夏天来大姨妈总是觉得很不舒服，有什么比较舒爽的方法吗？ 每次姨妈来都很不舒服，好烦，有什么好方法吗？
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夏季天气闷热，这对于女生来说会感到非常难受，尤其是在生理期的时候，所以女孩多会感觉到难受，而且长期下去，女孩也会起很多的湿疹。这个时候，女孩需要多去换一些卫生巾、最好是采用一些透气的卫生巾或是护垫，这样在夏季也不会感觉到非常闷热，而且我们也可以多穿一些清凉的裤子，这样就会感受到清爽不少。
夏季来大姨妈，可以多用一些轻薄的卫生巾夏季女孩来大姨妈是个非常难受的事情，不仅会感到身上闷热，还会引起一些湿疹，而且来大姨妈时本来就烦躁，加之烦热，心情和身体都会感受到非常不舒服，燥热难耐，极度烦躁。其实这个时候，我们是可以用一些清爽型的卫生巾的，不用一些棉质的，而是要用一些清爽网制的，这样也会透气一些。
夏季可以穿一些清爽的凉裤夏季，对于女孩来说，也要注意不要吃很多雪糕冰淇淋之类凉性的食物，或是火锅之类辣味的食物，让自己的月经保持一种很稳定的状态，当我们不存在小腹疼痛等情况，那么夏季的姨妈痛苦也会减轻一半，这样当炎夏来临，我们也不会感觉到非常痛苦。夏季，我们可以穿一些轻薄的凉裤，不要去穿一些闷热的牛仔裤，这样来例假时，也不会感觉到非常痛苦。
夏季，女性也可以多喝一些红枣红糖水，这种补气补血的汤水，可以很好的滋养女性，而且，女孩子一定要注意不要着凉，多去呵护女性健康，这样在来例假时也不会感到非常痛苦，我们要多去关注自己的健康，保持一份良好心态，多一些轻薄的衣裤保持清凉，尤其在大姨妈期间，我们更应好好地关爱自己，这样每次的例假也不会感觉到难受与压力。
夏天来姨妈的时候，因为天气很闷热，所以会觉得不舒服，可以穿一些比较宽松的裤子。第二种就是姨妈巾选用清凉透气的超薄卫生巾，能够保持清凉。第三种就是不要运动多休息，心静自然凉。
这种情况可以多喝一些红糖姜茶，也可以多用温水泡泡脚，这样的话可以有效的缓解这样的不适感。这种情况最好的办法还是使用一些中药来调理一下，可以有效的改善。
1.可以使用卫生棉条，棉条可以直接在体内吸收经血2.勤换卫生棉3.早起洗一次屁股。通过穿着宽松的裤子，或者裙子减少夏天的闷热潮湿感。
可以试试薄荷味的卫生巾。大夏天穿上它，有一股清凉的味道，可以让你很舒服。
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