只要一运动小腿肌肉就会涨疼，打篮球的时候跑几分钟就疼得受不了，走路的时候稍微快些儿就疼得受不了？求
\u6211\u7684\u5c0f\u817f\u5185\u4fa7 \u80eb\u9aa8\u548c\u808c\u8089\u8fde\u63a5\u7684\u7f1d\u9699\u91cc\u9762\u5e73\u65f6\u6ca1\u4e8b\u4ec0\u4e48 \u8981\u662f\u505a\u6253\u7bee\u7403 \u8dd1\u6b65\u7b49\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u5c31\u4f1a\u75bc\u75db \u4f11\u606f\u51e0\u5929\u3000\u3000\u80eb\u8153\u9aa8\u75b2\u52b3\u6027\u9aa8\u819c\u708e\u662f\u521d\u53c2\u52a0\u8fd0\u52a8\u8bad\u7ec3\u7684\u4eba\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u9752\u5c11\u5e74\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u8fd0\u52a8\u635f\u4f24\uff0c\u6709\u5178\u578b\u7684\u8fd0\u52a8\u53f2\u3001\u53d1\u75c5\u53f2\u548c\u53cd\u590d\u75bc\u75db\u53f2\u3002
\u3000\u30001.\u635f\u4f24\u673a\u5236
\u3000\u3000\u76ee\u524d\u516c\u8ba4\u672c\u75c5\u662f\u56e0\u5c40\u90e8\u9aa8\u7ec4\u7ec7\u8fc7\u5ea6\u8d1f\u8377\u6240\u81f4\uff0c\u4f46\u5bf9\u5f15\u8d77\u9aa8\u7ec4\u7ec7\u8fc7\u5ea6\u8d1f\u8377\u7684\u5916\u529b\u6765\u6e90\u53ca\u5176\u4f5c\u7528\u65b9\u5f0f\u89e3\u91ca\u4e0d\u4e00\uff0c\u5f52\u7eb3\u8d77\u6765\u6709\u4ee5\u4e0b\u4e24\u79cd\u5b66\u8bf4\uff1a
\u3000\u3000\u808c\u8089\u7275\u626f\u5b66\u8bf4 \u7531\u4e8e\u8fc7\u591a\u7684\u8e0f\u8df3\u548c\u540e\u8e6c\u8dd1\uff0c\u4f7f\u5c48\u62c7(\u8dbe)\u808c\u7fa4\u548c\u80eb\u540e\u808c\u7b49\u5c0f\u817f\u5c48\u808c\u53cd\u590d\u6536\u7f29\uff0c\u5f15\u8d77\u808c\u8089\u9644\u7740\u90e8\u957f\u671f\u53d7\u5230\u7275\u626f\u3001\u6369\u4f24\u6216\u7d27\u5f20\uff0c\u5bfc\u81f4\u9aa8\u819c\u4e0e\u9aa8\u8d28\u7684\u6b63\u5e38\u8054\u7cfb\u906d\u53d7\u7834\u574f\uff0c\u51fa\u73b0\u9aa8\u819c\u677e\u5f1b\u3001\u7600\u8840\u3001\u6c34\u80bf\u3001\u51fa\u8840\u7b49\u4e00\u7cfb\u5217\u75c5\u7406\u6027\u6539\u53d8\u3002\u4e5f\u6709\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5f53\u8dd1\u6216\u8df3\u524d\u8db3\u7740\u5730\u65f6\uff0c\u5730\u9762\u53cd\u4f5c\u7528\u529b\u4f7f\u80eb\u524d\u808c\u7d27\u5f20\u6240\u81f4\u3002
\u3000\u3000\u5e94\u529b\u5b66\u8bf4 \u80eb\u9aa8\u662f\u652f\u6491\u8d1f\u91cd\u9aa8\uff0c\u80eb\u9aa8\u4f53\u7565\u5411\u524d\u7a81\uff0c\u5e76\u5448\u8f7b\u5fae\u7684S\u5f62\u4fa7\u5f2f\uff0c\u56e0\u800c\uff0c\u529b\u7684\u4f5c\u7528\u7ebf\u4e0e\u80eb\u9aa8\u4e2d\u5fc3\u8f74\u7ebf\u4e0d\u91cd\u53e0\u3002\u5728\u8dd1\u548c\u8df3\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u91cd\u529b\u548c\u5730\u9762\u53cd\u4f5c\u7528\u529b\u5bf9\u80eb\u9aa8\u51f8\u9762\u4ea7\u751f\u62c9\u5f20\u529b\uff0c\u5bf9\u51f9\u9762\u4ea7\u751f\u538b\u5f20\u529b\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u9aa8\u5185\u90e8\u4ea7\u751f\u76f8\u5bf9\u5e94\u7684\u62c9\u5e94\u529b\u548c\u538b\u5e94\u529b\uff0c\u6784\u6210\u4e86\u77db\u76fe\u5e73\u8861\u7684\u4e24\u4e2a\u65b9\u9762\u3002\u82e5\u8dd1\u8df3\u8fd0\u52a8\u8fc7\u591a\u6216\u53d7\u529b\u4e0d\u5f53\uff0c\u4f7f\u9aa8\u5185\u90e8\u5e94\u529b\u7684\u63d0\u9ad8\u8ddf\u4e0d\u4e0a\u5916\u529b\u7684\u589e\u52a0\uff0c\u5bfc\u81f4\u77db\u76fe\u5e73\u8861\u5173\u7cfb\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\u6700\u5927\u7684\u662f\u80eb\u9aa8\u51f8\u9762\u6700\u5916\u5c42\u7684\u9aa8\u819c\uff0c\u5f15\u8d77\u9aa8\u819c\u677e\u5f1b\u6216\u5206\u79bb\u3001\u7600\u8840\u3001\u6c34\u80bf\u7b49\u4e00\u7cfb\u5217\u75c5\u7406\u6027\u6539\u53d8\uff0c\u751a\u81f3\u53d1\u751f\u5c40\u90e8\u9aa8\u8d28\u8131\u9499\u6216\u65ad\u88c2\uff1a\u60a3\u5355\u7eaf\u6027\u9aa8\u819c\u708e\u540e\uff0c\u82e5\u80fd\u53ca\u65f6\u8c03\u6574\u4e0b\u80a2\u8d1f\u8377\u91cf\uff0c\u51cf\u5c11\u8dd1\u8df3\u8fd0\u52a8\uff0c\u5728\u708e\u75c7\u6d88\u9000\u548c\u7ec4\u7ec7\u4fee\u590d\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u540c\u6837\u53ef\u4ee5\u4ea7\u751f\u9002\u5e94\u6027\u53d8\u5316\uff0c\u4f7f\u9aa8\u7ec4\u7ec7\u7684\u8d1f\u8377\u80fd\u529b\u63d0\u9ad8\u3002
\u3000\u3000\u5f81\u8c61
\u3000\u3000\u4e00\u822c\u90fd\u65e0\u76f4\u63a5\u5916\u4f24\u53f2\uff0c\u4f46\u6709\u8dd1\u8df3\u8fd0\u52a8\u8fc7\u591a\u53f2\uff0c\u53d1\u75c5\u7f13\u6162\uff0c\u5f81\u8c61\u9010\u6e10\u52a0\u91cd\u3002\u75bc\u75db\u662f\u672c\u75c5\u7684\u4e3b\u8981\u81ea\u8bc9\u75c7\u72b6\u3002\u521d\u671f\u591a\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u6216\u8fd0\u52a8\u540e\u51fa\u73b0\u5c0f\u817f\u9aa8\u75bc\u75db\uff0c\u4f11\u606f\u540e\u5e38\u53ef\u6d88\u5931\uff0c\u518d\u53c2\u52a0\u8fd0\u52a8\u65f6\u53c8\u51fa\u73b0\u75bc\u75db\u3002\u82e5\u7ee7\u7eed\u53c2\u529b\u52a0\u8d1f\u8377\u8f83\u5927\u7684\u8dd1\u8df3\u8fd0\u52a8\uff0c\u75bc\u75db\u9010\u6e10\u52a0\u91cd\uff0c\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u6709\u591c\u95f4\u75bc\u75db\uff0c\u4e2a\u522b\u4e25\u91cd\u8005\u8ddb\u884c\u3002
\u3000\u3000\u6025\u6027\u671f\u591a\u6709\u53ef\u51f9\u6027\u6c34\u80bf\uff1b\u62df\u5c0f\u817f\u4e0b\u6bb5\u8f83\u660e\u663e\u3002\u80eb\u9aa8\u5185\u4fa7\u9762\u3001\u5185\u540e\u7f18\u6216\u8153\u9aa8\u4e0b\u7aef\u6709\u538b\u75db\uff0c\u4f46\u538b\u75db\u70b9\u4e00\u822c\u90fd\u4e0e\u808c\u8089\u9644\u7740\u5904\u65e0\u660e\u663e\u5173\u7cfb\u3002\u75c5\u7a0b\u8f83\u957f\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5728\u80eb\u9aa8\u5185\u4fa7\u9762\u4e0a\u5e38\u80fd\u89e6\u6478\u5230\u5c0f\u7ed3\u8282\u6216\u80bf\u5757\uff0c\u538b\u4e4b\u9510\u75db\uff1b\u8153\u9aa8\u75b2\u52b3\u6027\u9aa8\u819c\u708e\u8005\uff0c\u53ef\u89c1\u8153\u9aa8\u4e0b\u7aef\u81a8\u9686\u3002
\u3000\u3000\u540e\u8e6c\u75db\u662f\u80eb\u8153\u9aa8\u75b2\u52b3\u6027\u9aa8\u819c\u708e\u7684\u91cd\u8981\u4f53\u5f81\uff0c\u5373\u60a3\u8005\u7528\u8db3\u5c16\u7528\u529b\u5411\u540e\u8e6c\u5730\u65f6\u51fa\u73b0\u75bc\u75db\uff0c\u4f46\u7528\u4e00\u822c\u7684\u6297\u963b\u5c48\u8e1d\u5c48\u8dbe\u8bd5\u9a8c\u65f6\u5e76\u65e0\u75bc\u75db\u3002\u65e9\u671fX\u7ebf\u7247\u4e0a\u5e38\u65e0\u9633\u6027\u8868\u73b0\uff0c\u665a\u671f\u4e14\u53cd\u590d\u53d1\u4f5c\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u591a\u6709\u9aa8\u819c\u589e\u751f\u53cd\u5e94\u3002\u75c7\u72b6\u957f\u671f\u4e0d\u89c1\u597d\u8f6c\u3001\u5c40\u9650\u6027\u538b\u75db\u663e\u8457\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5e94X\u7ebf\u62cd\u7247\u68c0\u67e5\u4ee5\u6392\u9664\u75b2\u52b3\u6027\u9aa8\u6298\u3002
\u3000\u3000\u5904\u7406
\u3000\u3000\u65e9\u671f\u75c7\u72b6\u8f83\u8f7b\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u65e0\u9700\u7279\u6b8a\u6cbb\u7597\uff0c\u7528\u5f39\u529b\u7ef7\u5e26\u88f9\u624e\u5c0f\u817f\uff0c\u51cf\u5c11\u4e0b\u80a2\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f11\u606f\u65f6\u62ac\u9ad8\u60a3\u80a2\uff0c\u5927\u591a\u6570\u60a3\u8005\u90fd\u53ef\u75ca\u6108\u3002\u7ecf\u5e38\u75bc\u75db\u6216\u8fd0\u52a8\u540e\u75bc\u75db\u8f83\u91cd\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u5e94\u4f11\u606f\u5e76\u7528\u5f39\u529b\u7ef7\u5e26\u88f9\u624e\u5c0f\u817f\uff0c\u62ac\u9ad8\u60a3\u80a2\uff0c\u53ef\u914d\u5408\u4e2d\u836f\u5916\u6577\u3001\u6309\u6469\u3001\u9488\u7078\u3001\u7898\u79bb\u5b50\u900f\u5165\u7b49\u3002\u6cbb\u6108\u540e\u91cd\u65b0\u53c2\u52a0\u8bad\u7ec3\u65f6\uff0c\u8fd0\u52a8\u8d1f\u8377\u8981\u9010\u6e10\u589e\u52a0\uff0c\u4ee5\u514d\u518d\u53d1\u3002
\u3000\u3000\u9884\u9632
\u3000\u3000\u8981\u5408\u7406\u5b89\u6392\u8fd0\u52a8\u8d1f\u8377\uff0c\u6ce8\u610f\u6539\u8fdb\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\uff0c\u907f\u514d\u5c40\u90e8\u8d1f\u8377\u8fc7\u5ea6\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u521d\u53c2\u52a0\u8bad\u7ec3\u7684\u9752\u5c11\u5e74\uff0c\u66f4\u4e0d\u8981\u8fc7\u4e8e\u96c6\u4e2d\u5730\u8fdb\u884c\u8de8\u6b65\u8dd1\u3001\u540e\u8e6c\u8dd1\u3001\u9ad8\u62ac\u817f\u8dd1\u6216\u8df3\u8dc3\u7ec3\u4e60\u7b49\uff1b\u6b63\u786e\u638c\u63e1\u8dd1\u8df3\u6280\u672f\uff0c\u6ce8\u610f\u52a8\u4f5c\u7684\u653e\u677e\u548c\u843d\u5730\u7684\u7f13\u51b2\uff1b\u8981\u907f\u514d\u5728\u8fc7\u786c\u7684\u573a\u5730\u4e0a\u8fdb\u884c\u8dd1\u8df3\u7ec3\u4e60\uff1b\u505a\u597d\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff1b\u9632\u6b62\u8fd0\u52a8\u540e\u53d7\u51c9\u4ee5\u53ca\u91c7\u7528\u70ed\u6577\u6216\u70ed\u6c34\u6d74\u3001\u6309\u6469\u7b49\u65b9\u6cd5\u53ca\u65f6\u6d88\u9664\u5c0f\u817f\u808c\u8089\u75b2\u52b3\u3002
\u808c\u8089\u8fd0\u52a8\u6027\u75b2\u52b3\uff01\u53ef\u80fd\u4f60\u5728\u8fd0\u52a8\u540e\u6ca1\u6709\u5bf9\u808c\u8089\u8fdb\u884c\u653e\u677e\uff01\u5bfc\u81f4\u808c\u8089\u5185\u8840\u4e73\u9178\u5806\u79ef\uff0c\u808c\u8089\u9178\u75db\uff01\u4e0d\u788d\u4e8b\u7684\uff01\u4f60\u53ef\u4ee5\u505a\u6162\u8dd1\u8fdb\u884c\u79ef\u6781\u6062\u590d\uff01\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5bf9\u808c\u8089\u8fdb\u884c\u6309\u6469\uff0c\u8f85\u52a9\u6062\u590d\uff01\u8fc7\u51e0\u5929\u5c31\u597d\u4e86\uff01\u4e0d\u5fc5\u62c5\u5fc3\uff01\u4ee5\u540e\u5929\u5929\u6709\u4e00\u5b9a\u8fd0\u52a8\u91cf\u548c\u5f3a\u5ea6\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u4e0d\u4f1a\u51fa\u73b0\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u4e86\uff01\u8fd8\u6709\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u3001\u5927\u8fd0\u52a8\u91cf\u8fc7\u540e\uff0c\u8981\u6ce8\u610f\u653e\u677e\uff01\u653e\u677e\u8dd1\u548c\u808c\u8089\u6309\u6469\uff01\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u51cf\u5c11\u8840\u4e73\u9178\u5806\u79ef\uff0c\u51cf\u8f7b\u808c\u8089\u9178\u75db\uff01\u795d\u4f60\u597d\u8fd0\uff01~
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
绛旓細姝ゅ鍍忚娑茬殑寰幆涓嶈壇涔熶細寮曡捣鑲岃倝鐥涳紝鏈鍏稿瀷鐨勪緥瀛愬氨鏄涓嬭偄琛绠″惊鐜笉鑹墍寮曡捣鐨勩岃绠℃ц窙琛屻嶃傜梾鎮ｅ湪璧颁竴娈佃矾鍚庝細瑙夊緱灏忚吙鎴栧ぇ鑵跨柤鐥涙垨鍙娑紝鐥涘埌璧拌矾浼氫竴璺涗竴璺涚敋鑷宠鍋滀笅鏉 浼戞伅锛屽湪浼戞伅涓笁銆佷簲鍒嗛挓鍚庢墠鑳界户缁啀璧拌矾銆傝绠″鏋滀弗閲嶉樆濉烇紝鑲岃倝涔熸湁鍙兘鍧忔銆傚彟澶栦篃鏈変竴缇ょ梾鎮ｈ韩涓婂埌澶勯兘鐥涳紝鎬昏寰...
绛旓細涓撳鎻愰啋锛氱悆杩蜂滑鍦閿荤偧鍚庡彲浠ョ敤娓╃儹姘存场娲楋紝灞閮ㄦ秱鎿︽寜鎽╀钩锛岀孩鑺辨补锛屼簯鍗楃櫧鑽厞绛夌瓑鍙噺杞荤柤鐥涖杩愬姩鍓嶅鍋氫竴浜涚儹韬繍鍔紝浣胯倢鑲夋斁鏉句负棰勯槻閿荤偧鏃剁殑鎹熶激鎵撲笅鍩虹銆傚湪涓涓敾鐐间竴瀹氳閲忓姏鑰岃锛屼笉瑕佽秴璐熻嵎杩愬姩锛岃缁忓父閿荤偧锛屽鍙傚姞浣撹偛娲诲姩锛岃繖绉嶇柤鐥涚殑鍑犵巼灏变細鍑忓皯銆灏忚吙鑲岃倝鐤硷紝鍦ㄦ甯告儏鍐典笅锛屽畠鍙兘涓...
绛旓細4.缁忓父杩愬姩銆傜粡甯歌繍鍔ㄧ殑浜猴紝鍥犱负闊у甫宸茬粡鎷夊紑浜嗭紝鎵浠ュ氨涓嶄細鍦ㄥ墽鐑堣繍鍔ㄤ箣鍚庡洜涓轰骇鐢熻繃閲忕殑涔抽吀鑰屽鑷村叏韬兘鐤肩棝浜嗐5.閰哥棝鐨勬椂鍊欏彲浠ヨ交杞绘媿鎵撶浉鍏鑲岃倝銆傛湁鏃跺欎細閰哥棝鍦版尯闅惧彈鐨勶紝鐗瑰埆鏄灏忚吙銆傝繖鏃跺欙紝浣犲氨鍙互杞昏交鎷嶆墦涓涓嬩簡锛岃櫧鐒舵晥鏋滀笉鑳藉绔嬬瑙佸奖锛屼絾鏄繕鏄彲浠ョ紦瑙ｄ竴涓嬬殑銆傚悓鏃堕厤涓婅嵂娌圭殑鏁堟灉浼氬ソ寰堝...
绛旓細璺戞鍚庡彂鐢灏忚吙鑲岃倝閰哥棝锛屼富瑕佺敱浜庢棩甯哥敓娲讳腑鎮ｈ呬笉缁忓父鎬х殑杩涜浣撹偛閿荤偧锛绐佺劧杩涜姣旇緝楂樺己搴︾殑璺戞杩愬姩锛屽氨浼瀵艰嚧鑵块儴鐨勮倢鑲変竴鏃朵笉鑳界殑閫傚簲锛屾垨鑰呴珮寮哄害杩愬姩鍚庯紝浜х敓杩囧鐨勪钩閰稿爢绉紝鍦ㄨ吙閮ㄧ殑鑲岃倝鍐呰岃鍙戦吀鐥涖傚彂鐢熻繖绉嶆儏鍐典笉蹇呰繃浜庢媴蹇冿紝闇瑕佸厛鍋滄璺戞鐨勬椿鍔紝涓ユ牸鍗у簥浼戞伅锛岀粰浜堣吙閮ㄧ儹鏁凤紝鎴栬呰繘琛岃吙閮ㄧ殑...
绛旓細姝ゆ椂浣犲氨浼氭湁鏄庢樉鐨勬媺浼告劅浜嗭紝鍧氭寔10绉掑乏鍙筹紝鎹㈠彟涓鏉¤吙锛屽叡鍋10缁勩傝繖鏍蜂笉浠呭彲浠ユ媺浼鑵块儴鑲岃倝锛缂撹В灏忚吙閰哥棝鐨勬儏鍐碉紝涔熷彲浠ヤ娇鑷繁鐨勫皬鑵垮閫犲嚭鏇村ソ鐨勫舰鐘躲備互涓婂氨鏄袱绉嶏紝缂撹В灏忚吙閰哥棝鎯呭喌鐨勮В鍐冲姙娉曪紝姣忓ぉ鍦杩愬姩杩囧悗鍧氭寔杩欐牱閿荤偧锛缁撴潫鍚庡啀杞昏交鐨勬寜鎽╁拰鎻夋悡鑵块儴鑲岃倝锛屽氨涓嶄細鍑虹幇灏忚吙鑲氶吀鐥涚殑鎯呭喌浜嗭紝涓嶄粎...
绛旓細鎴戠粰浣犳壘浜嗕簺涓滆タ锛屼綘鐪嬬湅鍚э紝瑙夊緱鏂逛究锛屾湁鐢紝浣犲氨璇曡瘯鍚с1 韪剼鐩寸珛 鐢ㄤ功鏈灚鍑轰竴鍙伴樁锛岃剼灏栫珯绔嬨傝叞閮ㄤ繚鎸佺揣缁凤紝鍙岀溂姝ｈ鍓嶆柟銆傝繖涓姩浣滀笉浠呰兘閿荤偧灏忚吙鑲岃倝鍜岃叞閮ㄥ姏閲忥紝杩樺叿鏈夋彁鑷銆佸閫犺噣鍨嬬殑鏁堟灉銆傝繍鍔ㄩ噺锛氳府璧疯剼灏栦繚鎸30绉掍负涓缁勶紝姣忔鍋3缁勩2 鍗曠珛淇濇寔 鍚屾牱鍦ㄢ滃彴闃垛濅箣涓婏紝涓鍙墜鎵剁潃妞呭瓙...
绛旓細濡傛灉杩涜鐨勬槸鏃犳哀鍛煎惛鐨勮瘽锛屼篃灏辨槸鎴戜滑鍚稿叆鐨勬哀姘斾笉鍏呰冻鐨勬儏鍐典笅锛岃櫧鐒舵槸鍚屾牱鍒嗚В浣撳唴鐨 绯栧垎锛屼絾杩欎釜鏃跺欎細浜х敓澶ч噺鐨勪钩閰哥Н绱湪鑲岃倝涓紝濡傛灉浣撳唴鐨勪钩閰告病鏈夎鍙婃椂鐨勪腑鍜屾垨鑰呮帓鍑哄幓锛岄偅涔堝氨浼氫娇灏忚吙鐨勮倢鑲変骇鐢熼吀鑳鐤肩棝鎰燂紝浼氳鎴戜滑瑙夊緱鏄璺戞鍚庡氨浼氭湁鐤肩棝鎰熴傛墍浠ワ紝鍦ㄨ繖閲岃В鍐宠繖绉嶇幇璞＄殑鍋氭硶鏈夊緢澶氾紝姣斿...
绛旓細閭ｈ闂綘鏄垰寮濮嬫墦缇芥瘺鐞冨悧锛熷鏋滄槸鐨勮瘽锛岄偅鐥涙槸姝ｅ父鐨勶紒骞虫椂寰堝皯杩愬姩锛涓鏃跺墽鐑堣繍鍔ㄥ鑷鑲岃倝閰哥棝锛屾湁浜涚殑杩樹細鐥涗笂涓浜屼釜鏄熸湡鍛紒浣嗘槸浣犲ぉ澶╁潥鎸佽繍鍔ㄤ綘鐨勮韩浣撹倢鑳芥參鎱細閫傚簲
绛旓細杩欎釜娌′簨鐨勶紝鍙槸鑲岃倝鍙嶅簲锛屽潥鎸佺粌涔犲嚑澶锛岀柤鐥涘氨浼鎱㈡參娌℃湁浜嗙殑锛屽彧鏄綘鎵嶅垰寮濮嬪仛锛屾墍浠ユ墠浼氳繖鏍
