如何戒网瘾?
要戒除网瘾可以使用以下方法:1、自己一定要提高认识,意识到网瘾对自己的严重危害,积极主动要求、配合戒网瘾。
2、应该努力增加与现实世界的联系,比如适当增加运动、兴趣爱好,尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的时候,应该出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天,做一些让自己开心的事情,这样才能够消除网络对自己的诱惑。
3、也应该寻求朋友、同学、家人的鼓励和包容,只有增加与家人朋友的交流和沟通,才能够获得稳定的社会支持。同时自己也应该努力去行动起来,比如每天减少使用网络的时间,同时将电脑放到父母房间或者是客厅等地方,让自己减少接触到网络的机会。
以上这些方法综合去做才能够有效戒除网瘾。
同时,必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控,通过限制网络进行戒网,过滤掉不良的网站,健康上网。多给孩子一些关爱。多培养一些兴趣爱好,平时多运动,转移注意力,打发课余时间。多参加体育锻炼,增强机体体能。可以寻找专业人员对孩子进行心理分析和纠正。
网瘾多出现在青少年身上,尤其是男性。人们都知道许多孩子特别喜欢玩游戏,经常会不吃饭不睡觉的打游戏,有时在学校把不吃饭的钱省下来回家充进游戏装备里,经常出现不上网就浑身难受,白天疲惫乏力等情况,俨然成为网瘾少年。有些,专家建议,一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,控制上网时间,培养一些兴趣爱好,恢复信心,重新激发生活的热情,认为不是除了游戏和电脑,自己的人生就没有其他乐趣了。
中小学生沉迷网络,俨然已经成为影响学生考试成绩以及身心健康发育的最大因素,甚至比早恋危害还要大。经过众多家长的摸索实践得出的结果便是,以其人之道还治其人之身。
1.“用魔法打败魔法”是很多85后家长的共同想法,传统的说教和棍棒教育效果并不理想,反而会给学生造成心理阴影或引发逆反心理。相比之下,对症下药的方向教育,要是能运用得当反而会得到意想不到的教育效果。“不提学生母慈子孝,一提学生鸡飞狗跳”,这句话不知道是不是概括了大部分家长和学生的相处模式,尤其是小学阶段,家长空有一肚子的道理,无奈学生太小,就是听不进去。
甚至有些学生诡辩起来,一不小心还能把家长直接给绕进去,但总体来说,姜还是老的辣,毕竟家长这么多年的路也不是白走的,学生的歪理再多,家长也总是能找到一个应对的办法。
2.比如湖北武汉一对家长,面对沉迷于打游戏的8岁儿子,直接一招制敌,网友看了都直呼,这简直就是用魔法打败魔法,下面我们就来看看家长用了什么高招吧。
相比于成年人来说,小孩子最欠缺的其实就是自制力,面对动画片、游戏等等这种,几乎都是没有抵抗力的,一旦沉迷,不仅影响学生的成绩,还会影响学生的视力。
湖北武汉一位8岁的小学生就是如此,因为过于沉迷游戏,于是主动和家长提出要“休学”打游戏,听到这样的请求,估计一般家长可能早就气得火冒三丈,觉得学生是在挑战自己的底线。
但这位小学生的家长却选择“同意”了学生的请求,在和老师商讨之后,家长觉得为学生休学一周,坚决“支持”学生打游戏,但这个“支持”可没有大家想象的那么简单。
决定“休学”之后,家长不仅非常支持学生打游戏,还为学生制定了严格的KPI,要求学生每天必须打够16个小时的游戏,中午和晚上还需要对自己的游戏战绩进行复盘总结。
家长这样做,其实也是无奈之举,之前是家长怎么说学生都不听,越不让玩却想玩,现在直接让他玩个够,再通过KPI、降维打击等方式,达到从根本上戒除学生的网瘾效果,希望可以对学生有效。
这对90后家长的教育方式也获得了很多网友的点赞,
3.不少网友表示,让学生自己去经历永远比说教来得更深刻、虽然连着玩游戏会伤害眼睛,耽误学业,但长痛不如短痛,支持家长的教育方式,更有网友直接表示,果然只有魔法才能打败魔法。类似的反向教育案例有很多,有些学生酷爱看电视或刷手机视频,家长就让学生一直看,学生睡着了也要叫醒继续看,直到学生表示再也不想看了或许能从某种程度上起到脱敏的作用,
据悉目前该学生已经玩了3天游戏,被大神虐崩溃4次。家长担心学生坚持不到一周,还鼓励他,说专业选手是轻易不会培养新人的,是看他有潜力才出手相助的,希望他能再接再厉。
每次游戏输了,学生还要总结复盘,家长会认真批改。短期来看,初见成效,至于未来会如何还要交给时间去印证。
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