一个人身体很健康的6个迹象是什么？
1、食欲特好
有些人食欲特好，不挑食，而且真是像广告中说的“吃嘛嘛香”，这样的人，往往代表他的消化系统非常强大，脾胃调和、无肝火、胃火，因此表现出对食物浓厚的兴趣，同时，因为不挑食，什么食物都摄取。
因此身体也不缺营养，身体各个脏器的营养能跟得上，人体就像一台机器，各个器官正常工作，不就是健康的表现吗?这个特点在老人、孩子身上表现得特别突出，当他们身体生病的时候，明显感觉到食欲不振，因此食欲特好的人，不要担心自己的健康状况。
2、睡觉特香
睡眠与空气、水一样的重要，晚上睡得香，白天精力充沛，心情好，对健康也好，会形成一个良性循环!人体的很多机能在睡眠中得以恢复，从生物学的角度来讲，新陈代谢大多在晚上进行，人体会分泌大量的荷尔蒙。
新增长的细胞和荷尔蒙能够促进机体的修复能力和生长能力，如果长期睡眠存在问题，失眠、睡眠质量差，很容易引起免疫力下降、抑郁症、精分症的发生，更严重的是致使胆结石的产生。所以睡眠好的人，往往身体是绝佳的。
3、舌苔淡红湿润
舌头除了帮我们分辨味道以外，从舌头颜色、状态也可以知我们身体健康!如果你的舌头呈现粉色、表面湿润、平滑、没有异常斑点，那你很健康喔!舌头呈大红(内火较重)、发黄(脾胃有问题)、发白(虚汗或免疫力低下)、发黑(糖尿病或化疗的人有此症状)、舌边有齿痕(疲累、长期低血压)、舌头表面有裂痕(免疫力较低)等都是不健康的表现。中医看病，往往也通过舌诊来判断个体的身体健康。
4、每天排便通畅
即使我们不乐意提起“排便”那些事，但还是要重视起来，有很多人关注吃得是否营养，却忽视“拉的是否正常?”一个管进，一个管出，同等重要，排便通畅。
往往预示着身体能正常的将身体不要的代谢物排出，是人体机器正常运转，才能维持身体健康，而现实情况，很多人久坐、缺乏运动、吃得过于精细等等造成便秘，对健康极为不利，长期便秘容易引发严重的心、脑血管疾病，影响大脑功能、记忆力下降等，更会引起肛肠疾患甚至是结直肠癌。
5、尿液基本无色无味
尿液是人体真正的“清道夫”，里面除了95%的水以外，有5%人体不需要的代谢物，健康人的尿液基本无色(或淡黄色)无味，越清越好。
当然观察尿液，也要分时间，晨尿相对来说颜色偏深，气味较大，主要是由于尿液在肾脏里积存了整个晚上的原因，如果白天的尿液颜色较深(偏红、黄中带红等)，有气泡，久久不能消散，往往是肾炎、糖尿病等病变的表现，需要及时到医院做下检查，及早治疗。
6、眼睛明亮无干涩
眼睛是心灵的窗口，眼睛明亮、有神说明人的身体往往是健康的，眼睛既反映了人的精神面貌，也反应了人体重要脏器---肝的健康，肝开窍于目，眼睛无干涩，说明无肝火，相反的肝火旺盛表现为眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。
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