催你早睡的人，比陪你熬夜的人更爱你
你记得，你有多长时间没有早睡了吗 ？你还记得，你是从什么时候开始熬夜的吗？
催你早睡和陪你熬夜的人，你觉得哪一个更爱你？
很多人会选陪自己熬夜的人，觉得还年轻，熬夜不算什么？
恋爱中的情侣，把白天没有说的话，都留在深夜才说出来。白天不能说吗？
可以，但是晚上说有一种特殊的氛围，所以彼此熬夜，越聊越深。直到熬夜变成了习惯。
一、 真正爱你的人，都希望你早睡
真正爱你的人，希望你健康，希望你精神。
很多人都知道早睡会导致早起，但是恋爱了之后，就晚睡早起，成了起床困难户。
记得跟同学合住的时候，那时候我总是把手机铃声调最大声，害怕错过男友的信息，每天晚上抱着手机，一直聊到凌晨2—3点还舍不得睡。
每晚我们都说了好几次晚安，可是看到对方回信息之后，又继续回复，继续聊起来。
同学问：每天聊到深夜，都聊什么，有那么多重要的事一定要深夜说吗？
我说:恋爱中的人，就是有很多话要说的。
同学说：真正爱你的人，不会拉你陪他聊到深夜，会让你早点睡。
那时候，我听不赞同她说的话，后来因为熬夜成习惯，好多年都是到深夜才能入睡，我的情绪变得焦虑，每天晚上最害怕的事情，就是今晚不能入睡，失眠多梦。
已经很久没有好好睡一觉的我，让我开始认同她说的话，真正相爱的两个人，都希望彼此身体健康，有精神面对工作和生活带来的压力。
遇到很多人，恋爱时候熬夜成的习惯。最后分手告终，那个说晚安的人，再也不说了。
女人25岁过后，更容易疲惫，稍微一熬夜，第二天看起来就好像老了2-3岁一般，身体也吃不消。
我开始学习早睡，也提醒身边的人早睡，我开始重视自己的健康，也重视朋友的健康。
所以，在你觉得你很能熬夜的时候，那个陪你熬夜的人，不一定是最爱你的人。
二、 真正的幸福，深度睡眠
我并不觉得，陪你熬夜的人，是真正爱你的人。
时间多宝贵，健康多宝贵。
不经历痛苦，不知道身体的“原件”多值钱。
朋友最近咳嗽了一个多月也没有好。中西医都看过了，但是依旧咳。白天咳，晚上咳，因为睡不好，整个人仿佛苍老了5—6岁。
她在朋友圈感叹：要是自己的咳嗽好了，一定先美美的睡上一觉，起来就开始运动。以后再也不熬夜。
寂寞时总想找人聊天，于是很多人在夜深人静的凌晨还抱着手机聊天。
一个人的寂寞，两个人的熬夜。
一个人的健康睡眠时间应该保持在7-8个小时，第二天精气神才会好。如果一个人经常熬夜，成为习惯，睡眠质量也会变差，也容易惊醒。
在乎你的人，不会用你的睡眠时间，要你陪他聊天。他不想你熬夜，不想你太累，不想你的健康被一点点耗损。
到了一定的年纪，就知道，早睡早起，是一种幸福。不失眠，不做梦，一觉到天亮，也是一种幸福。
三、 催你早睡的人比陪你熬夜的人更爱你
熬夜，成了很多人的常态。
经常在第二天早上看到朋友凌晨发朋友圈，说自己刷抖音，刷了一晚上；看微博到了凌晨2点多；去玩到凌晨4点才回到家等等。
还有朋友加班到凌晨12点，回到家倒腾好自己已经两点了。
他们一边说晚安，一边乐此不彼的继续熬夜。
跟闺蜜聚会，她跟我说：“我认识的一个朋友，得癌了，都是几年前天天熬夜埋下的祸根，她现在天天发状态劝大家不要熬夜，天天说自己后悔熬夜。”
爱你的人，会为了你的健康着想。
两个人在一起，不仅仅是共同成长，共同进步，共同对抗生活中的压力，同时也是彼此互相监督，相互照顾。
对方把你的健康，当成自己最重要的事。你的健康，从来都不是你一个人的事。
爱你的人，更在乎你的感受，更在乎你的身体状态。
而陪你熬夜的人，不过是屏幕那头寂寞的人。
跟一个催你早睡的人在一起吧，至少，你的健康在他那里，比陪你熬夜的人被看得更重要。
催你早睡的人，比陪你熬夜的人更爱你，他珍惜你的时间，保护你的健康。
绛旓細鍌綘鏃╃潯鐨勪汉鐭ラ亾鏅氱潯涓嶅ソ璁╀綘鏃╃偣鐫★紝鍗翠笉鎯宠姳鏃堕棿闂棶浣犱负浠涔堜笉鐫¤锛屾槸鏈夊績浜嬭繕鏄潯涓嶇潃;鑰闄綘鏅氱潯鐨勪汉锛浠栦滑搴旇涔熺煡閬撴櫄鐫″韬綋涓嶅ソ锛屼絾鏄篃鑸嶄笉寰楄浣犱竴涓汉鍘荤啲杩囨极婕暱澶溿傚洜涓哄湪涔庝綘锛屾墍浠ユ櫄涓鐐圭潯涔熸病鍏崇郴銆傚氨鍍忋婄粓浜庣瓑鍒颁綘銆嬩腑鐨勬瓕璇嶉偅鏍峰啓閬擄細鈥滃埌浜嗘煇涓勾绾綘灏变細鐭ラ亾锛屼竴涓汉鐨勬棩...
绛旓細鍌綘鏃╃偣鐫＄殑浜烘瘮闄綘鑱婂緢鏅氱殑浜烘洿蹇冪柤浣狅紝鎵浠ョ湡蹇冪埍浣犵殑浜轰細璁╀綘鏃╃偣鐫¤銆
绛旓細棣栧厛锛岀埍浣犵殑鐢蜂汉浼氭槸涓涓煕鐩句綋銆傛劅鎬ф濈淮璁╃敺浜哄緢鎯抽櫔浣犱竴鐩磋亰涓嬪幓锛屾兂瑕佽幏寰椾綘鐨勫浠栫殑濂芥劅锛屾墍浠ヤ粬鎰挎剰鑺辨椂闂村拰绮惧姏闄綘鐔銆備絾鏄紝鐞嗘ф濈淮鍛婅瘔浠栵紝鐔瀵硅韩浣撲笉濂斤紝浠栦滑鏇存媴蹇冨コ浜虹浜屽ぉ閱掓潵鐪嬪埌鑷繁鐨勯粦鐪煎湀鍩嬫ㄧ敺浜烘槰鏅氫负浠涔堜笉鍔濊嚜宸鏃╃潯锛鑰屾槸浠荤敱鑷繁鐔銆傛墍浠ワ紝鍙湁瀵瑰コ浜虹殑鎰熸儏娌℃湁鎶婃彙鐨勭敺...
绛旓細涓銆佹垜璁や负鑳藉鍔濇垜鏃╃潯鐨勪汉鎵嶆槸鏇寸埍鎴鐨勪汉锛鍥犱负浠栨槸涓轰簡鎴戠殑韬綋鐫鎯筹紝鏄兂鍜屾垜鐩镐即涓鐢熺殑浜恒傝澶氬勾杞讳汉閮藉枩娆㈢啲澶滅帺閫氬锛屽湪鐢靛奖闄㈢湅鐢靛奖锛屽湪璺竟鎽婂悆瀹靛锛屾垨鑰呭湪缃戝惂鎵撴父鎴忥紝鍋跺皵鐜╀竴鐜╋紝鍙互璁╄嚜宸辨斁鏉句竴涓嬪績鎯咃紝浣嗘槸濡傛灉鎬绘槸鐔鐨璇濓紝瀵硅嚜宸辩殑韬綋涓瀹氫細鏈夊奖鍝嶏紝鐨偆浼氬彉寰椾笉濂斤紝鏈夐粦鐪煎湀锛...
绛旓細闄綘鐔鐨勬洿鐖变綘銆1銆佺壓鐗插拰鍏冲績绋嬪害锛氶夋嫨闄即浣犵啲澶滄樉绀哄嚭鐗虹壊鍜屽叧蹇冪▼搴︼紝鎰挎剰鏀惧純鑷繁鐨勪紤鎭椂闂存潵闄即锛岀‘淇濅笉鎰熷埌瀛ゅ崟鎴栬呮湁浜洪櫔浼淬2銆佹敮鎸佸拰鐞嗚В锛闄即鐔琛ㄦ槑鐞嗚В闇姹傚拰鎯呮劅鐘舵侊紝骞跺笇鏈涚粰浜堟敮鎸併傛効鎰忓惧惉鐑︽伡銆佸洶鎯戞垨鑰呮儏缁紝骞舵彁渚涘畨鎱板拰鏀寔銆
绛旓細闄綘鐔鐨勪汉涓庡姖浣犳棭鐫鏃╄捣鐨勪汉璋佹洿鐖辩潃浣狅紵鐖辨湁寰堝緢澶氱鏂规硶锛屾湁鐨勪汉閫夋嫨榛橀粯鍦板畧鍗紝鏈夌殑浜洪夋嫨鏇撮暱杩滅殑锛屽笇鏈涗綘韬績鍋ュ悍锛岀敱浜庝汉浣撳氨鏄敼闈╃殑鎴愭湰銆傚疄闄呬笂鎴戣涓猴紝杩欎簩绉嶆绘槸鍠滄浣犵殑涓昏琛ㄧ幇锛屼粎浠呯珛瓒崇偣鏈夌偣鍎夸笉涓鏍风舰浜嗐闄綘鐔鐨勪汉锛鏄偅绉嶆兂瑕佽窡浣犱竴鍚岄潰瀵瑰洶澧冪殑浜猴紝鎵璋撴偅闅句笌鍏憋紝鏄...
绛旓細鍥犱负杩欎簺琛屽姩鏇磋兘璇佹槑浠栦滑鐨勬儏鎰熸槸鐪熸寶鐨勩傚敖绠″姝わ紝鏃犺鏄姖浣犳棭鐫＄殑浜杩樻槸闄綘鐔鐨勪汉锛浠栦滑閮戒互鑷繁鐨勬柟寮忚〃杈剧潃瀵逛綘鐨勫枩娆備絾鏄紝闄綘鐔鐨勪汉閫氳繃瀹為檯琛屽姩灞曠幇浜嗗浣犵殑娣辨儏銆傚洜姝わ紝浠庢儏鎰熺殑娣卞害鍜岀嫭鐗规ф潵鐪嬶紝闄綘鐔鐨勪汉鍙兘鏇村枩娆綘銆
绛旓細鍔浣犳棭鐫＄殑浜猴紝鏄负浣犲仴搴风潃鎯崇殑浜猴紝浣嗕綘涓嶄竴瀹氬惉锛屼篃璁镐綘杩樹笉鍥帮紝杩樺鍦“杩欐牱”鐨勭枒鎯戝綋涓紝閭ｄ釜闄綘鐔鐨勪汉锛屼篃瀹氭槸鍔濅綘鏃╃潯鐨勯偅涓汉銆傚姖浣犱笉鍚紝浜烘墠浼氶櫔浣犵啲澶滅殑銆備汉韬湪绂忎腑锛屽嵈鎬荤埍姣旀潵姣斿幓锛屾诲湪璁¤緝鎬庝箞鏍凤紝鎵嶆槸鏇寸埍浣狅紝涔熷氨蹇樹簡鏈绠鍗曠殑骞哥锛屽氨鏄嚜宸辩殑搴婇偅杈癸紝濮嬬粓鏈...
绛旓細鐪嬩簡棰樼洰绠鍗曞彲浠ヤ粠涓や釜涓嶅悓鐨勮搴﹀嚭鍙戝幓鍒嗘瀽锛屼竴鑸兘鍔浣犳棭鐫＄殑浜鎬ф牸閮芥瘮杈冩俯鏌斿钩闈欙紝鎴栬涓嶅鏀瑰彉涓轰簡闄綘鐔鑰屾敼鍙樿嚜宸变竴鎴愪笉鍙樹綔鎭鐨勪汉鏇婵鎯呫備絾鏄繖绉嶆洿闅句互蹇樻锛屼絾闄綘鐔鐨閭ｇ鐖辨槸娑堣楁х殑锛屾槸浠ユ亱鐖变负鐩殑鐨勶紝鎰熸уお杩囦笉鍒╀簬绋冲畾涓庨暱涔呫傚姖浣犳棭鐐逛紤鎭繖涓姖瀛楋紝鍏跺疄涔熸槸姣旇緝鐭涚浘鐨勶紝灏辨槸...
绛旓細鍏堜笉绠闄綘鐔鐨鐢蜂汉鍜屽姖浣犳棭鐫＄殑鐢蜂汉鐖变笉鐖变綘锛岀啲澶滆繖绉嶈涓烘槸涓嶅彲鍙栫殑锛岀敤鐔鍘昏冮獙涓涓敺浜哄鑷繁鐨勭湡蹇冩洿鏄辜绋氱殑琛屼负銆備竴涓コ浜猴紝涓嶇浣犳槸鍚﹀崟韬紝鏄惁蹇冮噷鐩涙弧浜嗗瘋瀵炲拰濮斿眻锛岄兘涓嶅簲璇ョ壓鐗茶嚜宸辩殑鍋ュ悍鏉ュ娉勬儏缁ソ鎵撳彂瀵傚癁銆傛崲鍙ヨ瘽璇“濡傛灉浣犻兘涓嶇埍鎯滆嚜宸辩殑韬綋锛岃皝鍙堜細鐖辨儨浣犲憿锛”娌...
