柠檬橙子果茶做法 柠檬水果茶怎样做
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橙子 2个
柠檬 1个
白糖 50克
清水 25克
冰块 适量
做法步骤
1、橙子和柠檬用盐搓洗干净，柠檬用的在商城里买的黄柠檬
2、橙子从一头切两个薄片
3、榨汁备用
4、柠檬从一头切两个薄片，其余榨汁备用
5、锅中加入白糖和清水中小火慢慢煮开至白糖溶化，稍大火煮沸关火
6、煮至冒泡即可
7、冰块提前冰好，我睡头天晚上用小西红柿和薄荷叶加水冰的
8、先放入杯中几块冰块
9、倒入橙汁和柠檬汁
10、加入熬好的糖浆，依个人口味添加，再加入少许凉开水或者冷藏过的苏打水拌匀
11、在以后再加入适量的冰块搅拌均匀
12、一杯冰冰凉凉的橙汁柠檬饮在炎炎夏日必备饮料
橙子的营养功效
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
做法：
1. 准备各种材料
2. 水果洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片
3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里
4. 倒入开水
5. 盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）
6. 等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用
柠檬橙子果茶做法
用料
橙子🍊 2个
柠檬🍋 1个
红茶包 2个
冰糖 适量
蜂蜜 适量
做法
红茶包，纯净水煮开
橙子，柠檬盐搓洗干净
橙子切片
柠檬切片
切片橙子倒入红茶水煮开，加适量冰糖
可留一些切片橙子装饰，可加入冰块过蜂蜜
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