有什么方法可以瘦
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我是男的，三个月内饿了只喝豆浆，吃水煮菜瘦了30斤！我的感觉就是，不吃米面很难熬，但是米面里确实是能量太高了！而豆浆和蔬菜能量少却富豪各种维生素，鸡蛋牛奶是不忌口的，但是肉类油脂类的东西如果吃了就功亏一篑了！
煮饭煮青菜。
失恋
不吃饭、
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