女朋友痛经，让她多喝热水，难道真的错了吗？ 女朋友姨妈痛，你会直接叫她多喝热水吗？
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女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。
2、水果也要吃，但是要有温度
有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。
3、泡泡脚
可以给她端水泡脚，女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。
4、 热水器要保持有热水
女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器尽量保持有热水。不要让她用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。
5、卫生巾质量很重要
很多女孩子为了省钱，会购买廉价的或者很普通的卫生巾。有些卫生巾质量不好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。
6、这几种食物不要让她吃
大姨妈驾到期间，男生要时刻的安慰和叮嘱女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，但是不能惯着的！
月经对于女人们来说是正常的生理现象，月经是否正常是一个女人身体健康的表现。但是有些女人每次来月经的时候都会出现痛经的现象，痛经让女人们感到非常的痛苦。那么有什么好的方法可以缓解痛经吗？下面小编为您带来缓解痛经的几种好的方法。
痛经的症状
其实每次女友月经来的日子并不一定那么准时，所以想要估算日子其实也不是那么方便，也许不经意间你就会发现女友已经抱着肚子疼的脸色苍白，口不能言。这个时候作为男性，可能你还并不能反应过来其实女友的“月事儿”已经来了。所以了解一下痛经到底有什么症状，才能做到知己知彼，百战不殆。
痛经分原发性痛经与继发性痛经两种，后者多由盆腔器质性疾病引起，需要及时就医。多数女性朋友痛经属于前者，发生时女性下腹部发生痉挛性疼痛，通常也会有头疼、头晕、恶心、腹泻、身有异味等症状。
如果男朋友们发现女友有精神状态不好，脸色苍白而有汗，抱腹忍痛，四肢无力等状态发生，此时不要粗心大意，可能她的大姨妈已经来了，她正饱受煎熬，尤其是在第一天，痛经症状为明显，此时正是她脆弱、需要你体贴的时候。
快速缓解痛经的方法
当确定女友发生痛经时，作为标准好男友的你，就应该行动起来，采取一些必要的方法，帮助女友快速缓解疼痛的症状，这样才能体现出作为男友的体贴与关怀。
1.保暖热敷：如果发现女友已经开始产生痛经症状，此时首先要做的就是避免她再吹冷风受凉。尤其是现在夏季，很多人为了保持凉爽经常在室内使用电扇或者空调，女性经期受凉很容易引起血淤等情况，加重腹痛并可能引起其他妇科疾病。其次可以热敷水带注入温热水，放置于小腹处，可以帮助活络盆腔血液循环，舒缓肌肉，从而能够有效的缓解痛感。
2.熬红糖姜汤：在给女友一个热敷水袋后，此时你就该起身，赶紧找到红糖和姜，开始熬上一碗红糖姜汤。红糖有补血祛寒的作用，有一种叫麦角新碱的成分，也可以起到暖宫的效果，所以适合贫血及月经不调的人群食用，而生姜可以散寒化淤，能缓解痛经症状，所以熬上一碗红糖姜汤，可以暖身养宫，缓解痛经症状。
3. 按摩：在熬上了姜汤后，你就可以回到女友身边，此时你的陪伴可以大大的改善她的心情，对于痛经症状的改善也有好处。而主要的是，此时你可以帮她做一做按摩，改善身体局部血液循环，减轻痛感。
揉小腹：将双手搓热，或者以热水袋温暖后，让女友靠在自己身边，一手轻按于下腹部，首先轻轻上下揉动，再左右揉动，后以转圈的方式循环揉动。动作要轻柔，可以帮助放松下腹部肌肉，使气血疏通。
按血海：血海穴，属足太阴脾经，在功能上起着引血归经的作用，位于股四头肌内侧，屈膝时隆起的部位。按摩这个穴位可以起到养血、化淤的作用，对改善月经状况有帮助。
4.控制饮食：这一步其实在日常生活中也应该注意，在月经前后就应避免吃辛辣刺激性食物，忌饮酒，少吃冷饮。冷寒食物易导致血寒气凝，加重痛经的症状，辛辣刺激性的食物则有可能引起湿热，加重盆腔充血，也会导致痛经。另外对于有传言说巧克力或者热牛奶可以舒缓疼痛的说法，其实是不正确的，痛经期间不适宜吃含有咖啡因的食物，也不适合饮用牛奶。作为男友，为了自己的女友着想，帮助她控制饮食是一定要注意的。
5.泡脚：泡脚其实不仅对痛经女性，对所有人群都适用。泡脚可以帮助加快血液循环，舒张经络，可以起到驱寒暖体的效果，因此对于痛经的女性，多泡脚其实很有好处。作为男友，在睡前帮助受痛经折磨的女友端一盆热水泡泡脚，可以帮助她放松紧张的神经，减轻痛感，易于入睡。
对于女性朋友来说，您在来月经的时候会痛经吗？痛经会让我们感到非常的痛苦不堪，那么要想缓解痛经的痛苦，大家可以尝试上面小编为大家带来的一些方法。有时这些方法可能不会根治，不过在痛经的时候会缓解我们的痛苦，女性朋友们一定要照顾好自己。
多喝热水，是没有错的，但是女孩子在痛经的时候你跟他讲说多喝热水，他会觉得你很敷衍他，但是如果你给他泡好了一杯红糖水，然后端在他的面前让他多喝的话，那效果就不一样了。女孩子痛经是很痛苦的，所以这个时候你可以多陪陪她，然后多安慰安慰他适当的时候，如果他实在是痛的很难受啊，让他躺在床上，然后拿那个暖宝宝贴，贴在他的小腹，小肚子上就是痛的那个位置还有一个就是一定要注意保暖，千万千万不能着凉也千万千万不可以吃生冷的东西。
1、喝生姜红糖水缓解痛经。
2、饮食调理。保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
3、按摩腹部。最好要用手适当的去轻揉小腹以缓解疼痛。
4、注意保温。无论是坐着或躺着，最好用热水袋晤着。
5、服用维生素类药物。如服用B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。
女朋友痛经让他多喝开水非常的正确。这也体现了对女朋友的关心。
痛经（dysmenorrhea）是指女性在月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，部分患者可伴有腰酸，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥。根据病因可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经与精神因素密切相关，妇科检查无明显器质性病变，婚后、产后多能自愈，而继发性痛经多继发于盆腔器质性病变。
痛经目前来讲应该是女孩子们很困惑的一个问题，痛经的发病率越来越高。痛经是怎么回事？痛经一般的分两种情况，一种叫原发性痛经，像小女孩刚开始，等于12-14岁来例假，来个1-2年，出现疼痛，这种痛经叫做原发性痛经，就没有疾病。还有一类是继发性痛经，就继发性某些妇科病，而出现痛经。实际原发性痛经应该是很好办的，因为我是做推拿的，认为推拿效果是最好的，经过推拿的方法进行治疗，用不了几次，效果非常好，可以一点都不疼，可以恢复到从前。继发性痛经治疗起来就比较困难，但是推拿治疗效果也是不错，当然还有药物治疗，甚至有些病人可能要手术治疗，就是比较复杂。还应该适当的锻炼，适当的活动，再一个精神不要太紧张，这个病也会慢慢的缓解。
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最近，女朋友来月经了，疼的只能在床上蜷缩着。我是心疼的，我真是心疼的，但是我一个男人，我又没来过月经，真的不知道该怎么办，只好倒杯热水，扶她起来喝点热水，应该会好受一点，毕竟多喝热水虽然被人一直在Diss,但是也是真的有用。
我本人是个理科生，思维可能更加偏理性，女朋友痛经我第一个反应肯定是想办法让女朋友不痛，所以我也是在网上做过调查的，热水虽然被众人多不耻，但是效果是真的好，我也是为了女朋友的身体才说了的，结果我女朋友躺在床上冒着冷汗还要对我破口大骂，说我是“渣男”。
说实话，我觉得我不是渣男，但是对于正在气头上的女朋友，我肯定是不能反驳的，这时候要是反驳了，不管是谁的错，就都是我的错了。所以我决定用自己的行为告诉我女朋友，我不仅不是个渣男，我还是个感动中国的十佳男友。
从那次我女朋友经前期结束以后，我本着学术的态度，和被室友群嘲变态的笑声里，在网上开始搜索女性生理期健康知识的相关内容，经过小半月，我也算是学有所成，并且我还在网上帮我女票报名参加了一项痛经治疗的项目，他们的产品叫做柚伴痛经治疗仪。
说实话在报名之前，我也通过他们的官网和公众号了解过他们这个产品的特点和运作原理。我觉得靠谱，才给女朋友报的名，等到柚伴痛经治疗仪到了的时候，我也是在女朋友的生理期之外天天微信监督她进行治疗，现在两个月过去，我女朋友的痛经果然缓解了很多。
项目到期了，要把柚伴机会他们公司了，但我觉得挺好用的，现在已经偷偷存生活费准备给我女朋友买下来，下个生日礼物就是他了。
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