宝宝生长发育及进食技能的培养。

2.🍏4～6月龄：泥状食物：米汤、菜泥、水果泥、米粉，逐渐加至一次辅食，用勺喂，1天6次奶，断夜间奶。

3.🍏7～9月龄：末状食物：粥、稀软饭、烂面、菜末、肉末、鸡蛋、豆腐、鱼泥、米粉、水果，1天4次奶，1餐饭，1次水果，培养用杯的技能。

4.🍏10～12月龄：碎食物：软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、鸡蛋、鱼、豆制品、水果，1天3次奶，2餐饭，1次水果，让宝宝参与进食，培养宝宝抓食、自己用勺吃饭的技能。

5.🍏宝宝添加辅食时：1餐代替1次奶，食物清淡，无盐或低盐，少盐少油，不喝糖水，食物从少到多，从1种到多种，从细到粗，从软到硬，同时培养宝宝进食技能，增加宝宝进食兴趣。

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