169身高女生标准体重 身高169，有些肌肉的标准体重是多少？

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体重这个问题一直都是女生关心的问题，爱美的女生尤其关心。在回答这个问题之前要弄清楚另外一个问题，那就是你说的瘦是哪一种？或者说是跟哪一类人相同？比如模特、空姐等。根据标准体重的简易计算公式：理想体重（Kg）=身高（cm）-105。根据你的身高，你的理想体重是64Kg。而你目前的体重是51Kg。已经算是瘦了。作为医生，不建议您继续减肥，见过很多为了减肥，有不吃主食，以少量水果代替，有把吃下的食物通过压舌吐出来的，最后大部分患上厌食症，营养不良，骨瘦如柴。不但没有变美，反而离自己美的目标更远。看您的提问，揣测可能是对体型不太满意。针对这个问题，可以在网上自己搜索模特、空姐体型、体态训练视频，自己对着镜子练习就行。
按照世界卫生组织推荐的标准体重计算方法是：（身高减70）乘以60%。上下浮动体重的10%以内都算是标准体重。按照你的身高来算标准体重应该是53.46公斤。以你现在51公斤体重算是有点轻。

你所说的瘦应该是那种线条感。要知道体重不等于身材。很多人看起来很瘦，但是身上脂肪很多体脂率高。像手臂部位会有摆摆肉，腰腹部位也会容易堆积脂肪，肉看起来松松的没有弹性。

不要一味的在意体重多少。现在要做的就是开始塑形，减去多余的脂肪，让自己的线条变的明显，这样身形才会好看，也就是我们常说的瘦。配合运动饮食和睡眠，让身材保持下去。

既然女生有169这么高那么标准体重的话，至少要105斤左右，这样子就比较好看一点，不然就有点太瘦了。

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