糯米饭团做法 糯米饭团的做法是怎样的？
\u65e9\u6668\u5356\u7cef\u7c73\u996d\u56e2\u7684\u505a\u6cd5?\u628a\u7cef\u7c73\u7528\u6c34\u6d78\u6ce112\u523024\u5c0f\u65f6\u3002\u653e\u4e00\u5c0f\u76c6\u578b\u5bb9\u5668\u91cc\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\uff0c\u4e0a\u9505\u84b8\u3002\u84b8\u719f\u4e86\uff0c\u667e\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7136\u540e\u7528\u52fa\u8f7b\u6363\uff0c\u4f7f\u4e4b\u53d8\u7c98\u4e86\u3002\u684c\u4e0a\u94fa\u4e00\u5e72\u51c0\u7684\u6f6e\u6e7f\u5e03\uff0c\u7136\u540e\u5728\u5e03\u4e0a\u94fa\u4e0a\u4fdd\u9c9c\u819c\uff0c\u5c06\u7cef\u7c73\u996d\u5747\u5300\u7684\u94fa\u5728\u4fdd\u9c9c\u819c\u4e0a\uff0c\u539a\u7ea6\u534a\u5398\u7c73\uff0c\u7136\u540e\uff0c\u5728\u7cef\u7c73\u996d\u4e0a\u5747\u5300\u7684\u6492\u4e00\u5c42\u732a\u8089\u677e\uff08\u6216\u725b\u8089\u677e\uff0c\u6216\u5176\u4ed6\u7231\u5403\u7684\u8089\u677e\uff09\uff0c\u7136\u540e\u5728\u4e0a\u9762\u653e\u534a\u8ddf\u6cb9\u6761\uff08\u56e0\u4e3a\u996d\u56e2\u4e0d\u9700\u8981\u592a\u957f\uff0c\u5927\u5c0f\u51ed\u81ea\u5df1\u559c\u597d\uff09\uff0c\u7136\u540e\u7528\u624b\u5728\u5e03\u4e0b\u5de6\u53f3\u5bf9\u5377\uff0c\u4f7f\u7cef\u7c73\u996d\u5305\u4f4f\u6cb9\u6761\uff0c\u5f62\u6210\u6876\u72b6\u3002\u7136\u540e\u6253\u5f00\u4fdd\u9c9c\u819c\u5c31\u5403\u5427\u3002
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\u996d\u56e2\u4e32
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1.\u996d\u5206\u62108\u4efd\uff0c\u6bcf\u4efd30\u516c\u514b\uff0c\u6413\u6210\u5706\u5f62\u3002
2.\u5206\u522b\u5728\u996d\u56e2\u5916\u9762\u6cbe\u4e0a\u86cb\u9ec4\u672b\u3001\u6d0b\u706b\u817f\u672b\u767d\u829d\u9ebb\u6216\u767d\u829d\u9ebb\u4e2d\u53c8\u62cc\u5165\u5c11\u8bb8\u9ed1\u829d\u9ebb\u7684\u829d\u9ebb\u3001\u8089\u677e\u3001\u6d77\u82d4\u672b\u3001\u9c91\u9999\u677e\u3001\u6d77\u82d4\u9999\u677e\u3002
3.\u4ee5\u7af9\u7b7e\u4e32\u8d77\u5373\u6210\u3002
\u4f20\u7edf\u996d\u56e2
\u6750\u6599\uff1a
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3.\u5c0f\u9ec4\u74dc\u5207\u6210\u82b1\u74e3\u72b6\u5907\u7528\uff0c\u9a6c\u94c3\u85af\u53bb\u76ae\u716e\u719f\u540e\u8d81\u70ed\u538b\u6210\u6ce5\u5907\u7528\u3002
4.\u86cb\u7cd5\u6a21\u578b\u5185\u5148\u94fa\u4e0a\u4fdd\u6d01\u819c(\u4ee5\u65b9\u4fbf\u518d\u538b\u6210\u578b\u65f6\u4fdd\u6301\u5b8c\u6574\u7684\u5916\u578b)\u653e\u51651/4\u7684\u7c73\u996d\u518d\u6d12\u4e0a\u6d77\u82d4\u9999\u677e\uff0c\u518d\u94fa\u4e0a1/4\u7684\u7c73\u996d\uff0c\u4e0a\u94fa\u5438\u53bb\u6cb9\u4e14\u5207\u788e\u7684XO\u9171\uff0c\u94fa\u4e0a1/4\u7684\u996d\u518d\u6d12\u4e0a\u5207\u788e\u7684\u6d77\u82d4\u672b(\u6216\u6d77\u82d4\u7c89)\u6700\u4e0a\u9762\u518d\u94fa\u4e0a\u996d\uff0c\u538b\u5b9e\u5012\u6263\u5728\u76d8\u4e0a\uff0c\u62ff\u6389\u4fdd\u6d01\u819c\u3002
5.\u5728\u8868\u9762\u4e0a\u94fa\u4e0a\u86cb\u9ec4\u7c89\uff0c\u6446\u4e0a\u706b\u817f\u82b1\u7247\uff0c\u4fa7\u8fb9\u4ee5\u5c0f\u9ec4\u74dc\u82b1\u7247\u53ca\u6d0b\u706b\u817f\u6761\u88c5\u9970\uff0c\u5e95\u8fb9\u7f18\u4ee5\u9a6c\u94c3\u85af\u6ce5(\u9a6c\u94c3\u85af\u62cc\u5165\u7f8e\u5976\u6ecb\u53ca\u76d0)\u6324\u6210\u82b1\u88c5\u9970\u4e4b\u3002
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2.\u5939\u5728\u4e2d\u95f4\u7684\u6750\u6599\u987b\u5148\u5c06\u4e4b\u6ca5\u4e7e\u53ca\u4ee5\u5438\u6cb9\u7eb8\u5438\u53bb\u6cb9\u8102
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\u70b8\u996d\u56e2
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\u505a\u6cd5\uff1a
1.\u8089\u9171\u7a0d\u52a0\u70ed\u4f7f\u6cb9\u878d\u5316\uff0c\u6ca5\u4e7e\u6cb9\u5e76\u4ee5\u5438\u6cb9\u7eb8\u5438\u53bb\u6cb9\u8102\uff0c\u86cb\u53bb\u58f3\u6253\u6563\u5907\u7528\u3002
2.\u53d6\u996d80\u516c\u514b\u5305\u5165\u6ca5\u8fc7\u6cb9\u7684\u8089\u9171\u505a\u6210\u5706\u997c\u72b6\uff0c\u518d\u6cbe\u4e0a\u86cb\u6db2\u5916\u88f9\u4e0a\u9762\u5305\u7c89\u653e\u5165\u70ed\u6cb9\u9505\u4e2d\u70b8\u81f3\u5916\u8868\u91d1\u9ec4\u8272\u5373\u53ef\u3002
\u5907\u6ce8\uff1a
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\u9999\u70e4\u996d\u56e2
\u6750\u6599\uff1a
\u7c73\u996d460\u516c\u514b\uff0c\u6c99\u62c9\u6cb9\uff0c\uff0c\u6728\u70ad
\u8c03\u5473\u6599\uff1a
\u70e4\u8089\u9171
\u505a\u6cd5\uff1a
\u7c73\u996d\u5206\u505a4\u4efd\uff0c\u5206\u522b\u538b\u5165\u5c0f\u718a\u6a21\u578b\u4e2d\u538b\u6210\u578b\uff0c\u53d6\u51fa\u653e\u5728\u70e4\u8089\u67b6\u4e0a\u70d8\u70e4(\u70e4\u67b6\u987b\u5148\u5237\u4e0a\u6cb9\uff0c\u4ee5\u514d\u6cbe\u7c98)\u3002\u70e4\u81f3\u4e24\u9762\u7a0d\u4e7e\u5373\u53ef\u6d82\u4e0a\u70e4\u8089\u9171
\u7c73\u751c\u7b52
\u6750\u6599\uff1a
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主要材料：檽米6把（本人试了一下，恰好够做3个蛋包饭）、红萝卜1小根、咸菜一包、咸菜一包、猪肉松适当
1.把玉米，胡萝卜丁和咸菜丁炒过预留（我是前一天夜里炒好的，你如果早晨比平时早上十几分钟，就无需前一天夜里炒好啦）2.檽米洗干净，泡一晚上。3.睡醒，把侵泡了一晚上的檽米放进笼屉上，下边放开水，那样蒸的快，大约蒸15分钟上下就好了。（蒸上檽米后，你也就能够去洗脸刷牙，全部事做好，就类似好啦）4.提前准备功能强大物，要刚开始包了哦5.2勺糯米糕铺平于铺好的保鲜袋上，用汤勺铺平6.把准备好的菜铺平在上面，上边在弄点猪肉松（有丝瓜的，切割成丝放一点，咬一口齿留芳香呀，哈哈哈）7.最终一卷，两手轻轻地充压，就OK了。8. 接下去再做2个。9.加一包牛乳，就可以上班来到，走在路上吃，节约时间吧。
早点糯米饭团做法大全
檽米营养丰富可健脾开胃
一、檽米健脾开胃，
檽米在南方地区被称作“檽米”，在北方地区则被称作“江米”，是生产制造黏性特色小吃，如粽、八宝粥、各式各样甜点的关键原材料，檽米也是酿制江米酒的关键原材料，以其香糯，常被用于做成特色小吃，备受大伙儿钟爱。
檽米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。当代科研说明：檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等，为清补健壮品。
早点糯米饭团做法大全
二、檽米分成圆、长二种，不适合一次性服用过多
檽米分成圆糯米和长檽米二种，长檽米就是籼糯，小米粒长细，色调呈粉白色、不全透明状，粘性强。另有一种圆糯米，属粳糯，样子圆短，乳白色不全透明，口味甜而不腻，粘度略输于长檽米。适合做棕子、米酒、汤团、白米饭这些。檽米食品宜加温后服用，老年人、小孩子或患者理应谨慎使用。糯米年糕不管甜咸，其碳水化合物化合物和钠的成分都很高.
粢饭团，是中国的传统早餐，既有米饭、又有油条、小咸菜，拿着一个边走边吃，超幸福！
推荐个用紫菜包饭的做法，提前一晚上煮好米饭，准备好所有食材，早上起来加热一下，超级简单的美味早餐3分钟就完成啦！
还可以做便当，它的做法非常家常，我们一起来看看吧！
用料：
大米：糯米=1：1，肉松适量，甜咸的萝卜咸菜条1根，油条1根，海苔碎适量，紫菜1片。
步骤：
1、把大米和糯米淘洗干净，放入电饭锅里，按下煮饭键，煮成米饭，不需要太软，适中就好；
2、米饭放凉一些，不然会把紫菜烫软，放凉后，取寿司帘放上保鲜膜，再铺一片紫菜，舀一勺米饭放上去铺平压实；
3、在米饭上先撒一层肉松，根据自己口味适量增减，摆上1根油条，1条萝卜咸菜，撒适当海苔碎；
4、借助寿司帘裹紧饭团，保鲜膜裹紧，切成段，就可以美美地吃起来啦！
让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！
教你糯米饭团简单又好吃的做法
作为中华美食文化中的一道点睛之笔，糯米饭团以其香糯可口、软糯适中，颇受老少喜爱的特点，成为街头巷尾的热门小吃。制作一份美味的糯米饭团看似简单，却也蕴含着一些小技巧，下面就让我们一起探寻糯米饭团的制作奥秘吧。
糯米饭的制作是关键所在。挑选优质的糯米，淘洗干净，浸泡2-3小时后沥干水分。将糯米放入蒸笼中，大火蒸约30分钟。蒸好的糯米饭颗粒分明，香气扑鼻，为饭团的美味奠定基础。
接下来，准备馅料，根据个人喜好选择自己喜爱的食材。常见的馅料有：肉末、香肠、咸菜、鸡蛋、火腿等。馅料切碎或调味好，待用。
然后，开始制作糯米饭团。取适量蒸好的糯米饭，在手心里轻轻捏成团。在饭团中心挖一个小洞，填入准备好的馅料，再将糯米饭团合拢，捏紧。
为了增加糯米饭团的口感，可以将其裹上一层香脆的外皮。常见的外皮有海苔片、油条碎、面包糠等。根据个人喜好选择外皮，将饭团裹上，按压紧实，确保外皮牢牢附着在饭团表面。
放入平底锅或烤箱中煎或烤至外皮金黄酥脆即可。煎或烤的过程中，需要不断翻面，使饭团受热均匀，色泽诱人。
制作糯米饭团的精彩之处，还在于可以根据个人喜好进行创意搭配。例如，加入蔓越莓干、葡萄干等果脯，增加饭团的甜味；用五香粉、孜然粉等香料调味，增添饭团的层次感；还可以加入蔬菜碎，使饭团营养更加均衡。
掌握了这些技巧，你便可以轻而易举地制作出美味可口的糯米饭团。无论是作为早餐、午餐还是下午茶，糯米饭团都是一个营养丰富、饱腹感强的选择。闲暇时间，不妨动手尝试，体会亲手制作美食的乐趣，享受糯米饭团带来的味蕾盛宴。
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