职场人,怎样才能幸福感更多呢?

01-----整理工作环境

干净整洁的工作环境会让自己舒畅,如果可以做到个性那就是让人快乐的事情了。不用的东西扔掉,断舍离,简单,清爽,快乐!

02-----结识更多有趣的谈得来的员工

尝试认识更多的同事,特别是大厂工作的人,更应该接触更多的跨部门的同事,结识的同事越多,信息和快乐的连接点就会越密集。

03-----尽量避免消极情绪

结识的人多了,难免会接触到一些不良情绪的人,自己不说消极的话,不受别人消极的情绪影响,尽量多和阳光有趣的同事在一起。

04-----闲暇时间要玩得开心

李大钊说过:“要学就学个踏实,要玩就玩个痛快”。工作的时候认真对待,在工作间隙,放飞和绽放自己,忘我的开心地笑一场。

05-----音乐播放列表

午休或茶歇时,准备舒缓的音乐播放列表,戴上耳机,享受一下自己的专属音乐会。

06-----适时的仪式感庆祝

当工作有阶段性进展,或者事情有进步、小惊喜、小确幸的时候,和同事们一起嗨一下,庆祝一下。

07-----见面保持微笑,经常表达谢意

面对同事请保持微笑,你的微笑,可以换回更多善意和欣赏。当接收了别人的善意时,请真诚地感恩,表达您的谢意。

08-----学会接纳冲突

工作中冲突是难免的,合理的对待和接纳冲突也是关系改善和增进共识的机会。当你接纳了冲突,其实问题就已解决了大半。

09-----给别人力所能及的帮助

如果可能的话,帮助一位新同事快速融入团队。责任感、使命感会让你幸福,而且教授别人也是自己最好的学习方法。

10-----了解自己从事工作的意义

要了解自己从事的岗位在公司中的作用和意义,知道自己的工作在整个公司中的角色,了解自身工作的重要性和意义,体验团队协作的快乐。



职场人,怎样才能幸福感更多呢?

1、用绿植鲜花装饰你的办公桌,工作无感时调节心情

试着在你的办公桌边,加一些绿植鲜花,这样工作的时候,就不会那么枯燥无味了。

也可以摆放一些喜欢的物件。当然,是不影响工作的情况下。

2、把多余的东西扔掉,让桌面整洁清爽,事也会显得少些

如果你的办公桌上到处都是资料文件,电脑屏幕上也是一堆的文件夹,还没开始工作就觉得事巨多,压力大。

所以,把多余的东西扔掉,让办公桌面和电脑桌面都整洁清爽,事也会显得少很多,找东西也方便。

在《断舍离》书中有句话:“断舍离就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。”

3、心胸豁达少计较些

工作中总有摩擦、矛盾,总有“看不惯”的人,如果你每天都要去“恨”、“怨”人和事,那你会累到无言以对。

心胸豁达些,少计较些,你不会那么难受,是利人利己的好事儿!

4、多多记录工作中的“美时美刻”

用文字、视频、图片记录的过程可能会治愈你,带给你意想不到的收获。

时隔多年,你再翻开,或是一声感慨,或是会心一笑,终是过往,已是淡然。

5、给自己一点仪式感

仪式感能唤起我们对内心自我的尊重,也让我们更好的更认真的去过属于我们生命里的每一天。

工作中也不要丢掉仪式感。一束花,一餐饭,一杯热咖啡,一个小礼物......让自己活得精致些。

6、学会分享快乐

不要把工作只当成赚钱的任务,也不要把同事只当成工作伙伴。和别人分享你生活中的趣事,让大家心情都愉悦起来,身边的人心情好了,你的心情也就更好了。



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