太极拳如何作到练气？
我个人为，首先要做到动作规范、正确；其次，要做到动作和顺简洁、速度均匀、绵绵不断、中正圆满，轻灵沉着；第三，要按照太极拳的十大要领（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静）去练拳；第四，在练拳时要舌顶上牙堂。基本上做到几点，就可以做到练气。
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