怎样炖鸽子汤好喝又营养 怎么炖鸽子汤好喝又营养?
\u600e\u6837\u7172\u9e3d\u5b50\u6c64\u65e2\u8425\u517b\u53c8\u597d\u559d\u67b8\u675e\u9e3d\u5b50\u7172\u9753\u6c64
\u9753\u6c64\u91cc\u4e2d\u8349\u836f\u914d\u6599\u8868\uff1a\u6c99\u53c25g \u767d\u82b75g \u515a\u53c25g \u6241\u8c4610g \u67b8\u675e10g \u82e1\u7c7340g \u7ea2\u67a325g \u5c71\u836f5g \u767e\u54085g \u83b2\u5b505g
\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u5bf9\u5973\u4eba\u6ecb\u8865\u5f88\u6709\u76ca\u5904\u7684\u4e2d\u8349\u836f\uff0c\u559c\u6b22\u7172\u6c64\u5c31\u8981\u5e38\u5907\u54df\u3002
\u8fd8\u9700\u8981\u4e00\u4e9b\u8c03\u5473\u6599\uff1a \u847110g\u59dc10g\u76d0\u5c11\u8bb8
\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a
\u628a\u5404\u79cd\u4e2d\u8349\u836f\u6d17\u51c0\uff1b\u8471\u59dc\u5207\u6bb5\u5907\u7528\uff1b\u65b0\u9c9c\u9e3d\u5b50\u6d17\u51c0\u3002
\u6574\u53ea\u9e3d\u5b50\u7528\u51b7\u6c34\u716e\u5f00\uff08\u98de\u6c34\uff09\uff0c\u9664\u53bb\u8840\u672b\u540e\u5907\u7528\u3002
\u5c06\u6c99\u9505\u91cc\u6c34\u6df9\u8fc7\u9e3d\u5b50\uff0c\u4e0b\u9505\u8471\u59dc\u548c\u5404\u79cd\u836f\u6750\u716e\u5f00\u540e\u6362\u6210\u6587\u706b\u7ee7\u7eed\u7096\u716e1\u5c0f\u65f6\u3002
\u716e\u719f\u653e\u5165\u5c11\u8bb8\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u51fa\u9505\u540e\u5403\u8089\u996e\u6c64\u90fd\u5f88\u7f8e\u5473\u3002
\u5236\u4f5c\u7528\u65f6\uff1a\u7ea61.5\u5c0f\u65f6
\u505a\u6cd5\uff1a
1).\u9e3d\u5b50\u6d17\u51c0\uff0c\u653e\u5165\u6eda\u6c34\u91cc\u9762\uff0c\u52a0\u70b9\u6599\u9152\uff0c\u53bb\u8840\uff0c\u635e\u51fa\uff0c\u6d17\u51c0\u3002
2).\u653e\u5165\u59dc\u7247\uff0c\u8471\u6bb5\uff0c\u67b8\u675e\uff0c\u7ea2\u67a3\u5c0f\u706b\u70961.5\u5c0f\u65f6\u3002
3).\u5c71\u836f\u5228\u76ae\uff0c\u5207\u68cd\u5200\u5757\uff0c\u6ce1\u53d1\u9ed1\u6728\u8033\uff0c\u9e4c\u9e51\u86cb\u50cf\u716e\u9e21\u86cb\u4e00\u6837\u7684\u716e\u4e00\u4e0b\uff0c\u5265\u58f3\u3002
4).\u7528\u7b77\u5b50\u523a\u4e00\u4e0b\uff0c\u6bd4\u8f83\u9165\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u653e\u5165\u9e4c\u9e51\u86cb\u548c\u9ed1\u6728\u8033\u3002
5).\u5c0f\u706b\u709620\u5206\u949f\uff0c\u653e\u5165\u5c71\u836f\uff0c\u518d\u7096\u5230\u5c71\u836f\u9165\u4e86\uff0c\u76d0\uff0c\u9e21\u7cbe\u8c03\u5473\u5373\u53ef\u3002
第一步，备好鸽子、香菇、油盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱姜蒜、花椒、大料、味精和香油。
第二步，将鸽子直接处理后洗好切块，将香菇直接洗好备用。葱姜蒜切段切段。
第三步，备好锅加油烧热，将鸽子直接下锅翻炒，加香菇、盐、酱油和料酒翻炒。
第四步，加白糖、肉汤、葱姜蒜、花椒和大料烧煮。炖煮后加盐和味精调味，最后加香油即可。
1.将肉用开水烫一下，放入砂锅中，加水没过鸽子肉。2.放入姜片、冰糖、大枣、葱段，盖上锅盖，小火慢炖一小时。3.关火后撒入香菜、白胡椒粉、盐盛出即可。鸽子汤对手术后的伤口愈合很补。
绿豆鸽子汤：
食材：鸽子、绿豆、猪骨、陈皮、红枣
做法
1：把猪骨和鸽子切块，倒进开水中焯出血沫捞出
2：绿豆头一天晚上泡好，中途要多换几次水
3：把所有材料放进砂锅中，倒入适量的清水，等水开后转武火煮20分钟，然后再转小火煲一小时即可
淮山鸽子汤
食材：鸽子、淮山、红枣、枸杞
做法：
1：准备好材料，鸽子洗净切块、淮山去皮切块
2：取一高压锅，放入鸽子、淮山，注入清水，盖上盖，开大火，水开转小火煲半小时
3：半小时后放入红枣、枸杞再煮五分钟即可
阿胶鸽子汤
食材：鸽子、阿胶、红枣、百合、姜片
做法：
1：把鸽子清洗干净，红枣百合提前用水泡开
2：起锅烧水，水开把鸽子放进去焯掉血沫
3：转入砂煲中，加入没过鸽子的清水，放入阿胶、红枣、百合、姜片，再用大火烧开转最小火煲90分钟即可
这看你想吃什么样的一块一块的话，那肯定就首先要把它出出水出水出水后放水炖就很好喝。你想吃什么样的一块一块的话那肯定就首先要把它出出水出水出水后放水炖就很好喝
蚌埠天气又变冷了，宰两只鸽子炖汤喝，滋补营养肉也好吃
绛旓細椋熸潗锛楦藉瓙400g锛屾灨鏉30g锛岀敓濮2鐗囷紝鏂欓厭20ml锛岀洂10g銆1銆佹妸楦藉瓙澶勭悊骞插噣锛屾礂鍑娌ユ按銆2銆佸鍒囩墖锛屾灨鏉炴礂鍑寰呯敤銆3銆佹妸楦藉瓙鏁翠釜鏀捐繘姹ょ叢锛屼竴娆℃ф坊鍔犺冻閲忔竻姘达紝鎶婂鐗囧拰鏂欓厭閮藉姞杩涘幓銆傜Щ鑷崇伀涓婏紝澶х伀鐑у紑杞皬鐏紝鐩栫潃閿呯洊灏忕伀鐐涓涓皬鏃跺乏鍙炽4銆佺害涓涓皬鏃跺悗锛屽姞鍏ユ礂鍑鐨勬灨鏉炵户缁倴鍗佸嚑鍒嗛挓銆5銆...
绛旓細鍋氭硶涓夛細缁胯眴鑾插瓙楦藉瓙姹 绗竴姝ワ紝楦藉瓙銆佺豢璞嗐佽幉瀛愩佹灨鏉炪佺敓濮滃拰鐩愩傜浜屾锛屽皢缁胯眴銆佽幉瀛愭礂濂藉悗娴告场锛屽皢楦藉瓙鐩存帴澶勭悊骞插噣娲楀ソ锛岀敓濮滅洿鎺ュ垏鐗囥傜涓夋锛屽濂介攨鍔犱笂姘寸儳鐓紝灏嗛附瀛愩佹灨鏉炪佽幉瀛愯繕鏈夌豢璞嗙洿鎺ヤ笅閿呯儳鐓紝鐒栫叜1灏忔椂宸﹀彸锛屽姞鏋告潪锛岀剸鐓5鍒嗛挓鍔犵洂鍑洪攨銆傞附瀛鎬庝箞鐐栨堡濂藉枬鍙堣惀鍏鍛?鍏跺疄鍙互...
绛旓細楦藉瓙姹ゆ竻鐐栧ソ鍠濆張钀ュ吇锛屽叿浣撴楠ゅ涓嬶細鏉愭枡鍑嗗锛氶附瀛愪竴鍙紝濮滅墖閫傞噺锛屾灨鏉為傞噺锛岀洂閫傞噺锛岄浮绮鹃傞噺锛屾竻姘撮傞噺锛屼竴涓搧纰楋紝涓涓攨绛夈1銆佺儳閫傞噺寮姘达紝灏嗛附瀛愮殑鍏ㄨ韩鍐叉礂涓閬嶃2銆佸皢楦藉瓙鐨勫唴鑴忕劘涓涓嬫按銆3銆佸皢鍐呰剰濉炶繘楦藉瓙鑲氬瓙锛屾斁鍏ラ搧纰椾腑锛屽姞閫傞噺姘达紝濮滅墖銆4銆侀殧姘寸倴涓や釜灏忔椂銆5銆佺倴濂藉悗鏀惧叆閫傞噺鏋告潪...
绛旓細鐢ㄧ緤鑲氳弻鑺辫兌鐐栭附瀛愭堡濂藉枬鍙堣惀鍏锛屽叿浣撳仛娉曞涓嬶細鏉愭枡/宸ュ叿锛氶附瀛1鍙佺緤鑲氳弻6涓佽姳鑳2鍙佺孩鏋4绮掋佹灨鏉5鍏嬨佸3鐗囥佺洂灏戣銆佺爞鐓层佸嫼瀛愩佺洏瀛愩1銆佽姳鑳舵彁鍓嶆场鍙戝ソ锛岀緤鑲氳弻鍐叉礂骞插噣锛岄附瀛愬ぇ鍗稿叓鍧楁礂骞插噣銆2銆佺爞鐓插姞姘达紝鍐锋按鍊掑叆娲楀共鍑鍚庣殑楦藉瓙锛岀叢楦藉瓙姹ゆ槸涓嶉渶瑕侀姘寸殑锛岄兘鐭ラ亾楦藉瓙琛鏄ソ涓滆タ...
绛旓細4銆鐓寮鍔犳枡閰掔劘涓涓嬫崬璧凤紝鍐叉礂骞插噣銆5銆佸噯澶囧湡閿呬竴涓紙鐮傞攨涔熷彲浠ワ級锛岄摵涓婂鍜屽啲绗嬨侀鍙躲佹妸榛勮姫鍏氬弬瑁呭叆杩囨护琚嬫斁鍏ラ攨涓紝鎶婇附瀛愭斁鍏ワ紝鏀炬弧姘寸叜寮鍔犳枡閰掞紝杞腑灏忕伀鐓竴涓皬鏃躲6銆佹斁鍏ラ箤楣戣泲鍜岄傞噺鐩愮户缁叜寮杞腑灏忕伀鐓崐灏忔椂銆7銆佹斁鍏ユ灨鏉炵叜寮鍗冲彲銆8銆濂藉枬钀ュ吇鐨楦藉瓙姹涓婃鍟︺
绛旓細1銆侀鏉愶細楦藉瓙1鍙佹灨鏉1灏忔挳銆佸1灏忓潡鍎裤佹枡閰1姹ゅ寵銆佺洂4鍏嬨2銆侀附瀛愭湁鑰佸涔嬪垎锛岃侀附瀛愭瘮杈冮傚悎鎷挎潵鐓叉堡锛屽楦介傚悎鐑х儰鍜岀倰椋熴傛妸楦藉瓙澶勭悊骞插噣锛屾礂鍑娌ユ按銆3銆佸鍒囩墖锛屾灨鏉炴礂鍑寰呯敤銆4銆佹妸楦藉瓙鏁翠釜鏀捐繘姹ょ叢锛屼竴娆℃ф坊鍔犺冻閲忔竻姘达紝鎶婂鐗囧拰鏂欓厭閮藉姞杩涘幓銆傜Щ鑷崇伀涓婏紝澶х伀鐑у紑杞皬鐏紝鐩栫潃閿呯洊灏...
绛旓細3銆1涓崐灏忔椂鍚庢斁鍏ユ灨鏉烇紝鏈ㄨ筹紝鍐嶇倴20鍒嗛挓锛4銆佸北鑽墛鐨紝鍒囧潡鏀惧叆锛屽皬鐏倴20鍒嗛挓锛屽埌灞辫嵂閰ョ儌锛屽姞鐩愯皟鍛冲嵆鍙傝緟鏂欏彲鏍规嵁鑷繁鍠滃ソ鍔犲噺锛屽彛鎰熸竻娣★紝闈炲父閫傚悎鏄ュぉ琛ュ吇銆娓呯倴楦藉瓙姹鏄互楦藉瓙涓轰富瑕侀鏉愮殑姹ょ被鑿滃搧锛屽懗閬撻矞缇庯紝钀ュ吇浠峰间赴瀵岋紝杈冮傚悎鏄ュぉ椋熺敤銆傜己閾佹т汉缇ゅ彲浠ュ埄鐢ㄩ附瀛愭堡琛ラ搧锛岄潚灏戝勾鑳藉澧炲己璁板繂...
绛旓細杩欓噷姘存槸娌¤繃2绉嶉鏉愶紝鎵浠ヤ竴寮濮嬪姞浜1000鍒1100鍏嬨備竴鑸楦藉瓙鐓1涓崐灏忔椂銆傚彲浠ヤ腑閫旀寜閾惰壊鎸夐挳鍋滄満妫鏌ラ叆浜嗘病鏈夛紝鍐嶈嚜琛岃皟鑺傛椂闂淬傞附瀛愭槸涓绉嶉笩绫伙紝钀ュ吇浠峰奸潪甯搁珮锛屽叾涓繕鏈夊ぇ閲忕殑铔嬬櫧璐紝鍚湁鐨勮剛鑲嵈姣旇緝灏戙傞傚綋鐨勫悆涓浜涢附瀛愬彲浠ユ湁鏁堢殑淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛屽張涓嶄細寮曞彂鑲ヨ儢銆傝屼笖鍏朵腑鍚湁閽欑瀛愩侀搧绂诲瓙銆...
