消肿化淤的最快方法？
外伤导致的局部受伤的话，可以在短时间内使用冰敷来减轻局部的肿胀，外伤后先用冷水或冰块敷患处，一小时以后再换用温水敷，交替使用。也可以吃药来缓解，比如说吃一些活血化瘀止痛的药，平时吃的清淡一些，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意睡眠。绛旓細杩欐牱涔熻兘鍑忚交鎸夋懇鏃跺甫鏉ョ殑鐤肩棝銆4 鑽暦 鑽暦鏄不鐤楀浼ゆ筏琛銆佽偪鑳鐨勫父鐢鏂规硶锛屽父鐢ㄧ殑娑堣偪鍖栫榾鐨澶栨暦涓嵂鏈変笁鏈熴佺孩鑺憋紝涔熷彲浠ュ幓鑽簵璐拱娑堣偪鍖栫榾鐨勪腑鎴愯嵂鍒跺墏銆傛柟娉曪細灏嗙孩鑺便佸窛鑺庛佸啺鐗囥佸綋褰掋侀忛鑽夈佷几绛嬭崏銆侀浮琛钘ょ瓑纾ㄦ垚绮夛紝楦¤泲娓呰皟鎴愮硦鐘跺鏁凤紝涓夋棩鍗冲彲娑堣偪鍖栫榾銆
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