吃什么食物可以保护胃粘膜 对于肠胃不好的人来说，吃什么食物可以保护胃黏膜？
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关你毛事，胃内的一种保护性，牟健康的胃粘膜柔软成橙色，虽然胃黏膜在胃中其的保护的作用，但他也是非常脆弱，饮食，吸烟酗酒都可以对他造成伤害胃粘膜损伤和自我修复，将始终处于平衡的状态，一旦受到外界的刺激这种平衡就会被打破导致胃粘膜损伤。恶心呕吐，腹泻等症状。尝试以下的几种食物就能降血糖清热解毒保护胃粘膜。
南瓜。
长期食用南瓜有助于补中益气，降血脂降血糖，清热解毒，保护胃粘膜帮助消化，其功效主要适用于脾虚弱营养不良，水火烫伤，据本草纲目，助，南瓜性性味甘，鹿皮，味精，具有补中益气，消炎止痛，化痰排脓解毒杀虫功能，生气，益肝血，南瓜还能消除致癌物质亚硝酸的突变作用，有防癌的功效，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。建议每两三天要吃一次。
红薯。
在抗癌食物中，红薯名列榜首其中红薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用的价值，现代营养学家研究表明，红薯含有糖脂肪蛋白质无机盐胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸。抗坏血酸，以及人体必需的氨基酸等多种营养，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。
芦笋。
泸县别名，龙须菜，它含有多种抗癌营养成分特别是维生素a和维生素c，就是番茄的哎被，还含有多种丰富的组织蛋白这种组织蛋白能有效地控制癌细胞生长，又含有多量的叶酸和酸和酸天门冬酰氨酶，对癌细胞有抑制作用，并可以防止癌细胞的扩散。
综上所述，想要保护位就要多吃，以上的某些食物。
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