硒是什么?硒对人体有什么用处? 硒对人体起到什么作用?

\u7852\u7684\u529f\u6548\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u4ec0\u4e48\u4f5c\u7528

\u7852\u662f\u4eba\u4f53\u8c37\u80f1\u7518\u80bd\u8fc7\u6c27\u5316\u7269\u9176\u7684\u6838\u5fc3\u6210\u5206\u3002\u5728\u4eba\u4f53\u5185\u6700\u4e3b\u8981\u8d77\u5230\u6297\u6c27\u5316\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7852\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u77ff\u7269\u8d28\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u662f\u65e0\u6cd5\u5408\u6210\uff0c\u4eba\u4f53\u672c\u8eab\u7852\u7684\u603b\u542b\u91cf\u4e3a6-20\u514b\u3002\u7852\u5177\u6709\u89e3\u6bd2\uff0c\u9632\u6bd2\uff0c\u6297\u6c61\u67d3\uff0c\u6e05\u9664\u4f53\u5185\u5e9f\u7269\uff0c\u5783\u573e\uff0c\u6bd2\u7d20\uff0c\u51cf\u8f7b\u5316\u5b66\u81f4\u764c\u7269\uff0c\u80fd\u591f\u63d0\u9ad8\u7ea2\u7ec6\u80de\u643a\u6c27\u80fd\u529b\uff0c\u4fdd\u62a4\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u7ea2\u7ec6\u80de\u7684\u8840\u7ea2\u86cb\u767d\u4e0d\u88ab\u6c27\u5316\uff0c\u63d0\u9ad8\u89c6\u529b\uff0c\u9632\u6cbb\u773c\u75c5\uff0c\u9632\u764c\uff0c\u6297\u764c\u7b49\u4f5c\u7528
\u7852\u662f\u4eba\u4f53\u4e2d\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u4e4b\u4e00\u3002\u7b2c\u4e00\u3001\u7852\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6297\u6c27\u5316\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7852\u662f\u6700\u597d\u7684\u6297\u8870\u8001\u7269\u8d28\u4e4b\u4e00\u3002\u67e5\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u53d1\u73b0\u7852\u51cf\u5c11\uff0c\u9700\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u3002\u7b2c\u4e8c\u3001\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5982\u679c\u7852\u51cf\u5c11\uff0c\u514d\u75ab\u529b\u4f1a\u4e0b\u964d\u3002\u7b2c\u4e09\u3001\u6297\u764c\u4f5c\u7528\u3002\u7b2c\u56db\u3001\u8c03\u8282\u86cb\u767d\u8d28\u5408\u6210\u529f\u80fd\u3002\u82e5\u7f3a\u4e4f\uff0c\u80fd\u591f\u5f15\u53d1\u86cb\u767d\u8d28\u80fd\u91cf\u7f3a\u4e4f\u6027\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u6216\u67d3\u8272\u4f53\u635f\u5bb3\u7b49\u3002\u7b2c\u4e94\u3001\u589e\u5f3a\u751f\u6b96\u529f\u80fd\u3002\u7f3a\u7852\u80fd\u591f\u5f15\u53d1\u5c04\u7cbe\u5b50\u53d7\u963b\uff0c\u7cbe\u5b50\u6d3b\u529b\u4f4e\u4e0b\u53d1\u751f\u7578\u5f62\uff0c\u56e0\u800c\u7852\u6709\u589e\u5f3a\u751f\u80b2\u529f\u80fd\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7b2c\u516d\u7852\u80fd\u591f\u8c03\u8282\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u7b49\u4f5c\u7528\uff0c\u7f3a\u4e4f\u7852\u4f1a\u5f15\u53d1\u8fd1\u89c6\u3001\u767d\u5185\u969c\u3001\u89c6\u7f51\u819c\u75c5\u53d8\u3001\u773c\u5e95\u75be\u75c5\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u7852\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u6709\u975e\u5e38\u5927\u7684\u5e2e\u52a9\u7684\u3002


硒属微量元素,存在与所有细胞与组织器官中,其浓度在肝、肾、胰、心、脾、牙釉质和指甲中较高,肌肉、骨骼和血液中浓度次之,脂肪最低。能保护心血管和心肌的健康,能与体内重金属,如汞、铅等结合成金属-硒-蛋白质复合物而起解毒作用,并促进金属排出体外。促进生长、保护视觉及抗肿瘤。缺硒可影响机体抗氧化能力和免疫功能。过量可引起中毒,其中毒症状为头发和指甲脱落,皮肤损伤及神经系统异常,如肢端麻木、抽搐等,严重者可致死亡。

  • 纭鐨浣滅敤鍜岃ˉ纭掔殑濂藉鏄粈涔?
    绛旓細纭掓槸涓绉嶈惀鍏诲厓绱狅紝瀵硅韩浣鐨勭泭澶勯潪甯稿銆傚畠甯︽湁绾ぉ鐒剁殑鎶楁哀鍖栨ф垚浠斤紝鍙互鎺ㄥ姩缁勭粐缁嗚優鐨勫熀纭浠h阿鍔犻燂紝鍑忕紦浜轰綋澶棭琛伴銆傚苟涓纭掓湁鎶楃檶鐨勫姛鏁堬紝杩欐槸鐢变簬纭掕兘澶熸秷闄や汉浣撳唴鐨勮嚧鐧岀墿璐ㄦ哀鑷敱鍩猴紝鍚堢悊鐨勯槻姝綋缁嗚優閫犳垚鐥呭彉銆傜鏄汉鍜屽姩鐗╃殑鎶楁哀鍖栭叾锛屽湪浣撳唴璧峰埌涓涓钩琛$殑姘у寲杩樺師浣滅敤锛屽彲浠ユ彁楂樺厤鐤姏锛屽悓鏃...
  • 纭掑浜轰綋鏈娌鏈変粈涔堜綔鐢
    绛旓細纭掑浜轰綋鏈鐫寰堥噸瑕佺殑浣滅敤锛屽叿浣撲綔鐢ㄥ涓嬶細1、澶╃劧鑳板矝绱 纭掓槸鏋勬垚璋疯儽鐢樿偨杩囨哀鍖栫墿閰剁殑娲绘ф垚鍒嗭紝瀹冭兘闃叉鑳板矝尾缁嗚優姘у寲鐮村潖锛屼娇鍏跺姛鑳芥甯革紝淇冭繘绯栧垎浠h阿銆侀檷浣庤绯栧拰灏跨硸銆傚尰鐢熼氳繃璁╃硸灏跨梾浜哄畾閲忔湇纭掞紝鍙互璧峰埌淇濇姢鍜屾仮澶嶈儼宀涘姛鑳界殑浣滅敤锛屾湁鍒╀簬鏀瑰杽绯栧翱鐥呯殑鐥囩姸锛岄檷浣庡翱涓殑钁¤悇绯栧拰琛绾㈣泲鐧...
  • 纭鐨浣滅敤鏄粈涔?
    绛旓細纭掔殑浣滅敤鏄細1銆佹姉姘у寲浣滅敤锛纭掓槸璋疯儽鐢樿偨杩囨哀鍖栫墿閰剁殑缁勬垚鎴愬垎锛屾瘡鎽╁皵鐨凣SH-Px涓惈4鍏嬪師瀛愮锛屾閰剁殑浣滅敤鏄偓鍖栬繕鍘熸ц胺鑳辩敇鑲戒笌杩囨哀鍖栫墿鐨勬哀鍖栬繕鍘熷弽搴旓紝鎵浠ュ彲鍙戞尌鎶楁哀鍖栦綔鐢紝鏄噸瑕佺殑鑷敱鍩烘竻闄ゅ墏銆傚湪浣撳唴锛孏SH-Px涓庣淮鐢熺礌E鎶楁哀鍖栫殑鏈哄埗涓嶅悓锛屼袱鑰呭彲浠ヤ簰鐩歌ˉ鍏咃紝鍏锋湁鍗忓悓浣滅敤銆2銆侀槻姝㈢硸灏跨梾锛氱...
  • 纭掑浜轰綋鏈変粈涔堜綔鐢
    绛旓細5銆佺銆佸ぉ鐒惰В姣掑墏 纭掑閲戝睘鏈夊緢寮虹殑浜插拰鍔涳紝鑳戒笌韬綋鍐呮湁姣掗噾灞炲閾呫佹睘銆侀晧绛夌粨鍚堬紝褰㈡垚閲戝睘-纭-铔嬬櫧璐ㄥ鍚堢墿锛岄氳繃姹楄吅銆佸翱娑插拰绮究灏嗗叾鎺掗櫎浣撳銆6銆佺锛屼繚鑲濇姢鑲 纭掑閰掔簿鑲濄佽倽鑵规按銆佽剛鑲倽绛夎倽鐥呮湁寰堝ソ鐨勯嗚浆浣滅敤锛岃兘淇冭繘鑲濊剰瀹屾垚瑙f瘨宸ヤ綔锛屽噺杞诲悇绉嶆瘨绱狅紙鍖呮嫭閰掔簿锛夊鑲濊剰鐨勪激瀹炽傜浣滆繕...
  • 纭掔殑浣滅敤 纭掑浜轰綋鏈変粈涔堜綔鐢
    绛旓細鏈夋晥鎶戝埗杩囨哀鍖栬剛璐ㄧ殑浜х敓锛岄槻姝㈣鍑濆潡锛屾竻闄よ儐鍥洪唶锛屽寮浜轰綋鍏嶇柅鍔熻兘銆纭掓槸鏋勬垚璋疯儽鐢樿偨杩囨哀鍖栫墿閰剁殑娲绘ф垚鍒嗭紝鑳戒績杩涚硸鍒嗕唬璋侀檷浣庤绯栫殑鍔熸晥銆傜鍙互淇濇姢瑙嗙綉鑶滐紝澧炲己鐜荤拑浣撶殑鍏夋磥搴︼紝鎻愰珮瑙嗗姏锛岄闃茬櫧鍐呴殰鐨浣滅敤銆傜涓庨噾灞炵殑缁撳悎鍔涘緢寮猴紝鑳芥姷鎶楅晧(伞茅)瀵硅偩銆佺敓娈栬吅鍜屼腑鏋㈢缁忕殑姣掑銆<!-- ...
  • 浜虹被璁よ瘑浜纭鐨勭濂浣滅敤,骞舵妸纭掕獕涓浠涔
    绛旓細纭掑涓浜涢噾灞炴湁姣掑厓绱(濡傞晧銆佹睘銆佺牱銆侀搳绛)鏈夋嫯鎶浣滅敤锛涚鑳介槻姝㈤暟鍒鑿屾瘨绱(T鈥2)瀵瑰績鑲岀粏鑳炪佽倽缁嗚優鍜岃蒋楠ㄧ粏鑳炵殑鎹熷锛涚鍙姉鐥呮瘨锛屽寮鸿嚧鐧岀墿璐ㄢ斺旈粍鏇查湁姣掔礌B1(AFB1)璇卞鐨勭櫧缁嗚優dna闈炵▼搴忓悎鎴愭湁闃绘柇浣滅敤锛屽苟鍙樆姝箼鍨嬭倽鐐庡彂灞曟垚鑲濈檶锛纭掓湁璋冭妭骞舵彁楂浜轰綋鍏嶇柅鍔熻兘鐨勪綔鐢紝浣夸汉浣撶壒寮傛у厤鐤拰闈...
  • 浠涔堟槸纭?
    绛旓細纭掓槸浜轰綋蹇呴渶鐨勫井閲忓厓绱犵閫氬父澶氫互鍖栧悎鐗╃殑褰㈠紡瀛樺湪锛屽彲鍒嗕负鏃犳満纭掋佹湁鏈虹鍜屼汉宸ュ悎鎴愪笁澶х被銆傛棤鏈虹鍖栧悎鐗╀富瑕佹湁浜氱閰搞佷簹纭掗吀閽犮佺閰搁挔銆佷簩纭寲纭掋佺~鍖栫銆佷簩姘у寲纭掔瓑銆傛湁鏈虹鍖栧悎鐗╀富瑕佹湁娑堟棆纭掕泲姘ㄩ吀銆佺浠f唉鍩洪吀銆佺閰歌剛澶氱硸銆佹捣钘荤浣庤仛绯栫瓑銆備汉宸ュ悎鎴愮殑纭掑寲鍚堢墿涓昏鏈夌閰垫瘝銆佸瘜纭掑皬楹︾瓑銆
  • 纭鐨浣滅敤鏄粈涔
    绛旓細4. 缁存寔鐢茬姸鑵哄姛鑳芥甯革細纭掑浜鐢茬姸鑵虹殑姝e父鍔熻兘涔熻嚦鍏抽噸瑕侊紝鏈夊姪浜庣淮鎸韬綋鐨勬甯镐唬璋5. 棰勯槻鏌愪簺鐧岀棁锛氫竴浜涚爺绌惰〃鏄庯紝纭掔殑鎽勫叆涓庢煇浜涚被鍨嬬殑鐧岀棁椋庨櫓闄嶄綆鏈夊叧銆備笁銆佽缁嗚В閲 1. 鎶楁哀鍖浣滅敤锛氬湪浜轰綋鏂伴檲浠h阿杩囩▼涓紝浼氫骇鐢熶竴浜涜嚜鐢卞熀锛岃繖浜涜嚜鐢卞熀鍙兘浼氭崯瀹崇粏鑳炪傜浣滀负涓绉嶆姉姘у寲鍓傦紝鑳藉娓呴櫎杩欎簺鑷敱...
  • 纭掑浜轰綋鏈変粈涔堜綔鐢?
    绛旓細绉戝瀹惰涓猴紝浜轰綋姣忓ぉ蹇呴』鎽勫叆50 mg锝250 mg纭掋傚鏋滀汉浣撶己纭掞紝灏卞鏄撴偅澶ч鑺傜梾銆佸厠灞辩梾銆佽儍鐧岀瓑銆傜杩樺叿鏈夊噺寮遍粍鏇查湁绱犲紩鍙戣倽鐧岀殑浣滅敤锛屾姂鍒朵钩鑵虹檶鐨勫彂鐢熺瓑浣滅敤(纭掑浜轰綋鏈変粈涔濂藉 http://boymap.cn)銆傚洜姝ゃ傚繀椤绘敞鎰忔憚鍙栧惈纭掔殑椋熺墿銆傞奔銆侀緳铏惧強涓浜涚敳澹崇被姘翠骇鍝佷腑锛屽惈纭掗噺鏋佷负涓板瘜銆傚叾娆℃槸鍔ㄧ墿...
  • 纭掓槸浠涔涓滆タ?涓轰粈涔堝彲浠ユ彁楂樺厤鐤姏?
    绛旓細纭掗亶甯冧簬浜轰綋鍚勭粍缁囧櫒瀹樺拰浣撴恫涓紝鍏朵腑鑲句腑纭掓祿搴︽渶楂橈紝鑲濇涔嬶紝琛娑蹭腑鐩稿浣庝簺锛岃倢鑲変腑鐨勭鍗犱汉浣撴荤閲忕殑涓鍗娿傛垚浜轰綋纭鎬婚噺鍦3鈥20姣厠銆備汉浣撶閲忕殑涓嶅悓涓庡湴鍖鸿喅椋熸憚鍏ラ噺鐨勫樊寮傛湁鍏炽備粠纭掔殑鐢熺悊鍔熻兘涓婄湅锛纭掓湁浠ヤ笅鐨浣滅敤銆1銆 鎶楁哀鍖栦綔鐢細纭掓槸鑻ュ共鎶楁哀鍖栭叾锛堝5绉嶈胺鑳辩敇鑲借繃姘у寲閰跺拰3绉嶇~姘...
  • 扩展阅读:男人吃什么提高睾酮 ... 为什么医院不建议补硒 ... 硒对hpv转阴有效吗 ... 硒的10大功效 ... 什么样的人需要补硒 ... 三种人不宜吃硒 ... 补硒对hpv转阴有帮助吗 ... 补硒买哪种硒最好 ... 含硒第一名的粮食 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网