小净的顺序是什么?

洗手是净身的开始,应洗双手至腕部,共洗三遍。这一步骤至关重要,因为手上容易积累看不见的污垢,尤其是指甲缝隙,可能携带细菌,因此需彻底清洁。
接下来是净下,即清洗私密部位。进行此步骤时,应采取蹲姿,以南至北的方向为宜,避免东西向。使用右手持汤瓶,左手清洗,动作从前向后进行,确保清洁。
手腕的清洗也是不可或缺的,需要再次用肥皂彻底清洗手腕,打上肥皂,洗得干净。
漱口是清洗口腔的重要环节。左手持汤瓶,右手掬水入口,用手指擦洗牙缝,然后仰头让水从喉咙流出,连续进行三次,以确保口腔清洁。
呛鼻是清洗鼻腔的步骤。左手持汤瓶,右手掬水吸入鼻腔,再喷出,连续进行三次,以清除鼻涕,达到清洁的效果。
洗脸时,清洗的范围包括前额发际至下巴,以及双耳。从上至下,连续洗三次,确保面部清洁。
清洗双手至肘部,先用右手持瓶倒水,左手掬水洗右手和肘,然后交换,用右手掬水洗左手和肘。
抹头、抹耳、抹颈是对头部和颈部的清洗。右手持汤瓶,左手掬水,从发际抹至脑后,再从前额两侧抹至头顶,接着用拇指和食指在耳内外抹动,最后用手指背从颈部后方向前抹。
最后是清洗双脚至踝骨。先洗右脚,从小脚趾开始,到大脚趾,注意清洗趾缝。洗完右脚后,再洗左脚,同样从大脚趾开始,到小脚趾。两脚洗净后,再用水冲洗干净。最后,含一口汤瓶中的水,喷出,完成整个净身过程。

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