洗浴中心里做的各种奶浴什么的对皮肤真的有效果吗？高消费的店和普通的大众浴池用料有差别吗？ 请问做盐浴和奶浴对身体有什么好处和害处
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奶浴什么的通常自己在家就可以做的，，
1.如果你家有浴盆的话，，可以自己买一些精油和浴盐，，倒到浴盆里..然后自己做一个spa，，在里面舒服的泡就好了，，
2.如果家里没有浴盆，，只是淋浴的话，，也不要紧，，你哪一个小碟或是小碗都行，，把精油放到那里，，然后把小碟或是小碗放到厕所里就好，，因为洗澡时的蒸汽和高温会使精油挥发出来的，，照样可以给皮肤作护理的，，
3.关于精油的选择问题，，每一种精油有不同的效果，，有的是缓解压力的，，有的是舒畅心情的，，有的是提神的，，这个还要到专门的店面去咨询，，通常我是用薰衣草+洋甘菊+玫瑰三种精油兑在一起使用，，这样可以提神，杀菌，防过敏和滋润皮肤，，
4.关于浴盐的问题，，通常日本人很喜欢用浴盐的（我不是崇洋媚外哈，，），，他们会有这个习惯，，所以在日本浴盐的种类很多的，，浴盐业是在洗澡的时候放到浴盆里，，然后泡澡用的，，如果你对这个感兴趣的话，，可以去网店上看看，，应该会有卖的吧..效果也很好的，，
关于身体护肤的问题哈，，其实很简单，，只要坚持就好，，
1.洗澡：要勤洗澡，，按照自己的规律就好，，我基本上夏天天天冲澡，，冬天一周一次（因为太冷了），，
2.护肤乳：每次洗完澡，，不要等着身体自然干..要用毛巾把水按走，，记住哈，，不要擦，，而是轻轻的按..之后迅速涂上护肤乳...我一直在用强生的，，觉得很好用，，，亲可以自由选择喜欢的牌子，，
3.沐浴液：我每次洗澡都会用沐浴液，，用的玉兰油的，，便宜又好用，，只不过不同季节选不一样的种类，，冬天用玫瑰的，，滋润，，夏天用清爽一些的，，而且每次会用起泡球把沐浴液打出好多泡泡，，然后涂在身上，，洗完之后身体还是滑滑的，，很舒服，，
4.平时在饮食上要多注意，，尤其是要多喝水，，再就是要是能坚持的话，，最好是每天早上起来一杯蜂蜜水，，这样对全身的皮肤都好的，，平时少吃油腻的，，刺激的，，多吃蔬菜和水果，，
5.夏天的时候一定要注意身体防晒，，通常我们都只会对脸部进行防晒措施，，但是其他部位也很重要的，，我夏天买的是薇姿的清爽防晒喷雾，，125ml，，说是喷雾，，其实不是说有多稀..而是它是喷雾式的设计，，这个是脸部和身体一起用的，，我和我妈妈都用这个，，这个用量很节省的，，每次出门前我都再露出来的地方擦，，去年6月-8月学车，，结果也没晒黑，，当然了，，出门最好戴帽子，，打遮阳伞，，物理防晒也是很重要的，，
以上就是我的方法，，希望能帮到你哈，，
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