自由基是怎么产生的? 自由基是怎么产生的自由基产生的原因是什么
\u81ea\u7531\u57fa\u662f\u600e\u6837\u4ea7\u751f\u7684\uff1f\u7269\u8d28\u7531\u539f\u5b50\u7ec4\u6210\uff0c\u5c31\u50cf\u536b\u661f\u73af\u7ed5\u5730\u7403\u4e00\u6837\uff0c\u5728\u539f\u5b50\u5185\u90e8\uff0c\u7535\u5b50\u6cbf\u4e00\u5b9a\u8f68\u9053\u7ed5\u7740\u539f\u5b50\u6838\u5feb\u901f\u65cb\u8f6c\uff0c\u5f53\u539f\u5b50\u5728\u4e00\u5b9a\u6761\u4ef6\u4e0b\u5931\u53bb\u4e00\u4e2a\u7535\u5b50\u65f6\uff0c\u5b83\u4eec\u5c31\u53d8\u6210\u4e86\u201c\u81ea\u7531\u57fa\u201d\u3002
\u81ea\u7531\u57fa\u559c\u6b22\u653b\u51fb\u4eba\u4f53\u7684\u751f\u7269\u5927\u5206\u5b50\uff0c\u5305\u62ec\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6838\u9178\u7b49\uff0c\u5982\u679c\u81ea\u7531\u57fa\u4e25\u91cd\u5931\u63a7\uff0c\u4eba\u4f53\u5c31\u4f1a\u8f7b\u800c\u6613\u4e3e\u88ab\u81ea\u7531\u57fa\u653b\u7834\uff0c\u5f15\u53d1\u5404\u79cd\u75be\u75c5\u3002
\u73af\u5883\u4e2d\u7684\u5f88\u591a\u56e0\u7d20\u90fd\u4f1a\u6fc0\u53d1\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u5305\u62ec\u996e\u98df\u3001\u538b\u529b\u3001\u6c61\u67d3\u7b49\uff0c\u751a\u81f3\u6211\u4eec\u4e00\u5411\u8ba4\u4e3a\u5065\u5eb7\u7684\u8fd0\u52a8\u4e5f\u4f1a\u4ea7\u751f\u81ea\u7531\u57fa\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
1\u3001\u81ea\u7531\u57fa\u662f\u4eba\u5929\u751f\u7684\u7ec4\u6210\u90e8\u5206\uff0c\u53c2\u4e0e\u4eba\u4f53\u7684\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\uff0c\u6211\u4eec\u4e0d\u53ef\u80fd\u5b8c\u5168\u907f\u514d\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u53ea\u80fd\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u8fc7\u591a\u81ea\u7531\u57fa\u5bf9\u4eba\u4f53\u9020\u6210\u7684\u4f24\u5bb3\u3002
2\u3001\u8981\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u4ea7\u751f\u8fc7\u591a\u7684\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u996e\u98df\u4e2d\u7684\u7cd6\u548c\u9ad8\u78b3\u6c34\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u4ea7\u751f\u66f4\u591a\u7684\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u672c\u8eab\u65e0\u6cd5\u6b63\u5e38\u5904\u7406\u3002
3\u3001\u81ea\u7531\u57fa\u867d\u7136\u4e0d\u597d\uff0c\u5b83\u662f\u8eab\u4f53\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\u7684\u4ea7\u7269\uff0c\u514d\u75ab\u7ec6\u80de\u9700\u8981\u7528\u81ea\u7531\u57fa\u6765\u62b5\u6297\u611f\u67d3\uff0c\u5c11\u91cf\u7684\u81ea\u7531\u57fa\u751a\u81f3\u53ef\u4ee5\u4f5c\u4e3a\u62b5\u5fa1\u5165\u4fb5\u5fae\u751f\u7269\u7684\u9632\u5fa1\u673a\u5236\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u81ea\u7531\u57fa
\u5728\u4e00\u4e2a\u5316\u5b66\u53cd\u5e94\u4e2d\uff0c\u6216\u5728\u5916\u754c\u5f71\u54cd\u4e0b\uff0c\u5206\u5b50\u4e2d\u5171\u4ef7\u952e\u65ad\u88c2\uff0c\u4f7f\u5171\u7528\u7535\u5b50\u5bf9\u53d8\u4e3a\u4e00\u65b9\u6240\u72ec\u5360\uff0c\u5219\u5f62\u6210\u79bb\u5b50\uff1b\u82e5\u5206\u88c2\u7684\u7ed3\u679c\u4f7f\u5171\u7528\u7535\u5b50\u5bf9\u5206\u5c5e\u4e8e\u4e24\u4e2a\u539f\u5b50\uff0c\u5219\u5f62\u6210\u81ea\u7531\u57fa\u3002
\u5916\u754c\u73af\u5883\u4e2d\u7684\u9633\u5149\u8f90\u5c04\u3001\u7a7a\u6c14\u6c61\u67d3\u3001\u5438\u70df\u3001\u519c\u836f\u7b49\u90fd\u4f1a\u4f7f\u4eba\u4f53\u4ea7\u751f\u66f4\u591a\u6d3b\u6027\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u4f7f\u6838\u9178\u7a81\u53d8\uff0c\u8fd9\u662f\u4eba\u7c7b\u8870\u8001\u548c\u60a3\u75c5\u7684\u6839\u6e90\u3002\u4f53\u5185\u6d3b\u6027\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5982\u514d\u75ab\u548c\u4fe1\u53f7\u4f20\u5bfc\u8fc7\u7a0b\u3002\u81ea\u7531\u57fa\u8fd8\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4e00\u4e2a\u539f\u5b50\u6216\u8005\u5206\u5b50\u7684\u6c27\u5316\u8fd8\u539f\u8fc7\u7a0b\u6765\u5f62\u6210\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u6709\u673a\u5316\u5408\u7269\u53d1\u751f\u5316\u5b66\u53cd\u5e94\u65f6\uff0c\u603b\u662f\u4f34\u968f\u7740\u4e00\u90e8\u5206\u5171\u4ef7\u952e\u7684\u65ad\u88c2\u548c\u65b0\u7684\u5171\u4ef7\u952e\u7684\u751f\u6210\u3002\u5f53\u5171\u4ef7\u952e\u53d1\u751f\u5747\u88c2\u65f6\uff0c\u4e24\u4e2a\u6210\u952e\u7535\u5b50\u7684\u5206\u79bb\uff0c\u6240\u5f62\u6210\u7684\u788e\u7247\u6709\u4e00\u4e2a\u672a\u6210\u5bf9\u7535\u5b50\u3002\u81ea\u7531\u57fa\u53cd\u5e94\u5728\u71c3\u70e7\u3001\u6c14\u4f53\u5316\u5b66\u3001\u805a\u5408\u53cd\u5e94\u3001\u7b49\u79bb\u5b50\u4f53\u5316\u5b66\u3001\u751f\u7269\u5316\u5b66\u548c\u5176\u4ed6\u5404\u79cd\u5316\u5b66\u5b66\u79d1\u4e2d\u626e\u6f14\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u89d2\u8272\u3002
\u82e5\u662f\u7531\u4e00\u4e2a\u4ee5\u4e0a\u7684\u539f\u5b50\u7ec4\u6210\u65f6\uff0c\u79f0\u4e3a\u81ea\u7531\u57fa\u3002\u56e0\u4e3a\u5b58\u5728\u672a\u6210\u5bf9\u7535\u5b50\uff0c\u81ea\u7531\u57fa\u548c\u81ea\u7531\u539f\u5b50\u975e\u5e38\u7684\u6d3b\u6cfc\uff0c\u901a\u5e38\u65e0\u6cd5\u5206\u79bb\u5f97\u5230\u3002\u4e0d\u8fc7\u5728\u8bb8\u591a\u53cd\u5e94\u4e2d\uff0c\u81ea\u7531\u57fa\u548c\u81ea\u7531\u539f\u5b50\u4ee5\u4e2d\u95f4\u4f53\u7684\u5f62\u5f0f\u5b58\u5728\uff0c\u5c3d\u7ba1\u6d53\u5ea6\u5f88\u4f4e\uff0c\u5b58\u7559\u65f6\u95f4\u5f88\u77ed\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u2014\u81ea\u7531\u57fa
香烟的烟雾中含有一氧化碳，焦油和尼古丁等有害物质，它们进入肺部后，免疫系统将产生大量的自由基以击退异物，同时，也会不可避免地伤及到肺部细胞，从而诱发癌症。科学研究发现，吸一支烟会在体内产生100万亿个自由基分子。吸烟者周围的空气中会飘浮着这些有害物质，因此，被动吸烟者也会引起同样的反应。
自由基产生的另一个因素是剧烈运动。剧烈运动需要消耗大量的氧气，自由基生成也会随之增加。进行运动时，如果过于剧烈，甚至到了喘不过气的程度，也会促使自由基增加。
焦虑也是其中一个因素。焦虑一般由精神压力、疲劳、睡眠不足以及受伤等原因引起。焦虑情绪会刺激交感神经使血管收缩，造成血液流动不畅。当焦虑情绪消失时，血管恢复到原来的状态，血液流动也会变得顺畅。而此时，随着氧气运输量的增加，生成的自由基也增加了。
另外一个是酒精。酒精在肝脏分解过程中，会产生自由基。适量饮酒，肌体能够正常代谢掉这些自由基。若是酗酒，则会导致产生大量自由基，超过肌体对自由基的处理能力。
自由基的产生还与某些化学物质有一定的关系，比如，自来水中的三氯甲烷、农药中的DDT、除草剂中所含的百草枯、工业废弃物中的二恶英、食品添加剂的人工色素以及染色剂、防腐剂、防霉剂等。
导致自由基产生的还有一些其他因素。如肥胖或者饮食过量，尤其是摄入过多易被自由基氧化的脂肪，也会促进自由基的产生。此外，工厂的废气和汽车尾气所导致的大气污染，X射线和电磁波等，都会增加体内自由基的生成。
氢气能消除自由基，是真的，其实不叫消除，而是中和，氢气具有很强的还原性，而自由基则是由氧化而来的氧化物，所以氢气能中和这些自由基，让身体不被自由基损害。
据了解，氢爱天下高浓度氢发生器能产生1000ppb和99.9%的氢。
绛旓細鍖呮嫭浠ヤ笅浜х敓鏂瑰紡锛氣憼寮曞彂鍓傚紩鍙戯紝閫氳繃寮曞彂鍓傚垎瑙ｄ骇鐢熻嚜鐢卞熀鈶＄儹寮曞彂锛岄氳繃鐩存帴瀵瑰崟浣撹繘琛屽姞鐑紝鎵撳紑涔欑儻鍩哄崟浣撶殑鍙岄敭鐢熸垚鑷敱鍩衡憿鍏夊紩鍙戯紝鍦ㄥ厜鐨勬縺鍙戜笅锛屼娇璁稿鐑被鍗曚綋褰㈡垚鑷敱鍩鸿岃仛鍚堚懀杈愬皠寮曞彂锛岄氳繃楂樿兘杈愬皠绾匡紝浣垮崟浣撳惛鏀惰緪灏勮兘鑰屽垎瑙ｆ垚鑷敱鍩衡懁绛夌瀛愪綋寮曞彂锛岀瓑绂诲瓙浣撳彲浠ュ紩鍙戝崟浣撳舰鎴愯嚜鐢卞熀杩涜鑱氬悎锛...
绛旓細- 鐑紩鍙戯細閫氳繃瀵瑰崟浣撳姞鐑潵瑁傝В鍏跺叡浠烽敭锛屼粠鑰岀敓鎴愯嚜鐢卞熀銆- 鍏夊紩鍙戯細鐗瑰畾娉㈤暱鐨勫厜鑳藉婵鍙戝惈鏈夋椿娉煎熀鍥㈢殑鐗╄川锛屼骇鐢熻嚜鐢卞熀銆- 杈愬皠寮曞彂锛氶珮鑳借緪灏勫鐢靛瓙鏉熸垨浼介┈灏勭嚎瀵艰嚧鍗曚綋鍒嗚В褰㈡垚鑷敱鍩恒- 绛夌瀛愪綋寮曞彂锛氱瓑绂诲瓙浣撶姸鎬佷笅鐨勬皵浣撳惈鏈夐珮鑳界數瀛愬拰绂诲瓙锛岃兘澶熷紩鍙戝崟浣撳舰鎴愯嚜鐢卞熀骞朵績杩涜仛鍚堛- 寰尝寮曞彂锛氬井娉...
绛旓細鑷敱鍩虹殑褰㈡垚鏂瑰紡锛1. **寮曞彂鍓傚紩鍙戯細** 閫氳繃寮曞彂鍓傚垎瑙ｄ骇鐢熻嚜鐢卞熀锛岃繖鏄父瑙佺殑鍖栧鍙嶅簲鏈哄埗銆2. **鐑紩鍙戯細** 鐩存帴瀵瑰崟浣撹繘琛屽姞鐑紝鎵撳紑涔欑儻鍩哄崟浣撶殑鍙岄敭鐢熸垚鑷敱鍩恒3. **鍏夊紩鍙戯細** 鍦ㄥ厜鐨勬縺鍙戜笅锛屼娇璁稿鐑被鍗曚綋褰㈡垚鑷敱鍩鸿岃仛鍚堛4. **杈愬皠寮曞彂锛** 閫氳繃楂樿兘杈愬皠绾匡紝浣垮崟浣撳惛鏀惰緪灏勮兘鑰...
绛旓細浠庣悊璁轰笂璁,浠讳綍涓ょ涓嶅悓鐨勭墿璐ㄧ浉浜掓帴瑙﹂兘浼氫骇鐢熻嚜鐢卞熀,瀵逛汉绫绘潵璇,鏃犺鏄綋鍐呰繕鏄綋澶,鑷敱鍩洪兘鏄湪涓嶆柇鐨勫鍔犲苟浠ュ墠鎵鏈湁鐨勯熷害琚埗閫犲嚭鏉,姒傛嫭鏉ヨ,鑷敱鍩虹殑鏉ユ簮鏈変互涓嬪嚑鏂归潰 鎶界儫(浜屾墜鐑)銆侀厳閰掋佹毚楗毚椋熺敓娲讳笉瑙勫緥 杈愬皠銆佺传澶栫嚎銆佺數纾佹尝銆佹棩鍏夋洕鏅,鎴栫檶鐥囨偅鑰呮帴鍙楃殑鏀惧皠绾挎不鐤,閮戒細浜х敓鑷敱...
绛旓細鑷敱鍩烘槸鍖栧悎鐗╃殑鍒嗗瓙鍦ㄥ厜鐑瓑澶栫晫鏉′欢涓嬶紝鍏变环閿彂鐢熷潎瑁傝屽舰鎴愮殑锛屽叡浠烽敭涓嶅潎鍖瑁傝В鏃讹紝涓ゅ師瀛愰棿鐨勫叡鐢ㄧ數瀛愬瀹屽叏杞Щ鍒板叾涓殑涓涓師瀛愪笂锛屽叾缁撴灉鏄舰鎴愪簡甯︽鐢靛拰甯﹁礋鐢电殑绂诲瓙锛岃繖绉嶆柇瑁傛柟寮忕О涔嬩负閿殑寮傝銆傝嚜鐢卞熀鍙堢О娓哥鍩猴紝鏄叿鏈夐潪鍋剁數瀛愮殑鍩哄洟鎴栧師瀛愶紝瀹冩湁涓や釜涓昏鐗规э紝涓鏄寲瀛﹀弽搴旀椿鎬ч珮...
绛旓細鑷敱鍩烘槸濡備綍浜х敓鐨 涓銆佽嚜鐢卞熀鍦ㄥ鐣岀幆澧冧骇鐢 1銆佸湪鍏夈佺儹绛夌壒瀹氱殑澶栫晫鏉′欢涓嬶紝涓浜涘寲鍚堢墿鐨勫垎瀛愪細鍚告敹杩欎簺鑳介噺銆2銆佸綋瀹冧滑杈惧埌涓瀹氱殑鑳介噺闃堝兼椂锛屽垎瀛愪腑鐨勫叡浠烽敭鏈夊彲鑳藉彂鐢熷潎瑁傘3銆佽繖绉嶅潎瑁傚鑷寸殑缁撴灉浼氬嚭鐜板甫鏈変笉鎴愬鐢靛瓙鐨勫師瀛愭垨鍩哄洟锛岃繖灏辨槸鑷敱鍩恒備簩銆佽嚜鐢卞熀鍦ㄥ寲瀛﹀弽搴旈噷浜х敓 1銆佸湪娑夊強鏈夋満...
绛旓細1. 鐞嗚涓婏紝浠讳綍涓ょ涓嶅悓鐗╄川鎺ヨЕ閮戒細浜х敓鑷敱鍩恒2. 鏃犺鏄綋鍐呰繕鏄綋澶栵紝浜虹被鍛ㄥ洿鐨勮嚜鐢卞熀鏁伴噺閮藉湪涓嶆柇澧炲姞锛屽苟涓斿埗閫犻熷害鍦ㄥ姞蹇3. 鑷敱鍩虹殑鏉ユ簮鍖呮嫭锛氬惛鐑燂紙鍖呮嫭浜屾墜鐑燂級銆侀厳閰掋佷笉瑙勫緥鐨勭敓娲讳範鎯佽緪灏勩佺传澶栫嚎銆佺數纾佹尝銆佹棩鍏夋洕鏅锛屼互鍙婃斁灏勭嚎娌荤枟銆4. 鐜姹℃煋涔熸槸鑷敱鍩虹殑涓涓潵婧愶紝濡傜┖姘斻...
绛旓細1. 鐗╄川鐢卞師瀛愭瀯鎴愶紝鍘熷瓙鍐呴儴鐢靛瓙鍥寸粫鍘熷瓙鏍告棆杞傚湪鐗瑰畾鏉′欢涓嬶紝鍘熷瓙澶卞幓鐢靛瓙鍚庤浆鍙樹负鈥滆嚜鐢卞熀鈥濄2. 鑷敱鍩哄叿鏈夋敾鍑绘э紝浼氫镜琚汉浣撳唴鐨勭敓鐗╁ぇ鍒嗗瓙锛屽铔嬬櫧璐ㄥ拰鏍搁吀銆傝嫢鑷敱鍩烘椿鎬ц繃楂橈紝鍙兘瀵艰嚧鐤剧梾鍙戠敓銆3. 澶氱鐜鍥犵礌瑙﹀彂鑷敱鍩虹敓鎴锛屽父瑙佺殑鏈夐ギ椋熶範鎯佸帇鍔涖佺幆澧冩薄鏌撶瓑銆傚嵆浣挎槸鍋ュ悍鐨勭敓娲绘柟寮忥紝...
绛旓細鍥犱负瀛樺湪鏈垚瀵圭數瀛愶紝鑷敱鍩鍜岃嚜鐢卞師瀛愰潪甯哥殑娲绘臣锛岄氬父鏃犳硶鍒嗙寰楀埌銆備笉杩囧湪璁稿鍙嶅簲涓紝鑷敱鍩哄拰鑷敱鍘熷瓙浠ヤ腑闂翠綋鐨勫舰寮忓瓨鍦紝灏界娴撳害寰堜綆锛屽瓨鐣欐椂闂村緢鐭傚鐣岀幆澧冧腑鐨勯槼鍏夎緪灏勩佺┖姘旀薄鏌撱佸惛鐑熴佸啘鑽瓑閮戒細浣夸汉浣浜х敓鏇村娲绘ф哀鑷敱鍩猴紝浣挎牳閰哥獊鍙橈紝杩欐槸浜虹被琛拌佸拰鎮ｇ梾鐨勬牴婧愩備綋鍐呮椿鎬ф哀鑷敱鍩哄叿鏈変竴瀹...
绛旓細鎵璋撹嚜鐢卞熀(free radical)绠鍗曟潵璇村氨鏄湪澶栧洿鎷ユ湁涓嶆垚瀵圭數瀛愮殑鍘熷瓙鎴栨槸鍒嗗瓙.鎴戜滑鐭ラ亾鍘熷瓙鏄敱鍘熷瓙鏍稿強澶栧洿鐨勭數瀛愭墍鏋勬垚鐨,鍦ㄧǔ瀹氭儏鍐典笅,杩欎簺澶栧洿鐨勭數瀛愬簲璇ユ槸鎴愬鐨.褰撳洜鏌愪簺鍘熷洜浣垮緱鍘熷瓙鎴栨槸鍒嗗瓙澶卞幓鎴栨槸澶氳幏寰椾竴涓數瀛愭椂,姝ゅ師瀛愭垨鏄垎瀛愮殑澶栧洿灏辨嫢鏈変簡涓嶆垚瀵圭殑鐢靛瓙,鑰褰㈡垚浜嗘墍璋撶殑鑷敱鍩.鑷敱鍩烘槸...
