擦护肤品的正确步骤（护肤品使用顺序完整版）
经常有问起 护肤品的使用顺序，
如果没有耐心请看极简版：
基础护肤三部曲之
清洁、保湿、防晒！
稍微复杂一点请看 下面 顺序：
洁面、水、精华、乳/霜、隔离/BB/CC、防晒 ……
有可能消耗了您宝贵的几秒钟。
不过比起小魔女们 出门前打理的时间 ，真的可以忽略不计。
许多小仙女的梳妆台上令人眼花缭乱， 也经常会有人搞不清楚使用顺序， 影响体验甚至事与愿违！
来梳理一下，按照正常顺序排列，其实并没有这么复杂。
1
清洁
什么雾霾之类的总是阴魂不散，所以适度的清洁是必要的，也是呵护皮肤健康的需要，所以 清洁是护肤顺序的第一步 。
温水洗脸是基础，如果环境太差或脸上的确太脏，比如 下面 讲的各类护肤品太杂太乱，可以选择一款合适自己的洗面奶或洁面乳或什么啫喱之类， 弱酸性的氨基酸洗面奶 对皮肤损伤较小，如果用了 彩妆 则需要 卸妆水或油 。
2
水
不管名称是 爽肤水、收敛水、化妆水、活泉水、神仙水 还是其他什么炫酷名字，本质都是水。
因为上述的洁面产品足够强大 ，甚至是过于强悍，所以之前主打 二次清洁 概念的水越来越像鸡肋。
一些 活泉喷雾 对于 敏感 肌肤有一定舒缓镇静功效，但正常肌肤并非必须。
补水不等于保湿 ，这是之前科普一直强调的。
当然，如果能方法得当，用在保湿剂之前还是会有点帮助——因为提高了皮肤表层的 水合度 ，有利于后续产品的吸收。
就像洗完澡吸干水珠后，马上涂上身体乳，这是最好的时机，对于过敏体质的小孩尤其重要。
3
精华
虽然相关厂家和商家一直在不遗余力的吆喝：各类精华如何重要如何高大上，好像年过二十不用精华就对不起自己的美好人生。
然 ，精华和上面的水一样，并非必须！
有些美女天生丽质基因好，她才是精华
作为皮肤科医生更看重其成分、品质、配方等，而不是取了个什么好听的名字，现在还有人向你推销所谓的“ 涂抹式水光针 ”吗？
再过一阵还有多少人会迷信什么“ 安瓶 ”，相对于外在的包装，里面的内容才是核心。
出现细纹、暗沉等一些初老表现，用一些抗氧化护肤品是可以的，比如左旋VC、虾青素等，多关心产品是否靠谱并能够有效吸收，而不是名字是否动听。
4
眼霜
眼周皮肤娇嫩，厚度不足0.4mm，缺少皮脂腺等容易干燥起皱，除了 熊猫眼 ，到一定年龄还容易出现 眼袋、泪沟 等问题，所以需要小心呵护。
本质上眼霜和其他保湿霜都是一家子，无非成分上尽量温和些，配合温柔的手法促进有效吸收。
5
保湿乳或霜
这是护肤的三大核心环节之一，夏季或油性皮肤选择清爽的乳液，秋冬或干性皮肤选择保湿效果更佳的霜或膏。
如果能让肌肤最外面的角质层含水量保持在20— 30 %，那就是“ 水当当 ”的感觉，也不容易产生什么暗沉、细纹等颜值杀手。
6
隔离/BB/CC/DD
再次强调，隔离霜等未必能隔离什么有害物质，本身成分复杂，如果不当使用有可能就是肌肤杀手。
虽然号称的功能有一大堆，像全能选手，但最主要的作用就是 遮暇 ，就像美颜一样让人产生心理依赖。
化妆一小时，遮暇半小时。
不扑粉坚决不出门。
据说相对轻薄点的BB霜就取名CC霜，反正市场需要各种新名词来制造商机。
学习一下DD霜的说法吧：“主打all-in-one保养＋修饰的概念。 结合 BB霜的遮瑕力和CC霜的润色效果，能够打造薄透匀亮的妆感。”
比如这款防护乳，功效包括有： 保湿 、遮瑕、防晒、抗氧化、 祛皱 等。
含有减少细纹（胜肽类）和保湿成分。
适合自己的才是好的，让肌肤的感受来评判，不要盲目跟风人云亦云。
7
防晒
这也是护肤的重要一环，在 皮肤衰老 的过程中， 光老化 贡献了70%以上的作用。
如果防晒没做好，什么 美白祛斑 ， 抗氧化 抗糖化 都是瞎折腾。
防晒类护肤品只是防晒ABC三步中的C，但一款合适自己的防晒产品还是相当重要的。
不管是防晒霜还是乳或喷雾等，总是 用在护肤的最后一步 ，在最外面阻挡或吸收紫外线， 足量使用 才能起到保护作用。
化学性防晒成分请出门前 提前二十分钟 使用，户外时间超过两小时需要补涂。
以上就是常用 护肤品类型 和 护肤的基本步骤 ，
愿大家都拥有健康美丽，
在一定原则的基础上个性化，
不迷信不抹黑，
听从肌肤自己的声音！
绛旓細鎶よ偆鐨勬纭『搴忔槸鍗稿銆佹磥闈佺埥鑲ゃ佺溂閮ㄦ姢鐞嗐佺簿鍗庢恫銆侀潰闇溿侀槻鏅銆 1銆佸嵏濡: 浣跨敤涓撶敤鐨勫嵏濡嗕骇鍝佸交搴曟竻闄よ劯閮ㄧ殑鍖栧鍝佹畫鐣,鍖呮嫭闃叉檼闇溿侀殧绂婚湝銆佸僵濡嗙瓑銆浣跨敤鍗稿娌规垨鍗稿姘磋交鏌斿湴鎸夋懇鑴搁儴,鐩村埌鍖栧鍝佸畬鍏ㄨ婧惰В骞跺交搴曞啿娲楀共鍑銆 2銆佹磥闈: 閫夋嫨閫傚悎鑷繁鑲よ川鐨勬礂闈㈠ザ,鐢ㄦ俯姘存箍娑﹁劯閮,鐒跺悗鍙栭傞噺娲楅潰濂跺湪鎺屽績鎼撴弶鍑烘场...
绛旓細姝ｇ‘鐨勬姢鑲ゆ柟寮忓簲璇ユ槸杩欐牱鐨! 1銆佹礂闈㈠ザ娓呮磥闈㈤儴,鍙栭傞噺娲侀潰涔虫渶濂界敤娓╁拰鐨勬礂闈㈠ザ浠ョ敾鍥殑鏂瑰紡鐢变笅寰涓婃寜鎽╄劯閮,1~3鍒嗛挓鍚庡氨鍙互娲楀噣銆 2銆佺埥鑲ゆ按鍙互鐢ㄥ寲濡嗘铇哥埥鑲ゆ按鎿﹁劯鑳借捣鍒颁簩娆℃竻娲佺殑浣滅敤,濡傛灉鎯充繚婀垮氨鐢ㄦ墜鐩存帴杞绘媿鍦ㄨ劯涓娿 3銆侀潰閮ㄧ簿鍗庣簿鍗庡垎涓哄熀纭鍨嬪拰鍔熻兘鍨嬪熀鐮掑瀷绮惧崕涓昏璧峰埌琛ユ按銆佹帶娌瑰拰璋冭妭姘存补...
绛旓細鎴戣涓姝ｇ‘鐨勬姢鑲ゆ楠鍙鐢ㄦ硶鏄:1銆佺埥鑲ゆ按,浣跨敤涔嬪墠灏嗚劯閮ㄥ拰鎵嬮儴娲楀共鍑,鍙栭傞噺鐨勭埥鑲ゆ按,鐢ㄤ腑鎸囧拰鏃犲悕鎸囩殑鎸囪吂鍦ㄩ潰閮ㄨ交杞绘媿鎵撱2銆佺簿鍗庢恫,鎺ョ潃浣跨敤绮惧崕娑,绮惧崕娑插湪闈㈤儴鎺ㄥ紑,鐒跺悗鑷笅鑰屼笂杩涜娑傛姽,灏嗗弻鎵嬫悡鐑劧鍚庢崅鍦ㄩ潰閮,杞昏交鎷嶆墦銆3銆佺溂闇,鍏堝彇閫傞噺鐪奸湝鍦ㄦ棤鍚嶆寚涓,涓ゆ墜鎸囩浉瀵,鍏堣鐪奸湝閫傚簲浜轰綋鐨勪綋娓╀箣鍚,寮濮嬪厖...
绛旓細寰堝浜哄彧鐭ラ亾鏃╂櫄浣跨敤鎶よ偆鍝,鍗翠笉鐭ラ亾鎶よ偆鍝佺殑姝ｇ‘浣跨敤姝ラ銆傚鏋滄姢鑲ゅ搧浣跨敤涓嶅綋鎴栬呴『搴忎娇鐢ㄦ湁璇,灏变細褰卞搷鑲岃偆瀵规姢鑲ゅ搧鐨勫惛鏀,杩欐牱渚夸細寰掑姵鏃犲姛銆傞偅涔姝ｇ‘鐨勬姢鑲ゅ搧浣跨敤椤哄簭搴旇鏄庢牱鐨?涓嬮潰缁欏ぇ瀹惰繘琛岃缁嗚瑙ｃ 绗竴銆佹礂闈㈠ザ銆 娲楅潰濂舵槸娓呮磥鐨偆鏈閲嶈鐨勪竴涓楠,濡傛灉鐨偆寰椾笉鍒板交搴曟竻娲,鎶よ偆鍝佷腑鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗氨鏃犳硶...
绛旓細鎶よ偆鍝佺殑姝ｇ‘浣跨敤椤哄簭鏂规硶 鎴戜滑濂崇敓鍑犱箮閮藉洡浜嗘垚濂楃殑鎶よ偆鍝,浣嗘槸鏈夋椂鍊欏張鏈夌偣鐘糠绯,璇ュ厛鐢ㄥ摢涓,鍐嶇敤鍝釜鍛,涓嬮潰鎴戝甫澶у涓璧锋潵鐪嬩竴涓嬫姢鑲ゅ瑁呯殑浣跨敤椤哄簭;姝ｇ‘鐨勪娇鐢椤哄簭搴旇鏄:娲侀潰涔炽佹姢鑲ゆ按銆佺簿鍗庛佺溂闇溿佷钩娑层侀潰闇溿 涓銆佹磥闈钩:鑶忕姸绫诲ぇ姒傚彇鐢ㄦ墜鎸囧ご鐨勪竴鍗婄殑閲,涔虫恫鐘跺垯鍙栦竴鍏冮挶鐨2/3鐨勭‖甯佸ぇ灏忕殑閲,鐒...
绛旓細娑傛姢鑲ゅ搧鐨勬纭娴佺▼鏄庢牱鐨?鍏充簬鎶よ偆,鎴戜篃鏄湁鐐瑰皬蹇冨緱鐨,鍥犱负涓婂ぇ瀛﹂偅浼氬効鐨偆涓鐩翠笉澶ソ,鍚庢潵鍜屽皬濮愬瀛︿細浜嗘姢鑲ゅ悗鐨偆鎵嶆湁浜嗗緢澶ф敼鍠勩備笉绠℃槸鍝竴绉嶈偆璐,澶ц嚧鐨勬祦绋嬮兘鏄樊涓嶅鐨,涓鑸兘鏄互涓姝ラ:绗竴姝
绛旓細Ad鐖辩敓娲 2023-11-29 路 杩樻病鏈変换浣曠鍚嶅摝 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 鎴戣涓洪泤璇楀叞榛鎶よ偆鍝佷娇鐢椤哄簭濡備笅:1銆佹磥闈钩銆鎶よ偆鍝佺殑绗竴姝ヤ究鏄磥闈2銆佺埥鑲ゆ按銆傚緟娲侀潰鍚,鍒欏彲浠ヤ娇鐢ㄧ埥鑲ゆ按銆3銆佺簿鍗庢恫銆備娇鐢ㄩ傞噺鐨勭簿鍗庢恫,缁欒倢鑲ゅ舰鎴愪竴灞備繚鎶よ啘銆4銆佷钩娑叉垨鑰呴潰闇溿備娇鐢ㄤ钩娑叉垨鑰呴潰闇溿 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:...
绛旓細鎶よ偆鍝佹纭娇鐢椤哄簭鏄粈涔? 鎶よ偆涓夋璧,杞绘澗鍙樼編涓! 鍏堟竻娲侀潰閮ㄢ滃瀮鍦锯粒,鍐嶆媿涓婄埥鑲ゆ按琛ュ厖鑳介噺,鏈鍚庣簿鍗庝钩娑查攣浣忕編涓! 浣犲浼氫簡鍚?✨ 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔堟槸鈥滅綉缁滃帟鎵鈥?浼氶犳垚浠涔堝奖鍝? 鍗庡己鍖楃殑浜屾墜鎵嬫満鏄惁闈犺氨? 鐧岀棁鐨...
绛旓細鎶よ偆鍝佹纭殑浣跨敤鏂规硶锛1銆佹磥闈钩鎴栨礂闈㈠ザ銆傛竻娲佹案杩滄槸鎶よ偆鐨勯瑕姝ラ锛屼笉瑕佸皬鐪嬫竻娲侊紝璁や负娓呮磥涓嶉噸瑕侊紝鎴戜滑鐨勭毊鑲ら伃鍙椾竴澶╃殑姹℃煋鍙婅緪灏勶紝璁╀綘鐨勭毊鑲や笂绉疮浜嗗お澶氱殑姹″灑锛屽鏋滀笉褰诲簳娲佸噣锛岀毊鑲ゆ參鎱㈠湴灏变細鍙樺緱骞叉订绮楃硻锛屾病鏈夊交搴曞甫璧拌剰涓滆タ锛岄偅涔堟瘺瀛斾篃浼氳秺鏉ヨ秺绮楀ぇ銆2銆佺埥鑲ゆ按銆傜浉淇＄埥鑲ゆ按澶у閮藉緢鐔熸倝锛...
