如果在恋爱关系里接受到大量负面情绪怎么办？
当你在一段恋爱关系中接受到大量的负面能量时，应该考虑改变这种情况或者果断放手。
改变这种情况指的是，你们可以试着一起沟通，找到负面能量的根源并对此进行改善。如果能够通过有效的沟通达成共识，尝试去改善负面能量的产生或减少负面能量的影响，那么你们的关系有望重回健康。
但是，在进行改变前，你需要冷静地评估这段关系，并问自己一些问题。比如，这段关系对你有帮助还是伤害？这些负面能量有没有与不可调和的价值观冲突？你的恋爱伴侣愿意主动改善负面能量吗？在回答了这些问题后，也可以寻求专业的心理咨询帮助，帮助你更加清晰地了解自己和这段关系。
如果你尝试去改变这种情况，但发现没有明显的好转或对你的身心健康产生了巨大的负面影响，那么果断放手可能是最佳的选项。放手不是一种失败，相反，它是对自己首要的尊重和保护。你可能需要一些时间来愈合自己的心灵创伤，但在未来，你将能够找到那个更好、更健全的恋爱伴侣。
总之，当你在一段恋爱关系中接受到大量的负面能量时，需要对情况进行清晰的评估和分析。无论你选择去改变还是果断放手，最重要的是保护好自己的身心健康。
分手，天天给你传递负能量的伴侣不值得在一起，也很难走下去
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